1樓：尹朶月
這種情況是內心有個「我不夠好」的種子，害怕別人認為自敏嫌己不好。如果別人認為你好你就認為自己好，如果別人認為你不好你就覺得自己不好，所以會帆世害怕別人給自己負面的反應和橋轎手評價。這樣就把自己快樂與否的選擇權交給了別人，自己就變得被動了。
2樓：有神靈氣自然
我倒是沒有為這個事擔心過。人有嫌豎很多種，有外向的，有內向的，而害怕目光接觸的人也有很多銷信。這並不是什麼大不了的事，也不必自卑。
我本人一直以來也是有這個問題芹斗大，更善於書寫，而不善於和別人直接對話。
3樓：沈平凡
可能跟環境橡豎族和社交纖坦經歷有關，交際偏少會更不自卑，自然社交能力偏弱。得不到預期的樂趣，有時候就會產生一種恐梁弊懼感。
4樓：名
這是自信不夠，從一開始就不敢檔正正視別人，心理還是有牴觸的情緒。但其實沒有什麼可害怕的，多站在鏡子面前看看自己，告訴自己沒什麼可搏蠢梁怕的，多是商店走走，不基運買東西，就和服務員攀談就可以，鍛鍊一下自己。
5樓：寶93713僑匭
我學會廣交朋友，在朋友們推心置腹的話語中能給我一種安慰，一種大膽說話的機會，一種純穗悄鍛鍊的場合，敢於表示自己的意見族敗或做渣建議，發表自己的見解。因為朋友能讓我遠離孤獨，能融入社會而獲得快樂。
6樓：世刀真風水
這種情況出現的原因是沒有正尺昌確的認識自己。乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自陵態扒己的性格優勢與不足。閉吵要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。
7樓：王倩
害怕和人家眼神接觸，說明有自雹叢卑感。只要正確認識自己，能全面地看待他人和自源森櫻己，就會感覺自春橋己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，有時會引起自己不必要的自卑感。
8樓：尹朶月
自從發現自纖嫌己又出現這種毀拆手現象的時候，我就努力讓自己變得有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準御餘備，就不會為一點困難而退縮。
9樓：網友
之前有看過《海豚灣戀人》，裡面的不瓶蓋剛剛的時困配候也是這樣，後來達達告訴汪畝指她勇敢地抬起頭，回望過去，其耐芹實別人也害怕你。
10樓：猴94263賈叛
因為自卑，曾經的我也是這樣的人。但慶幸的是，猛坦帶自己在無望中一直堅持自我拯救，對自己的修修補補終於換來改枝蘆頭換面信知，修通了過去的情節，明晰了自我的人生定位。
有些恐懼眼神交流，心裡老是想著別人的眼神意味著什麼？
11樓：
摘要。親親，老師覺得這意味著是不太自信的表現。
有些恐懼眼神交流，心裡老是想著別人的眼神意味著什麼？
親親，老師覺得這意味著是不太自信的表現。
老師建議你如果是上學的話，多好同學和老師交流。多去參加學校的戶外運動和集體活動。多增加和別人接觸的時間和機會。
這就是我們我們常說的討好型人格，這跟自小受到的家庭環境教育都是分不開的。
嗯嗯。現在的我還是好些了的，之前一段時間更自卑，甚至覺得沒有人會喜歡我，我也啥都做不好，乾脆不理任何人，自己乙個人得了。
我這人不愛笑，不愛說話，不幽默，很冷淡。
親親，抱抱。不要怕，這種情況是可以有所改變的。請問您現在是處於哪個階段呢？是還在上學，還是已經工作了呢？
老師看得出來你其實是有內心的一種保護機制，自動隔絕與外界的交流，所以一般外人看來您會很高冷。
上學。確實，很多時候我並不是不想交朋友，只是我知道自己的無趣，覺得自己做不到，不討人喜歡。
親親是在上大學嗎？是的，一般有您這種心態，都有些封鎖心裡，不是不願意問題不是不願意交朋友，不是不願意表現自己，而是由於內心的一種莫名的恐懼感，害怕與別人進行交流，怕別人看不起自己，不敢直視別人的眼睛。但是呢老師覺得您既然已經意識到這種問題，那是一種非常好的現象。
這個時候只要你大膽的邁出第一步，那麼以後就會輕鬆很多。
最重要的就是邁出第一步，當你真正站上講臺，當你與別人進行眼神交流的時候，就不會覺得那麼恐怖。
很多時候我們產生這種心理是覺得外界都在過分的關注自己，其實你換個角度想，別人平時生活都很忙，**有這麼多時間來關注自己，就算你做的不好或者是好，跟別人眼裡其實並沒有太重要，最主要是自己的心態。
嗯嗯，好的，受教了，謝謝老師，我明白了，我會努力改變自己的。
不客氣，親愛的，邁出第一步是需要非常大的勇氣，但是真正邁出去，您會覺得獲得了重生。如果有時間，老師建議您去看一看《被討厭的勇氣》，可以在裡面尋找一些勇氣與安慰。
害怕別人的眼神怎麼辦
12樓：網友
1、自信不夠，從一開始 就不敢正視別人，這樣不好，對你以後的工作和生活會帶來很多的不方便，你的心理還是有牴觸的 情緒。
2、其實沒有什麼可害怕的，多站在鏡子面前看看自己，告訴自己沒什麼可怕的，多是商店走走，不買東西，就和服務員攀談就可以，鍛鍊一下自己！
3、如果不看別人的眼睛，可以看別人的鼻子或者嘴巴。這樣就跟看眼睛沒什麼區別。
4、與別人交流時首先要有自信，戰勝自己比戰勝別人更困難；開始的時候最好找一些你擅長的話題交流，這樣你可能心裡有一些底氣，即使錯了也不要害怕，不會就是不會，謙虛一些，不要太在意別人的表情，多學習多練習你會成功的。
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