1樓：網友
你數帆想食療的話。。吃蘆薈果肉。。。很好吃也很有效果。。
很正常的排便。。不會肚子痛之類的。。一般來說超市有賣的。。。
我大學考試的一段時間就是每天一包的。。。現在再喝西梅汁。。。主要是口感很好。。。
而且有**的效果。。。不會肚子痛排便也很正常。。。一天一次。。。
還有像芹菜，紅薯之類的粗糧也不錯的。。。如果想吃藥的話。。。遲態我覺得腸清茶比較有用。。。
對我來說是這樣的。。。但是會肚子痛。。。但是腹瀉也不會超過三次。。。
不過久了的話。。。碼畢源我估計會有依賴或是***。
2樓：興夏真堵薄
建議用**雙歧因子改善腸道環境，增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一氏清早下腸殲雀胃正滾，對預防和改善便秘症狀等效果都很不錯。
3樓：樓暎信貝
您好；決明子茶有治便秘的作用。如果不過量，一般不會有***的，決明子茶是不能長期喝的，它的功能是性味。
性微寒，味甘、苦、鹹。
功能主治。清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗森談不明、潤腸通便。
此外本品有降低血清膽固醇與降血壓的功效，防治血管硬化與高此歲碰血壓有一定療效。中藥劑量。
10-15g。
時間長了，你的體質也會偏寒的，一般最多乙個月就應該換了。
本人建議呢，你最好是每個星期喝這麼一兩次的樣子。
你可能是喝的過多了，建意雀旦你去醫院看一下比較好。
決明子茶健康又通便，怎麼喝才能不傷身呢？
4樓：本晟
<>決明子泡水時，用小火煸炒決明子至香氣四溢，取出，放涼，再用開水浸泡3~5分鐘後飲用。繼續用水喝，直到口淡為止。飲用決明子茶具有清肝明目的功效，可用於**目赤腫痛、羞明流淚、視物模糊等眼疾。
並有一定的降肝火作用。便秘患者適合喝決明子水。具有潤腸通便、降血壓、祛溼清熱、調節機體免疫功能、提高免疫力的功效。
決明子作為中藥，具有清熱明目、潤腸通便的功效，臨床常用於**目赤腫痛、腸燥便秘等疾病。在日常生活中，人們可以用決明子代替茶葉泡水飲用。通常可將決明子10~15g放入杯中，在100℃的沸水中沖泡5~10分鐘後飲用。
值得注意的是，決明子用清水代替茶葉浸泡，效果不如將決明子加入湯劑中。氣虛便溏者(大便稀而不成形)，不宜將決明子泡水飲用或服藥，以免加重病情。建議人們每天換決明子泡水喝，注意不要喝濃茶或隔夜茶。
對於患病者，要遵醫囑**，不可亂用決明子。決明子若以水代茶，直接用100℃的開水浸泡，蓋上蓋子，浸泡5~10分鐘後服用。秋季天氣比較乾燥，身體容易缺水、大便乾燥、便秘。
這時候可以用決明子泡水，有通便清腸的作用。決明子使用前先泡水，可以將決明子放入鍋中，用小火煎至微黃。炒出來的決明子會變得很脆，能溶解其中的有效成分，防止腹瀉。
決明子泡水可以抑制脂肪的合成，同時可以分解體內多餘的脂肪。只要你堅持服用決明子茶，它就有分解脂肪的作用，不會影響你的飲食和健康。以上就是對決明子茶健康又通便，怎麼喝才能不傷身呢這個問題的解答。
5樓：雙子小黑嘿
千萬不要空腹喝，一定要在下午的時候喝，可以適當的搭配其他的東西，比如說枸杞和菊花。
6樓：你吃蘋果了嘛
決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂**的功能。意見建議：最簡單的方法就是決明子用開水沖泡當茶飲即可，喝的速度沒有講究，跟喝茶一樣就行。
決明子怎麼喝**便秘 決明子治便秘有***嗎
7樓：健康養生小顧問
1由於決明子本身就是一種性味甘、苦、鹹、微寒，歸肝、大腸經，有清熱明目、潤腸通便功效的藥材，所以其治便秘的方式，通常都是和其他的中藥材一樣煎湯服用。
決明子豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，質地比較鬆脆，其中的有效成分比較容易被搜大析出，所以決明子治便秘，通常還可以使用泡水的方式。
2視情況而定。
決明子在治便秘期間，只要正常服用，一般都不會有什麼***發生，但決明子治便秘的原理實際上是一種導洩作用，所以要是服用不當的話，反而有可能會引起腹瀉、便溏的情況發生。
其次決明子中的大黃酚、大黃素等成分，人體要是長期攝入旦漏孫的話，還有可能會引起腸道病變，所以決明子在便秘情況得到緩解後，及時停止用藥比較好。
3能用。 決明子作為一種中藥材，只要正常服用是沒有什麼毒***的，所以小孩子處於便秘期間時也可以服用，只不過小孩子的各項生理功能都未發育完全，所以用藥的劑量、頻率都需要在在經專業醫生的診斷後，經指導進行用藥，以免引起什麼不良反應發生。
4不需要炒熟。
決明子在經過炒制後，其寒性會減輕，藥物成分也會流失部分，滑模鏈腸作用就會比較弱，而便秘就是需要比較強的滑腸作用，所以決明子治便秘，一般是不需要炒熟用的。
