關於八球的打球意識,打籃球場上意識不好

2025-03-23 20:40:13 字數 2607 閱讀 5797

1樓:匿名使用者

簡單的說,只要是覺得不能一杆清就不要進太多,太快,容易被人做死。最好是先盤活檯面,看準機會一杆清檯。

打籃球場上意識不好

2樓:網友

通常都是這樣。。在場上儘量做到眼觀六路耳聽八方,注意隊友的位置和移動方向,還有防守者的,剩下的就要靠積累經驗了。

3樓:煙雲

多訓練,有意識的進行培養,時間長了就會好些的!

4樓:立標掠影文化傳媒

什麼意思,如果是那樣的話就不要打了,在下面當個指導什麼的,哈哈。

5樓:匿名使用者

就是說其實,在場上的大局觀不好咯,換個位置打唄。

想學習打籃球 應該從什麼開始?。

6樓:令狐玉枝府培

剛開始學打球,最好叫乙個球技不錯的教你,那樣進步比教快。籃球基本功就是運球和投籃了!找個人幫助你相信很快能進步!

7樓:麼睿識充騰

現在開始。我們都不是想參加nba之類的,只是愛好而已。早打一天,多練一天技術就更好一點。

8樓:薛波國妙菡

球性很重要,試問乙個球拍著拍著就離開了手那還怎麼打?不過要花費很長的時間,再就是投籃,投籃是得分的唯一手段,再就是運球,上籃,這些都非一日之工就能熟練的!

9樓:專屬味道

從你想開始的時候!

10樓:玉配體育說

愛上體育從學習打籃球的基礎技巧開始,我們一起來學習!

打籃球的基本素質?是啥?

11樓:鬱悶的太陽

打籃球的時候基本素質分為身體基本素質和籃球技術基本素質。

身體基本素質:

1.身高,身高是打籃球最重要的,有很多種增高的辦法,打籃球因為總是跳才會長高,還有其他辦法,鍛鍊方法:跳繩,拉伸運動,跑步,引體向上等。

2.臂展,臂展長對於打籃球有很多好處,可以比較輕鬆搶斷對手的球與搶籃板等。鍛鍊方法:用單槓引體向上。

3.手掌,手掌大可以拿球拿的更穩,搶籃板可以抓球更容易,扣籃時也有很有用,鍛鍊方法:握力器,還有可以抓大一點的石頭,儘量讓手指拉伸。

4.肌肉,打籃球的身體碰撞很多,所以得練就一身肌肉才能和對手對抗,訓練方法:舉啞鈴,俯臥撐,有時配合器械來訓練的效果更好。

5.腿爆發力,可以提公升自己的速度,在封蓋的時候可以更快,扣籃更加輕鬆,訓練方法:連續垂直跳訓練、連續立定跳訓練、單腳跳訓練、跳階訓練、跳深訓練。

6.反應能力,籃球場上得時時刻刻都打起10分精神專注,專注球的運轉,專注隊友的現況,**接下來發生的事。訓練方法:利用反應球訓練,專注反應球**的地方並且接住。

籃球技術基本素質:

1.運球。運球(dribble)是籃球比賽中個人進攻的重要技術。

它不僅是個人攻擊的有力手段,而且是組織全隊進攻戰術配合的橋樑。有目的的運球可以突破防守、發動進攻、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃,尤其是進攻緊逼人盯人防守的有力**;盲目的運球會貽誤戰機,造成被動。

2.投籃。投籃是在比賽中,隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。

是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術,是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的,都是為了創造更多更好的投籃機會併力求投中得分;防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。

隨著籃球運動的發展,運動員身高、身體素質及技術水平的提高,促使投籃技術不斷發展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投籃方式越來越多,命中率不斷提高。

3.防守。防守(defense)對手是防守隊員合理利用腳步移動和手臂動作,積極搶佔有利位置,阻止和破壞對手的進攻,以奪取球為目的所採取的各種專門動作的總稱。

懂籃球的人一定知道籃球有兩種防守方式:一種是盯人防守,另一種則是聯防,我就來說一下這兩種防守方式優點、缺點及實用性。

關於黑八桌球新國標的3個規則

12樓:劍道一段

回答:1、未選球,此種情況屬於未選擇花色,局面仍然開放,因為b在選擇花色時候落袋犯規,因此此次選擇花色無效,a仍然可以自由選擇花色,由此可以看出選擇花色的球必須是沒有犯規的有效進球。

2、每次擊球有這兩種情況是不犯規的,一是有合法進球,二是如果沒有進球,則必須要有這三種情況才算不犯規(安全移交擊球權給對手):(1)母球碰到目標球以後吃庫;(2)你擊打的目標沒落袋但是球吃庫;(3)除了你的母球、你擊打的目標球之外的第三顆球吃庫,以上三種條件滿足其一即可。注意母球必須是在擊打目標球之後再吃庫才算有效,碰到目標球之前吃庫不算有效,仍會被判犯規。

3、如果你玩中式黑8、美式落袋、8球這類規則的話,此球當然算已經落袋,不再拿出,b獲得全場自由球權,因為將目標球擊出檯面是典型的犯規行為。

如果你玩計分類的規則的話(比如,這顆球會重新放到檯面上,距離擺球區中心點垂直距離最近的位置。

我想學打籃球?從什麼基本學起``

13樓:亞麻嗲

如果你180cm以下的身高,一定要先練控球、球性,然後再練投籃```如果你190cm的身高,可以先練投籃!``個人認為球性的練習很重要(相對於矮個子來說)``

籃球場上的常用英語,關於籃球場上的一些英文用語

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籃球場上有沒有單節助攻上雙的,籃球場上有沒有單節搶斷上雙的?

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