1樓：達達星運說
每乙個人的兒時很有可能都曾被爸爸媽媽忽略過。
而這種忽略將危害乙個人的自尊心、感情和對日常生活的喜愛。心態並不是壓力而是是必需品，它擔負寶寶的功效資訊傳遞，搞清楚心態身後傳達是啥，我有哪些要求，掌握要求讓心態讓你產生更改。成年的人們需要瞭解到妥善處理心態的必要性。
最先我們要學著接納自己仿叢，不論是發生哪些心態，最先第一步便是不能過多愧疚，由於許多情況下這針對你更改沒有任何的協助。
次之我們要了解自己，瞭解到自身產生了哪些心態，學好蹦出來意識到自身此時的情緒是什麼，隨後再在心裡問一問自身，發生這一心態的原因是什麼，最終再想假如後來再發生以後能夠用哪種方法解決。由於我們要學好關愛自身，勇敢說不，學會說不。
針對影響了自身正常的日常生活的人或是事情，要懂得說「不」。你能看到如果你學會說不以扒梁後，你的人際交往或許能變得更強。還得懂的憐憫自身，容許自身犯錯誤，由於人非聖賢，我們是平常人，容許自己做個一般的人。
只需向著自身願意的方向前行，全過程一直幸福的。最終想告知題主，能幫助我們的只能自身，大家好好愛自己，我們可以拒絕別人，自然其他人還可以回絕大家。
生活就是，接受與學好分離出來。假如題主感覺憋屈能夠請人傾述或是尋找心理諮詢備此櫻師的協助，能夠幫助你解決掉心裡的憋屈，讓題主感受到愛極其好好愛自己。給油。
全球與我深愛著你。起碼我看到你呢，大量的是期待題主可以自身看見自身。
2樓：數位技術小輝
需要提高自己的心理承受能力，並且學會看淡一切，因為只有這樣，才能消除自己的玻璃心。
3樓：帳號已登出
提高自緩者己的心理素質，不要在意別人怎麼說自己臉皮厚一點，把自擾遲薯己的需求擺在首位，旦猜爭取自己的利益。讓自己想開一點，不要太玻璃心，不要什麼都特別敏感，斤斤計較。
4樓：小阿星
遇到這樣悄雀的情況，我覺得你應該調整好自己的心態，乎運如讓自己變得更加優秀，歲啟讓自己變得更加堅強，讓自己的內心變得更加強大。
5樓：阿樂秋季雨
就應該讓自己的內心變得強大一些，也應該改變自己對事情的態度，這樣才能夠讓自己從根本上改變。
6樓：木目學長
個人覺得，如果遇到這種情況的話，那麼每當你心軟的時候就一定暗示自己要堅定自己的內心。
玻璃心到底是什麼心理？
7樓：韋康寧
玻璃心，心靈脆弱，抗打擊能力弱。玻璃心的人就是孩子氣，不成熟的一種體現。這類群體活得太累了，總是把別人想得太壞，有時候很容易走入極端，基本上也沒什麼朋友。
玻璃心是一種網路用語，意指自己的心像玻璃一樣易碎，用來形容敏感脆弱的心理狀態，經不起批評指責或者嘲諷。指很容易就受到打擊，內心過於敏感的人。直接的字面意思指內心太脆弱敏感，非常非常容易受到傷害的人。
用來形容對方的言語或行為深深地傷害了自己。進一步引申意義為，別人不經意的玩笑話或打趣，都能使他受到傷害，胡思亂想。
他們帶著諸如「內向」、「低自尊」或者「敏感」這樣的標籤，可一旦深入接觸，就會發現他們內心其實覺得自己非常「特別」、「重要」。他們正是隱秘自戀者。
玻璃心的人，都會很在意自己的存在感。他們感覺自己缺少 存在感大都是缺少愛、缺錢，還缺少一顆理智的大腦。最缺少的是一顆平常心。
也就是說：期望太高，通俗了說就是太貪心。你的各種刺傷、糾結和困惑**於你期望從別人那裡獲得太多的東西，一次簡簡單單的聊天都能被你看成收穫對你魅力的正面評價的場地，要又要地怯怯懦懦、不明不暗，自己先就心虛了，當然容易被傷到。
玻璃心往往是那些不夠自信不夠獨立的人，他們太在乎別人的眼光。而且缺乏安全感的人言語上對別人很容產生強烈的攻擊性。瞎想別人說的話裡是不是針對自己，花很長時間去想誰誰對自己是不是嫌惡，覺得自己幹什麼別人都會挑剔，感覺社會對自己不友好，充滿著負能量。
有的人性子急火走得快，不知因為什麼小事就發脾氣，然後你在旁邊，開始自我檢討是不是自己做錯了什麼說錯了什麼…習慣性為別人的壞脾氣埋單抱歉，兼自動式的懊惱懺悔和反覆腦補誇大自己的缺陷。
有這麼一種人，太把自己當回事，總感覺誰都應該讓著他（她），像朵花一樣捧著自己，私下裡說這個說那，嘴沒有個把門的，誰要是當面說他不好，立馬翻臉不認人，一幅「你居然說我，快來道歉不然死定了」的表情。這樣的傲嬌物不在我的討論範圍內，我想說的是上面兩種。