但對於一些脾胃比較虛弱的人群，也可以將決明子炒熟用，因為對於脾胃虛弱的人群而言，直接服用這種寒涼的藥材，增加體內寒氣對健康是不利的。
決明子泡茶喝潤腸通便降脂明目
8樓：花椒科普
決明子是非常適合泡茶喝的一種常用中藥，一般決明子都是被用來作為藥用。很多上班族平常用眼比較多，經常出現眼部問題，用決明子泡茶可以有清肝明目、通便潤腸的功能。長期飲用決明子對血壓恢復和腸胃通暢有非常多的好處。
決明子泡茶喝潤腸通便降脂明目
首先，決明子泡茶喝是非常適合眼部問題和高血壓患者飲用的，決明子泡茶喝主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。中老年人長期飲用，可使乎譽讓血壓正常，大便通暢。四季常備決明子泡茶喝是最好的了。
其次，決明子泡茶喝清肝明目、保護視力，但是這只是決明子的其中一種用途，我們在日常應該充分利用決明子。對於經常氣虛的人群可以食用決明子來補氣，決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，**便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
決明子泡茶喝的適宜症狀和人群
1、決明子可以和其他花草茶搭配：具有不錯的排毒排油膩功效。能達到功效：
清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現代「電視族」、「電腦族」等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。
2、決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。
對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。
3、決明虛叢子花草茶搭配蜂蜜飲：炒決明子10～歲局15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫公升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
具有潤腸通便的功效，可**前列腺增生兼習慣性便秘者。 也適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。
決明子泡茶喝對於視力不好、眼睛疲勞、乾澀多淚的人有非常好的療效。決明子泡茶喝還可以幫助大便乾結的人潤腸通便，緩解便秘，所以說也是一種非常好的**飲品。決明子泡茶喝還能對中老年人高血脂、高血壓的情況、頭暈目眩症狀有非常好的**作用。
9樓：匿名使用者
你的朋友喝了一點就拉肚子了，你卻喝了好多沒有一點反應，說明你的腸道很堵，體內堆積的毒素過多，需要大量的排毒了，多吃點水果，多喝點白開水，幫助體內代謝，飲食清淡為主，每天要保持乙個良好的心情，生活要規律點，自己這樣調理會有意想不到的改變。
10樓：楚玉健康坊
決明子泡水喝，連續一段時間，降血脂、降血壓，便秘也不見了。
決明子茶要怎樣製作？決明子茶怎麼做 ？
決明子茶 材料 決明子 綠茶各5克。操作 將決明子用小火炒至有香氣溢位時取出，候涼。將炒好的決明子 綠茶同放杯中，衝入沸水，浸泡3 5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。作用 此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝 降脂降壓 潤腸通便 明目益睛之功效。適用於高血壓 高血脂症 大便秘結 視物模糊等...
決明子茶能經常喝嗎？決明子茶有什麼功效？
中國茶飲養生忠告 花草茶不宜長飲！花草茶也屬中草藥，是藥三分毒 所以決明子也不能經常飲用。決明子茶有什麼功效？清肝明目 潤腸通便。決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸 脂肪 碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火 祛風溼 益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼...
決明子泡水喝，對身體有什麼功效。經常便秘該喝什麼
親 決明子綠茶 原料 決明子 綠茶各5g。制法 將決明子用小火炒至香氣溢位時取出，候涼。將炒好的決明子 綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。功效 此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝 降脂降壓 潤腸通便 明目益睛之功效。適應證 適用於高血壓 高脂血症 大便秘結...