1樓：網友
如果你的骨垢線沒有閉合 你還會長的 具體能持續多長時間就無法確定了 你最近半年的生長和你的運動營養有關 所以加大運動量加強營養是有必要的。
你如果想知道還察梁能長多少還能長多長時敗空運間 可以到醫院照一張雙腿的x線片 找骨科醫生給你看虧跡一下。
23猛一竄是沒有科學依據的 能不能長個要看個人骨骼情況。
2樓：網友
運動量大和營養多是基礎，加快新陳代謝自然能長嫌握爛的快，芹漏一般皮攜來說男的到了23-25就會停止長高了。像你這種情況一般能長到180以上。23是還能長的，那是很少數的個別人。
3樓：自由實幹家
建議到正規醫院檢測骨齡，就是照一側膝關節x光片，看股骨下段和脛骨上段的骨骺線是否閉合，膝關節中拿世骨骺線男性一般在17-22歲閉合，女性在17歲左右閉合。如果已經閉合，就喪失了長高的基礎，不會自然長高了；如果骨骺線存敏段在賣肢，越寬，長高的空間越大，反之，越小。順便提醒一句，不要為了增高亂吃藥，自然長高是最好的，如果可以人為干預長高，那滿大街都是姚明。
男生到了20歲要怎麼做骨骼才能二次發育？身高才會繼續提高？
4樓：匿名使用者
首先要多吃魚，千萬不要吸菸和喝酒，熬夜也不好，最好每天堅持打籃球和跳繩，切記不要手（和諧）銀，放鬆心態，其實長高很簡單。你還有機會，加油哦！！！
我20歲男,身高178釐公尺,如何讓上身骨架長大一些
5樓：網友
游泳。可以看一看運動員，就會發現游泳運動員的上身肩膀是最寬的。
6樓：目你順
強身健體，建議天天做擴胸運動，多吃肉，怎麼也要看著寬，胖一點。
7樓：網友
說實話：不可能的。
都20歲了，骨架早已經定型了，你就鍛鍊些肌肉彌補一下吧。
而且肩膀的寬窄是基因決定的，即使你從小就鍛鍊，也不會有質的改變。
8樓：網友
沒辦法，只能穿一件顯得肩寬的衣服。提醒基本定型，不會再長了。
9樓：網友
肌肉可以靠營養和鍛鍊，煉出來。骨骼練不出的，只能靠營養。你可以多喝牛奶，增加鈣質。
我幼時喝，發育時牛奶緊張，現在179/70,上身骨架再大一點的話就完美了。你一定會完美！
骨骼還能發育嗎？身高還能在長個嗎？
10樓：金額上司哦
已經很高了，還能再長點，但不會超過10公分，除非在你父母之外還有近期個子特高。會對你長高有一定影響。
11樓：網友
有可能。男孩子一般可以長到26歲。如果還想長高，適量的運動、均衡的飲食、充足的睡眠和良好的心態保證了就沒問題。
12樓：萍中仙
你是擔心長高了還是想繼續長高？？
20歲骨骼還生長嗎？
13樓：網友
還會生長，一般情況，男性24歲，女性22歲骨骼就不會生長。但一定年齡內，人的腿骨裡的軟骨，經太陽照射，鈣質增加，會變成硬骨，腿會變長，這是因人而異的。
14樓：網友
還會生長，這要看個人的體質！
20歲骨骼還能發育麼？！·=
15樓：蛋花粥
發育的可能性還有，只不過要經過全面的身體檢查。可以多補鈣和加強鍛鍊！！
20歲吃什麼對骨骼發育好？
16樓：手機使用者
吃點排骨最有效 儘量是燉湯喝。
青少年應該怎樣飲食才能使骨骼發育身高增長呢?應該有怎樣的生活習慣?
17樓：網友
哈哈~~這個問題我在行！！我弟弟就是這麼高起來的！！ 首先必須保證晚上11點之前睡覺，睡前一包蒙牛高鈣奶，下午兩點的時候也要喝一包高鈣奶。
一天吃兩次高鈣片，青少年高鈣片。運動最好是，籃球跳繩游泳~
18樓：網友
1,早睡早起，保證充足的睡眠；
2,均衡營養，蛋白質(優質蛋白，如：鱔魚\雞蛋\牛奶\豆類等)\維生素(c\d\b\e\葉酸\泛酸))礦物質(鈣\鋅\鐵等)都不能少；
3,適當運動，早上10時之前多曬太陽，增加鈣質的吸收。
4.疏通經絡。
19樓：僪浦秋梵
一是補鈣，二是多運動，蹦跳的那種，
性成熟與身高（骨骼生長）的影響和具體關係
20樓：愛上寓言
如果是男性喊逗或的話，性成熟之後兩年按理論來講是不會再生鄭伍長了，但是這個沒有完全的，男性很頑強的在生長，就算是成年性成熟之後，甚至是結婚生子過後都還有長高的指敏空間。
21樓：網友
性成熟之後1，2年骨骼停止生長 就是不會再長高了。
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其實不用那麼麻煩。你要改的話就把你的銀行卡類，保險累的先改了再說。這些跟你個人相關較大。再比如結婚證啊 房產證啊什麼的你可以選擇不改，等到要需要改的時候把證明拿過去就可以了，這些東西有的時候根本一輩子都用不上的。所以你也可以節省點時間跟精力了。改東西花錢是小事，但是精力太費了。希望對你有幫助 我以前...