1樓：你微微笑著不同我說什麼話
1。合理飲食，適當曬太陽。食物的攝入，不僅要與日常生活的消耗保持平衡，還要滿足生長發育的需求，所以要安排充足合理的飲食。
其中蛋白質是身體的必需營養素，蛋類、肉類、魚類、乳類製品的蛋白質含量較高而且優質，每天應有選擇地保證供給。此外鈣野賀的補充也非常重要，因為鈣是組成骨骼的主要成分，是生長發育過程中不可缺少的無機鹽。適當多曬太陽可促進鈣的吸收。
2。保證睡眠。充足的睡眠對人體長高很有幫助，因為生長激素一般在入睡後兩小時分泌最高，第三個小時分泌減少。
在睡眠的其他時間，還會出現第二個高峰，而醒著的時候生長激素分泌得極少，所以要想長高一定要保證充足的睡眠。
3。加強體育鍛煉。生命在於運動，亂謹身高發育與運動有密切關係。
適當的運動可以加速全身的血液迴圈，促進新陳代謝，使骨軟骨得到充足的營養而生長旺盛，從而骨骼的生長加快，個子自然譁脊基就會長高了。比如跑步、打球、單槓懸垂、游泳、跳繩等，儘量不做負重運動。
4。保持精神愉快，減少精神壓力。
5。適當補充維生素礦物質。
6。可到醫院檢查骨骺線是否已閉合，如未閉合，則長高的可能性較大；反之較小。
2樓：匿名使用者
可以到醫院檢查一下。
有沒有吃過百天生長片的？有效果嗎？？急！！
3樓：網友
有啊，不是太有效果的，最好別買！
百天賴氨酸片有效嗎？
4樓：匿名使用者
94年的 已經有168！，還擔心什麼？不用吃藥也可長到180呢。
要想增高，平時應該多吃蛋白質食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、戚並牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 還得要結合如下方法：
一、牛奶。堅持每天喝一杯牛奶 。 二、打籃球。
每天堅持運動，有助於增高，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是運動就行。因凳仔公升為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高。
三、多曬太陽。 適量的曬，而不是整天的曬！因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長，促進鈣的吸收。
四、早睡覺。 乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢。
五、多吃魚、蝦。 因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能棗老為身體補充足夠的營養。 六、昂首挺胸 很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。
因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！
飲食上：多吃木耳 含鐵 還排毒 清除身體裡的垃圾 更有利於營養的吸收 還有要保持好的心態 心情好身體也舒服。
有利於長高的體育訓練方法有多種，應多參加游泳、打籃球、排球和各種練習。體育鍛煉儘可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行。其中，最主要的是跳，每天應儘可能全力跳100——150下。
為什麼小孩一百天的**叫百歲照
5樓：匿名使用者
農村中當孩子出生後一百天，這時候給孩子要慶祝一下。此時叫做百歲。這一天要照像的，即百日照又名百歲照。
百天賴安酸片 ，服用乙個月能百分百的長高4-10公分，是真的麼 ？誰用過？
6樓：網友
假的。 千萬不要上當了。 這個世界上以目前的科技根本就不存在藥物增高這一說，不然誰發明這個東西他的財富都早就超過比爾蓋茨了，諾貝爾醫學獎也非她莫屬，並且各大** ** 都會上榜，新聞聯播都得單獨抽出5分鐘播出這訊息，無需宣傳你就會知道。
所以，奉勸小兄弟你還是死了這條心吧， 花多少都是冤枉錢。
7樓：雄狼
兄弟我買過，確實是假的。我買了十三盒花了1300，沒起作用。
8樓：_九香
你又不是不知道激素這玩意，吃了指不定給你哪兒塊給你長點兒啥呢···
21歲現在吃天天長佳爾利片還有用嗎
9樓：分堂評
唉，連續吃了快半年時間左右。
10樓：匿名使用者
我20，買了吃了，一點都沒長。
百納純除甲醛有用嗎，央視報道百納純除甲醛效果好，百納純能除有效去除甲醛麼
百納純除甲醛的效果非常好。這些化學除甲醛方法還是可以去除已經散發出來的甲醛，但大部分甲醛是在裝修後半年裡緩慢散發出來的，所以化學除甲醛方法對以後再散發出來的就無效了。由於百納土本身獨特的微觀結構 外貌以及荷電性質，百納土具有許多優良效能，如膠體性 吸附性 粘結性 催化性等 饅頭放在用百納土製成的密封...
對推廣有什麼看法？百度推廣有用嗎？
樓主，建議你系統的去學習下 優化seo知識，排名不是靠釋出些資訊就可以排上去的，跟你做不做推廣廣告是沒有任何關係的，關鍵是你不夠專業，根本沒理解其中的原理！您是自己刷流量，還是參加競價排名呢？如果是參加競價排名的話，就是交錢多就可以排在前面咾。如果是自己刷，你可以看看 自己的關鍵字參加競價排名的企業...
百合網情感醫院有用嗎？你們都諮詢過嗎
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