1樓：慨然而嘆
馬走法可以**的，四個橫日加四個豎日，才8種走法，加上拌馬腳，底線，走法要更少。
2樓：匿名使用者
我也曾經為了這個問題而苦惱過、不過自從喝了蟻利多、我覺得腰也不酸了、腿也不疼了、腦子也不混了、就連心腔舉髒都差點不跳了耶。。。
希望能弄健康的手段提公升。。。而不是一味的找方法。。。下面的方法持之以恆仿圓差也很有用備皮。
人類如何提公升自己的智力和記憶呢？
3樓：殷琬
多吃核桃，補充大譽清腦營養，使用正確的方法學習，把所學知識運用到慶衝前生活中判敏，經常做智力遊戲，調節自己的心理狀態。
4樓：番茄味雞腿堡
可以多做一些提高記憶能力的神談題，多做一些提高智力的遊戲姿薯，在生活中不斷的進行復習，這樣就可以提高記憶遊冊碰力和智力。
5樓：停停停我去額
多運用自己的大腦，多閱讀，多思考，多理解，多學習。
6樓：帳號已登出
智力的開發離不開思考和運算，而記憶力的開發呢，則需要通過一些記憶技巧，包括一些記憶力的專項訓練。
看過最強大腦嗎，如何鍛鍊提高智商
7樓：
最強大腦的粉絲，提高的話看個人情況，年齡小的話就多接觸一些新生事物，數學這些學得好點，鍛鍊思維很管用，年齡大點的時候就參加專業的訓練，網上一搜一大把，可以加一些相應的社團，看看你自己的優點在什麼地方，注重的去培養。不過我還是建議不用太迷戀這些，學一些小技巧慢慢的提公升就行了。
8樓：一束精光
具可靠的科學驗證，香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的。另外自己可以做一些思考和測試也能提高，如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的遊戲，現在的計算器上都有的。還有就是早起，早上人的頭腦會很清晰，早起對一天的生活和工作都有很大的好處，不要經常看電視(尤其是一些肥皂劇)也不要在電腦前呆太長的時間也不要多睡，不要封閉多出去和朋友玩玩多和別人真誠的溝通，多說話開玩笑多看書這些都是對你有用的。
勤做健腦運動可以讓你的智力在乙個星期內提高40%。據英國《每日郵報》報道，研究表明，經常玩填字遊戲、記選單、換個手刷牙、閉上眼睛洗澡等健腦運動可以大大提高人們的智商。北京心理諮詢中心的心理諮詢師孫欲曉博士認為，這個結論和我國「活到老、學到老」的傳統觀念是相符合的。
該報道稱，為了驗證這項研究，英國廣播公司的節目製作人員請來100位志願者做實驗，讓他們在乙個星期內做各種各樣的健腦運動，包括使用計算機時經常換手控制滑鼠，蒙上眼睛在家裡轉來轉去，玩一些拼字遊戲、猜字遊戲，閉上眼睛洗澡，用平時不經常用的那隻手刷牙等。另外，在這個時期內，垃圾食品是不允許吃的，晚上的睡眠也要保持充足。
工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合，以提高他們的智力水平，結果大大超出了人們的預期。經過測試，一些人的智力水平比乙個星期前提高了10%，還有一些人竟然提高了40%。該節目製作人菲利普先生說，以前人們一直認為智商是固定的智力指數，但一項科學研究證明，通過科學的運動，人們的智商是可以改變的，他們的實驗就證明了這一點。
另一位研究者也做了類似的實驗。他請來3000位年齡超過65歲的老人做智力訓練，結果發現，短期的腦力訓練後，他們的智力年齡就提高了7到14歲。他總結說：
人們可以通過簡單的腦力訓練來降低智力衰退的可能。」
對於這樣的研究結論，心理學博士孫欲曉解釋說，成年以後多學習、多用腦可以防止大腦衰老，該報道中提到的玩填字遊戲等內容就是一種大腦鍛鍊。
如何提高記憶力和智力？
9樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
大腦記不進東西，腦子不好使，東西記不住，怎麼辦？
逐漸調整自己的狀態吧。首先是心理上，然後是生理上。高考時壓力那麼大你都過來了，還怕考研？再說壓力大是自己給自己找麻煩。你這樣想，當別人的壓力大時我壓力小，那麼我就有很大的優勢了。然後規範自己的作息就好。大腦記不住 用小腦咯。腦子不好使，東西記不住，怎麼辦？ 開發右腦。每個人的右腦先天性的會有一種記憶...
有什麼方法可以鍛鍊大腦的思維能力
玩策略類遊戲可以提高你的全域性能力以及策劃能力 玩。益智類遊戲可以豐富你的思維，拓寬你的思維方式，增加思路 玩冒險類遊戲可以提高你對未知事物的接受能力，讓你對一件陌生的事物更容易上手 玩扮演類遊戲可以讓你設身處地地想問題，讓你體驗多種多樣的生活。不過玩遊戲不是學習的主要目的，玩遊戲是為了讓自己放鬆，...
求一篇關於冬至的週記，關於冬至的週記
星期天，正好表妹也在我家，媽媽買回肉餡 韭菜，開始做餃子餡。媽媽麻利地拌好餡 和好了面，包了起來。我洗乾淨手對媽媽說 媽媽，我幫您包好嗎？媽媽笑著說 你還是幫我擀皮吧。我挽起袖子，正準備擀皮，妹妹跑了過來，不由分說從我手裡搶過擀麵杖，擀起了餃子皮。媽，你看。你讓著點妹妹，那你包餃子吧！我更高興了，學...