1樓：隱燦
先隨餐吃 把氣血補上來之後 慢慢就正常了。
月 經 量少吃什麼調 理好呢？
2樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
多吃紅糖、益母草、豆漿、黑木耳、紅棗、豬肝、桂圓、當歸、烏雞等補血食物來調理。
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3樓：己所欲亞麻籽油
1、血瘀型。
月經易延後，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出後疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位症患者。**時宜活血化瘀。月經量少吃什麼益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。
熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經延後或痛經。
2、痰溼型。
體態多較肥胖，胸口悶脹，月經較易延後或經量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿蔔、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰溼的食物。肥胖者宜少吃多動，減輕體重。
月經量少吃什麼山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
3、血虛型。
此種體質的女性多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。**宜補氣、養血。
四物烏骨雞--熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段後食用。
4、宮寒型。
這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後，經量較少或顏色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發現舌質顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。
治宜溫經散寒，並應忌吃生冷的食品。
艾葉生薑蛋--艾葉10克、生薑15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內煮熟服食，每日1--2次（艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有噁心、嘔吐的***）。
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4樓：豫y墨濫qh兜
平時不要熬夜適當運動多吃些溫補的食物調理，比如紅糖 羊肉 鹿參雪燕膏等有補氣血、祛寒氣的作用，很適合宮寒氣血虛的女性滋補。
5樓：網友
月經量少的抄女性應襲該吃多點富含鐵以及滋補效果bai好的食du物，如牛奶、雞蛋。
zhi、豆漿、烏。
dao骨雞、黑豆、胡桃仁等；多飲水，或通過喝紅糖水調理。注意消除疲勞，避免長時間和劇烈運動，避免身體過度勞累，而影響到身體器官的功能，從而牽連到新陳代謝，因此要注意休息，保證充足的睡眠，養成規律的生活作息。
6樓：網友
內分泌失調，月經量少怎麼調理？
月經量少吃紅糖，紅棗，當歸煮雞蛋吃能吃好嗎
7樓：網友
好不好就不清楚了。紅棗當歸都是補血的好東西。吃了也對身體有好處咯。
月經經量少吃什麼補充，喝紅糖姜水可以嗎
8樓：網友
可以，建議熬煮紅糖姜水飲用，或是直接用紅棗、枸杞、桂圓肉，加紅糖、生薑一起泡水喝，利於暖宮、排淤血。
1、食物調節法：多吃含鐵和有營養的食物。鐵是血液的必須微量元素，很多女性貧血就是因為缺鐵，所以女性朋友要多吃含鐵及有營養的食物。
2、運動調節法：月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，經期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。
3、不要吃油炸、生冷、辛辣食物，多喝熱水。
月經量少吃什麼食物好
月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶 雞蛋 豆漿什麼的。所謂的三紅就是 紅棗 紅豆 紅公尺，赤沙就是赤砂糖。然後還加了個核桃。因為自己買成分磨成粉的話會破壞營養成分，吃起來效果也沒有那麼好，後來都是直接選擇現成的三紅赤沙粉。堅持吃了差不多兩個月吧，現在每個月月經都很正常，不會推...
做完子宮肌瘤開腹手術後月經量少吃什麼藥好
子宮肌瘤是一種子宮的平滑肌瘤，由於患者早期常常沒有自覺症狀，所以發現是多是晚期，不得不手術 專家說，子宮肌瘤的 方法有很多，子宮肌瘤採取的是先進的腹腔鏡手術，該技術採用2 4孔操作法，其中乙個開在人體的肚臍眼上，避免在病人腹腔部位留下長條狀的傷疤。恢復後，僅在腹腔部位留有1 3個0.5 1釐公尺的線...
月經量少，失眠多夢是腎陰虛嗎，脾胃虛寒月經量少是腎陽虛還是腎陰虛
腎陽虛與腎陰虛的症狀有所不同 其一，陽虛怕冷，手或腳易涼 陰虛怕熱，手心 腳心及內心燥熱，即 五心煩熱 其二，陽虛舌嫩胖 苔白 陰虛舌瘦 舌紅，苔少而燥。其三，陽虛易胖 陰虛易瘦。其四，陽虛精神疲憊 陰虛燥熱不安。其五，陽虛面色青白無光 陰虛顴紅。腎陰虛者，飲食中應多吃清補類食品，如芝麻 粟公尺 豇...