1樓：匿名使用者
多食用一些維生芹悄素e、c等營養物質，可以幫助改善眼窩凹陷嫌運渣的情況。維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、薺菜青椒、甘薯以及水果中的桔子、杏子、柿子、、薺菜對眼睛有好處 薺菜中含有豐富的胡蘿蔔素，多吃薺菜能預悄兄防乾眼病。可以適當做一下眼部的按摩。
眼窩凹陷可能還與經常戴眼鏡有關係 。要保證充足的睡眠、良好的生活習慣，讓眼睛得到良好的休息是最好的辦法。
2樓：網友
眼窩凹陷怎麼改善，這個是要堅持下去的才能改善的！
1、保證充足的睡眠、良好的生活習慣（對著電腦、書等要適當）燃局者、保持情緒穩定（避免流淚、傷心的情緒發生），讓身體、眼睛得到良好的休息，這樣眼窩凹陷的情況就能得到良好的抑制。
2、多留意下 碧納妮 ，每皮薯天洗完臉，然後塗抹一點臘慧按摩眼睛周圍，放心很多。
3樓：匿名使用者
你好，眼窩缺渣凹陷的原因有多種，如飲食，壓力，睡眠，疾病等。碧衫。
你好，建議保悔扮腔持充足的睡眠，避免用眼過度，睡前清淡飲食，保持愉悅的心態，必要時去醫院專科就診**。
眼窩凹陷恢復的方法有哪些
4樓：北網域名稱醫
出現眼睛凹陷可能是因為平時從檔配輪事的都是些高度用眼的工作，或者自己情緒不穩定，經常會哭或者經常傷心導致的，所以，一般來講，眼部凹陷問題是可以得到解決的，只要選對方法就可以輕鬆應對眼睛凹陷問題。
1、合理用眼，就算再忙也記得沒事情的時候要多多休息休息，讓自己的眼睛可以得到緩解，平時多行信多看看身邊的綠色植物即可幫助更好解決眼睛不舒適問題。
2、調整作息，要讓自己養成早睡早起的習慣，不要有熬夜的情況，熬夜無論是對眼睛還是對身體都有非常大的危害。
3、飲食合理，合理的飲食對眼部是非常重要的，比方說多吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔對眼睛是非常好的，所以，大家不妨嘗試多吃一點。
4、少玩手機和電腦，手機和電腦如果不是必要一定要少玩，尤其要避免在行走的過程中、車上看手機或者電腦的情況，這樣才能夠達到幫助眼睛減負效果。
凹陷眼窩怎麼辦呢？》
5樓：匿名使用者
眼窩凹陷的原因大致有以下四點：
與生活習慣不正常(如休息不足和過度用眼等)、營養不均等因素；
遺傳因素，即先天性上瞼眶周軟組織發育不良及輪匝肌薄弱；
隨著年齡增長，皮下脂肪、眼輪匝肌眶隔脂肪萎縮；
眼部外傷、手術及眼部疾病所致的軟組織缺損；
建議你用碧納妮來幫你恢復眼窩凹陷吧，會很快恢復的，只要堅持！
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