1樓：需要友誼的溫暖了
引言：寶寶在生長發育過程中要經常補充各種各樣的營養物質，鈣是寶寶生長發育所必需的營養元素。也是促進骨骼發育的重要物質。
6個月內的寶寶所需的鈣通過母乳餵養就可以滿足，並不強調額外大謹補鈣。而6個月以後母乳餵養的寶寶則需要額外補充鈣質，這個時候需要新增一些補鈣產品，那麼6個月的寶寶該如何補鈣呢？
一、給寶寶補鈣的最好方法是食補。
奶類是小兒補鈣的最好**，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質； 蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜，如油菜、空心菜、大白菜、西蘭花等；豆類製品含鈣也比較豐富，如黃豆、豆腐、豆皮；蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。寶寶6個月了，可以新增輔食了，在給寶寶新增輔食的過程中，可以慢慢的將含有鈣質比較豐富的食物，新增到寶寶的輔食中，在開始喂寶寶吃輔食的時候，要弊仿乎注意寶寶的反應，一次喂一兩口，如果寶寶吃完以後精神正常，便可以繼續新增，寶寶有不舒服的表現，比如哭鬧，拉肚子應立即停止新增，等寶寶症狀消失以後再開始新增。
二、多曬太陽。
除了食補之外，陽光照射，也是促進體內鈣吸收的好方法，可以領著寶寶去戶外，讓寶寶多曬曬太陽。但不要在強烈的陽光下直曬，也不能隔著玻璃，因為紫外線是不能穿透租悉玻璃的，曬太陽時寶寶如果流汗要用毛巾擦乾，再喂點白開水，及時的補充水分。
三、選用補鈣產品。
寶寶補鈣除了注意多喝牛奶，吃豆製品等含鈣豐富的食物外，可以適當的選用一些補鈣的產品。如果寶寶缺鈣比較嚴重，可以領寶寶去醫院做乙個檢查，然後在醫生的指導下選用用一些安全的，比較適合寶寶的補鈣產品給寶寶補鈣。
2樓：小阿星
可以給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，碼培同時也可以給孩子吃一些鈣片，通過這樣的方式來補鈣，一定要注意適量，千萬不要梁察過量遲渣唯，否則的話會影響腸胃的功能。
3樓：自己滴定
可以給寶寶適當的吃一些鈣片，還和豎有就是做棚畝可以給寶寶吃點雞蛋羹，這樣的話也可以起到純森補鈣的作用，並且要多給寶寶曬太陽。
4樓：雙子小黑嘿
可以給寶寶喝牛奶，可以給寶寶吃雞蛋，也可以給寶寶吃一些維生素，也要帶寶寶外出活動，讓寶寶去曬太陽。
補充鈣源安全的鈣劑為宜，六個月寶寶吃什麼補鈣呢？
5樓：一根藍木
吃維生素d和補鈣液，也可以選擇鈣較多的奶粉，如果是母乳就母親多吃鈣片。
6樓：健康人生靠自己
建議吃一些雞蛋、紫菜、蝦皮、豆製品、黑芝麻等這些。
7樓：可樂
可以選擇一些鈣片來進行補充，這樣可以更好的吸收，而且也可以幫助自己身體更加健康，也可以提高免疫力。
6個月齡的寶寶喝什麼鈣
8樓：公子思無邪
6個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天。
人工餵養和母乳餵養的寶寶逐步開始新增輔食，不過寶寶食量少，故攝入鈣的主要**仍是奶粉和母乳，所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。
計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。
假如達不到6個月寶寶鈣攝入的建議值，爸媽可以給寶寶另行補充增加。
除了補鈣，補充維生素d也是非常重要的。
維生素d進人人的血液後能幫助吸收食物中的鈣，可以預防和**小兒佝僂病。
1、**的光照合成。
這是人體維生素d的主要**，光線中的紫外線照射**，會使**中7-脫氫膽固醇轉化為維生素d。曬太陽時寶寶如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水，以補充水分。小兒曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。
