1樓：長袖拂愁
呵呵，如果您沒大礙，還是免了吧。
不要被忽悠了。這類保健用品，少用為妙。特別是年輕人，無病最好不要亂吃。
各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉公尺油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、忌廉、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不尺敗能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在。
二。十。四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有乙個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元陵做顫素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用胡神者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，乙個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
送你一朵枯萎的花也許碰巧猜中了你心裡的話。
希望樓主。
2樓：網友
額頭長痘痘是因為精神壓力過絕雀重。
想想你最近2個月是不是有經常考慮的問題。
因為你白天晚上都在考慮這個問題。
就造成一定精神壓力。
所以就長痘虛巨集哪痘了。
到我空間看看。
如果是純天然的吃差碼了沒關係但如果是人工合成的就有***了。
現在很多廠家都打著天然的旗號賣合成的。
沒有經驗吃虧的是消費者。
維生素ec吃了有什麼作用呢
3樓：love水晶乳酪
維生素ec片，適應症為用於預防和**維生素e和維生素c缺乏引起的疾病。
本品為複方製劑，每片含維生素c 50毫克，維生素e 10毫克。
不良反應：1、長期過量服用可引起噁心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊、**皸裂、唇炎、咽炎、腹瀉、乳腺腫大以及乏力、血小板聚集及血栓形成。
2、長期大量服用可引起停藥後壞血病、偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸或草酸鹽結石。
2、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用；
3、本品性狀發生改變時禁止使用；
4、請將本品放在兒童不能接觸的地方；
5、如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。
請問維生素ec含片能和維生素b同時吃嗎?謝謝!
4樓：成俊力
病情分析：早晨好！維生素ec含片，具有體內糖代謝過程中的全部營養。
能夠組織細胞間質的生成，減低毛細血管脆性，加速血液的凝固，促進鐵衫氏在腸道的吸收，一種非常強的抗氧化劑，而且還能夠提高肌體免疫旅罩力。是預防和**維生素e和維生素c缺乏引起的疾病。維生素b，主要用於預防和**維生素b缺乏症，如腳氣病、神經炎、消化不良等。
意見建議：從上述兩種維生素類藥的功效與或鎮散主治症狀來看，沒有相反與相沖的情況存在。如果有上述兩藥缺乏所引起的病症同時存在，可在醫生指導下同時服用。祝好！
能不能長期服用維生素C，維生素C片能不能長期吃？
vc過量。有害健康。維生素c是大家最熟悉的一種維生素，被認為毒性最小。有人在感冒時服用維生素c以增強抵抗力，但如果超過1克 次，大劑量的維生素c在增強機體免疫機制的同時，也為病毒的生長提供了養料，可謂得不償失。每日口服維生素c4克到12克，可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。每日口服維生素c超過1克可使...
天天吃維生素E，能不能祛雀斑，維生素E能祛斑？
問 來益天然維生素e對祛除褐斑真的有效嗎？是的。來益天然維生素 作為主要的脂溶性抗氧化劑，可保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，抑制脂褐素生成，祛除黃褐斑，並抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素生成。同時，來益天然維生素 還有助於促進肌膚內營養成分的輸送及代謝垃圾的排洩，從而也有利於 斑 的祛除。問 祛斑通常...
用維生素E塗頭髮能不能使頭髮長長
你可以試試這方法呢 用啤酒擦在頭髮上面,可以生長的很快 還有護髮的效果.因為頭髮吹乾後變的亮亮的 具體方法 首先把頭髮洗好.如果天天洗建議不要用洗髮水.可改用蜂花的護髮素洗.便宜又好用 護髮不傷發.然後吹7,8分乾.把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候 再調和在護髮素裡面,塗在頭上.按摩5 ...