爵士舞瘦腿？
1樓：北網域名稱醫
一般來說跳爵士舞是不會導致腿變粗的。
爵士舞是舞蹈種類中十分流行的一種，作為一種比較需要力量的舞蹈運動，通常情況下跳爵士舞是不會導致腿變粗的，相反還具有**的效果。
爵士舞可以**健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面鍛鍊。爵士舞蹈是一項需要長期運動的舞蹈，所以需要配合平日的健康飲食來達到**效果。
跳爵士舞好看要怎麼練
2樓：網友
想跳爵士舞好看？主要是聯絡腳步動作；腳步動作基本上都是習慣動作，多練才能有習慣動作。 第一：
練習腳上的力量，腳踝是乙個非常重要的環節，很多人跳出來的東西是飄的就是因為腳尖沒有力量，簡單的練習是跟著**拍子踮腳站穩記住在踮腳的時候要很用力的把整個身體都抬起來最重要的是要在踮起來的時候穩住，這個就是很難受的時候了一般練習為兩首歌，要知道基本上大多的腳步動作都是用腳尖著地的，這樣看著才輕因為所有看著輕鬆的動作都是要很用力的。練好之後就在動作裡面把腳尖的力量帶進去做你以前習慣的動作，每一次抬腳著地都是用腳尖把力緩下來的就像汽車的減震器一樣這樣身體就不會產生共振 整個形體就會站的穩 動作出來之後才紮實！ 第二：
就是韌帶，平時我們壓韌帶的時候一直都是在堅持，但是在堅持的同時你們知道嗎 你們在動作中用過嗎簡單以下盤的腳步拉伸來說又有誰能夠意識到出腿的時候要把胯拉開，也就是每個腳步的拉伸動作要感覺不能在拉了這樣韌帶會有點小疼但是這樣效果也就達到了，形體自然就膨脹了爵士舞要能開的時候就可以開收的時候也可以收，在上身也是同樣的道理。
第三：膝蓋我說的膝蓋是指小腿向後踢的力量，其實這個練習方法很簡單，不要看的很輕鬆不信你練習的時候就知道累了，把小腿向後勾然後停住再放下，你會知道穩住的時候是多麼的痛苦，要求後大腿和小腿一同用力把勾住的那個動作穩住。很多舞步動作做出來不協調或者小氣就是因為這個沒有練好，這個基礎能夠同時增強up down的律動控制。
在走步的時候可以把這個基礎加進去，這個細節就顯得尤為的重要了，感覺整個腳步動作和下盤的感覺都拉開了而且大氣，因為向後踢的動作已經拉開了就顯得小腿向後的時候很高非常有彈性。。
適合做爵士舞的英文歌曲，適合跳爵士舞的歌
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爵士舞適合女生跳嗎？跳爵士的男生多還是女生多
爵士最適合女生跳啦，跳爵士的女生居多，男生也有 爵士舞女生跳 男生跳帥氣，女生跳的比較多，男生大多跳街舞 適合啊，可以很 也可以很帥氣，女生跳多一些 爵士舞到底是男生跳的還是女生跳的 男生多一些還是女生多一些還有下面的 是爵士舞麼 首先 下面的這個是爵士舞 跳爵士舞男女都有，但是女生要多很多 當然也...
適合16歲女生跳的爵士舞
hip hop就是街舞，我比你大兩歲，我也想了很久這個問題，但是最終我還是覺得girl s hip hop比較好，又沒太多用紐的動作，而且跳起來很酷的。我可是研究了很久的，就這個問題。再說了，如果你以後想跳jazz的話，有hip hop的基礎學起來就卜成問題了，jazz是走 路線的。所以，本人建議，...