2、食品中的維生素d
是嬰兒維生素d的外源性**，天然食物中包括母乳維生素d含量很少。
所以要從天然食物中獲得足夠的維生素d幾乎是不可能的。
隨著強化食物的普及以及維生素d製劑的廣泛應用，嬰兒可從這些食品中獲得充足的維生素d。
寶寶補鈣，除了注意多喝牛奶、吃豆製品等含鈣豐富的食物外，補充鈣源安全的鈣劑為宜。
給寶寶補鈣要選擇好吸收的鈣劑進行補充。
6個月寶寶身體還未發育完全，消化系統還有待發育，給寶寶補鈣最好、
最安全的方法就是食補了。
1、奶類是小兒補鈣的最好**，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質。
2、蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜，如油菜、雪裡紅、空心菜、大白菜、西蘭花等。
3、豆類製品含鈣也比較豐富，如黃豆、豆腐、豆皮。
4、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。
除了食補之外，陽光照射**也是鈣劑吸的好方法，現在是春末夏初，太陽光線漸強，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天2小時，但不要在強烈的陽光下直曬，也不能隔著玻璃，因為紫外線是不能穿透玻璃的。
曬太陽時寶寶如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水，補充水分。
寶寶曬太陽的時間在早上9-10點及下午4點左右為宜。
六個月寶寶吃什麼補鈣效果最好
9樓：亦挺精品套裝**
六個月的寶寶可以吃鈣片、鈣粉以及活性鈣等補充鈣劑，但是如果寶寶並沒有出現缺鈣的情況，父母也不需要給寶寶吃太多的鈣片等補充鈣劑，一般寶寶補鈣吃補充鈣劑吸收情攔迅況會比較好。
還可以吃一些含有豐富鈣質的食物，一般情況下食補來為六個月的寶寶補鈣是很受歡迎的一種方式，寶寶吸收情況也會更好，穗搏父母可以為六個月的寶寶製作一些魚湯簡族此、肉湯以及骨頭湯等，還可以給寶寶多吃蔬菜泥、水果等營養食物，這樣不僅可以為寶寶補充充足的鈣，同時也有利於寶寶更好的成長。
最後可以通過補充鈣劑與食補，同時父母也需要注意多帶寶寶去曬太陽，定時為寶寶餵魚肝油，這樣寶寶鈣質吸收能力也會更好，但需要注意寶寶的眼睛不可以被太陽直射，也不可太過長久的曬太陽。
六個月的的寶寶該怎麼補鐵？六個月寶寶每天補鐵多少
可以在寶寶的輔食裡面多新增一些有營養的蔬菜，也可以給寶寶口服複方鈣鐵鋅口服液，這些花都是可以補鐵的。可以選擇一些含鐵高比較好吸收的食物，比如肝臟，瘦肉，菠菜蛋黃等食物，如果缺鐵比較嚴重的可以選擇到醫院就醫，根據醫生知道，用補鐵劑進行補鐵。寶媽們應該多給寶寶吃一些蛋黃，因為蛋黃裡面有特別高的鐵元素。而...
六個月寶寶能吃蛋黃嗎，六個月寶寶能吃蒸蛋黃嗎
六個月大的寶寶可以正式開始新增輔食，先吃公尺粉 再吃菜泥果泥 最後才吃蛋黃。寶寶主食食譜應該以湯汁或者是糊狀為主，例如水果汁 菜汁 菜湯 肉湯 蛋黃泥 菜泥 水果泥 魚泥 肉泥等都能輕易讓寶寶接受。1 蛋黃泥。食材 雞蛋1個。做法 將雞蛋煮熟之後，用勺子將其碾成泥，然後加入適量的開水或者是配方奶，均...
六個月寶寶能吃魚肉嗎，六個月寶寶可以吃魚嗎
通常來說，六個月以上的寶寶就可以吃魚泥 肉泥了。不過寶媽們要注意的，這個階段的給寶寶新增的所謂魚泥 肉泥，並不是純粹的就是魚和肉，而是應該和蔬菜混合。在食用的時候也可以將魚泥 肉泥加入到其他輔食中直接給寶寶食用。魚泥，無論淡水魚還是海魚都可以，初次嘗試，少量即可，畢竟魚類也是比較容易過敏的食物。可以...