1樓：匿名使用者
你好，沒任何辦法補腎的。唯一的辦法是徹底戒除sy，同時改正生活習慣，這樣才行的。如果亂補而有繼續sy，那身體傷害更大！如下徹底去落實，一年後你的一切自動全補起來了：
1，徹底戒除sy，戒除的方法是：一有手的慾望了，那立刻做俯臥撐，做到徹底累了，趴下了，自動就沒手的慾望的。切記每次有慾望的時候，都這樣落實。
那自動徹底戒除的。戒除以後，乙個月有一到兩次襪衫遺精或沒遺精，都是正常的。
另告培腔外，跑步 轉移注意力 發展自己的興趣 其他體育運動也都可以的。但俯臥撐是最根本最重中尺要的，隨時都可做的，切記落實。
2，晚上10點前要睡覺，越早越好。這對你的身體健康非常重要哦。每天都適當運動，比如慢跑，球類運動。
吃勻三餐，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類最好。特別強調，冰冷的飲料則不吃或少吃，喝水以常溫的水為主。能力範圍內多做善事，多改正自己的過失，違背良心的事則一件不可做。
那你的人生會很順利的！
3,任何黃的東西都要刪除，不可去看一次！永遠不可看一次！切記了，否則必然被害。
把上面的要點仔細看3遍，認真落實，你身體的一切都能逐漸自動徹底更好。
2樓：手機使用者
補腎的方法有很多，有藥物補腎和食物補腎。但最好是食物補腎，如韭菜炒雞蛋效果就蠻好的。
3樓：匿名使用者
沒有用的！要多吃壯陽的！要買點補腎的中藥喝。
男人戒掉sy該怎樣補腎，怎麼樣補
4樓：弘毅之士
枸杞桂圓，都是溫性的，陰虛者不宜，早起口乾舌燥易上火者不宜，身體狀況複雜，不要盲目瞎補，一旦不對症反而傷身的。
5樓：必須一戰到底
學習養生之道，去sy後遺症**吧。
sy了幾年 想問下 吃什麼東西可以恢復身體？吃什麼可以補腎養精
6樓：absd公尺
黃秋葵，一種蔬菜，可以生吃，也可以炒著吃，補腎。
7樓：殭屍玩過狙
鍛鍊身體，正常吃飯就行，別再那樣了。
腎挫傷有個口癒合了躺乙個月可以下床活動嗎？有後遺症嗎？吃什麼補腎讓以後的身體恢復的快些
8樓：鉞採春
胡桃仁能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說：「胡桃能入腎固精」。
清？黃宮繡亦云：「胡桃澀精固腎。
普濟方》中記載：胡桃治「水弱火強，精自溢位。」這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精**者亦宜。
御藥院方》中介紹：「胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。」
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