1樓：書中某頁
可以，羊奶脂肪球直徑小，一般為兩微公尺左右，僅為牛奶的1/5甚至1/10，且均勻分佈於奶中，在消化道中與消化液接觸面積大，易吸收。
羊奶能防便秘。薯臘搭對於吸收不好，加上腸蠕動能力下降的老年人來說，經常會遇到便秘的問題。羊奶與人乳一樣，脂肪顆粒細小，蛋白分子結構小，羊乳在胃腸停留時間短、吸收快，腸壁吸收糞便水分較少，所以喝羊奶一般大便都比數拿較稀。
羊奶更易補鈣。「羊吃局羨百樣草」，由於草本植物的原因，羊奶的中鈣、磷含量不僅比牛奶高，而且是人乳的4倍至8倍。羊奶中所含的鈣質和母乳一樣，能有效預防骨質疏鬆症，促進骨骼發育。
羊奶中含有合適的鈣、磷比例對預防老年人骨質疏鬆及其他與骨骼相關疾病有重要作用。
2樓：小小小小痣痣
我覺得純代羊奶是十分適合老年人的一款奶製品，我爺爺現在一直都有喝的習慣，他的支氣管不太好，醫粗滾灶生建議他多喝羊奶，說羊奶能夠對老化器官和巖扮支氣管等起到修復的作用，多喝羊奶還能對對骨質疏鬆起到預防作用，且容易吸收，備戚老人的消化能力不太好，羊奶是比較溫和的，不會對腸胃造成負擔的，老年人應該多喝些，我爺爺一直堅持著喝羊奶，身體很健康，大家都誇他一點都不顯老態呢。
老年人喝牛奶還是羊奶好
3樓：情感諮詢槐樹老師
1、老年人適合喝羊奶還是牛奶。
現在人們保健意識的逐漸增強，羊奶的營養價值被更多人認可。羊奶性溫，對身體較為虛弱的老年人尤其合適，具有較好的滋補作用。《本草綱目》記載「羊乳甘溫無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺；利**、潤毛髮；利小腸、利大腸」。
羊奶不僅能夠補充營養，恢復元氣，增強體力，而且因為鈣含量高，有望防止老年人常見的骨骼軟化疏鬆，延緩衰老。所以說老年人適合喝羊奶，常喝羊奶，增強體質，有益健康。
2、羊奶的功效。
對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。
羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。
羊奶的脂肪結構與母乳相同，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。
羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。
羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(egf),對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。
老年人能喝羊奶嗎？ 小孩一直喝羊奶挺好的，想給老人也喝一些。
4樓：王鑫
羊奶能喝。奶中含有人體不能個成的八種必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神經的作用，有助於維持人體的生理、心理平衡，蛋氨酸還有促進鈣的吸收和預防感染的作用。奶中所含的蛋白質，有清除血中過量的鈉的作用，所以能防止動脈硬化、高血壓的發生；其中的蛋白還有助於保持血管的彈性，延緩動脈硬化。
奶中所含乳清酸，能影響脂肪的代謝。還含一種耐熱的低分子化合物，可以抑制膽固醇的合成，奶中所含的鈣質和膽鹼，具有促進膽固醇從腸道排洩、減少其吸收的作用。所以，奶是一種可以降低膽固醇的食物。
其次奶中含鈣、鉀等元素較多，對防治冠心病、高血壓也有好處。、
你可以給老人喝專門針對老年人配方的羊奶粉，像名門貴族的，它們就有給老年人喝的羊奶粉，你可以試一下。
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