挺明白的一件事：不自信才會玻璃心。但「你要自信起來」這句話難道就是**玻璃心的至尊良藥？
並不是，敏感脆弱的人看著是心思細膩，但是他們自己毫無耐心，思考能力差，公私不分。想要不玻璃心，要從最簡單的開始「先不想著怎樣變優秀，先想著少犯錯；先不想著風趣又幽默，先想著別掃興」
自己特別的玻璃心，很容易受傷怎麼辦？
8樓：大食花
內在的強大本質是遲鈍感。也許你只是聽說了敏感。敏感的反義詞恰恰是「遲鈍」，這就是區別。
也就是說，為了使內心強大，最直接有效的努力方向是提高鈍感力。心軟的人被我們稱為「玻璃心」。玻璃心的原因是過於敏感。
玻璃心並不像細膩的心那麼簡單。已經影響到人的正常生活和人際關係，對自我認知會產生不客觀的評價和負面影響。玻璃心容易的你，如何**內心的敏感？
玻璃心人群的主要特點是容易受到周圍環境的影響。天氣溫度的聲音和人都不會影響玻璃心的人的感情。因此，他們很難保持感情穩定，往往很難在巨大的快樂和悲傷之間平穩地轉換，很在意，很難保持神經質的狀態。
擁有淚液失禁體質的人大部分都是嚴重的玻璃心。眼淚與年齡和經歷無關，主要與感情和心情有關。生氣了就哭，高興得哭，感動得哭，傷心得哭，看著人類的痛苦要哭，想看到人類也值得哭。
爭吵開始前就已經想哭了。像「氣場」這樣的東西不說話，能抓住眼淚說一句話就已經很好了。
有玻璃心的人更有可能感到自卑，因為他們太容易受傷。普通人感受不到的疼痛，玻璃心人群已經遍體鱗傷。每次受傷的時候，如果經常受到打擊和自我懷疑，就會覺得自己一無是處。
自卑感直接影響玻璃心人群的判斷力。即使他們心裡有自己的答案，只要受到外界的煽動或否定，就容易動搖。因為他們不相信自己，反而相信「被否定的自己是正常的」。
你要完全阻斷「自我歸因」這種過激的潛意識反應。尤其是對方感情或環境變化波動時，如果確信問心無愧，就不要輕易插手。很多時候，即使對方的感情表面因你而改變，本質也不需要因為偏執、惡意猜測、奸詐的任性等而為自己的感情付費。
在考慮別人之前，先問問自己是否有心理平衡。在一些不重要的問題上把自己的感情放在首位。不要認為這是自私的，這是你應得的權利。
只是一度你太過聖母心，習慣了追求完美。此外，由於每個人的需求不同，即使認為自己很親切，也經常得不到對方100%的恩惠。總的來說，更接近於你的自我感動。
3.不要把「別人的評價」和「自己的價值」混為一談還是那句話：別人的評價不一定是真的，但對方的認知和思考——是他自己的事，和你關係不大。
他人的評價永遠只能作為建議參考，不能真正以抄襲的方式執行，因此不必再為難和自我貶低。
9樓：愛唱的英侃
那就應該從心裡說服自己，不要讓自己出現這樣的情況，從根本上來安慰自己，慢慢的就會有改變。
10樓：嘉玉玉寶貝
一定要對自己有信心。不要否認自己。不要給自己太多的壓力，要適當的放縱一下自己。要有乙個很樂觀很開朗的心態。
11樓：行樂樂樂行
這個時候就要讓自己變得更加強大，而且在面對事情的時候，千萬不要選擇逃避，一定要正視這個問題，還有就是要不斷的提高自己的心智。
12樓：小珺的生活記錄
乙個人特別的玻璃心，而且很容易受傷的話，主要是不夠獨立和寬容。不要太敏感，要讓自己強大起來，把心思花在不斷提公升自己中。
13樓：小臉妹美食說
那就不要想太多了，對於自己心理承受不來的事情就不要想的太多，順其自然會更好一些，想得開就不容易玻璃心了。
玻璃心是什麼意思，如何處理自己的玻璃心
14樓：艾德教育全國總校
玻璃心就是心很脆弱，容易受傷，或者說是很心軟。玻璃心是形容對成功沒有堅定毅力的人，總是在成功的路上不斷地挖井，可是沒有一口井挖出石油來，別人只要說不行，屬於她的毅力就會不復存在，遠見一定會與行動相結合。
玻璃心的人太容易被人影響，太容易對自己不自信，太容易被生活扼殺自己的夢想。
凡是擁有玻璃心的人，玻璃心破碎了就難以再癒合。
玻璃心大多數人都有，那麼，怎麼處理這種負面心態呢？
1、自己反思，玻璃心出現時，首先應該反思一下自己，是否過於敏感，如果是自己過於敏感的話，應該及時走出這種「林妹妹」的心態。否則時間長了，朋友會慢慢遠離你，家人也會困惑不解。
2、與朋友聊聊，當你遇到一件讓你感到玻璃心的事情，可以找個知心好友聊一聊，讓他/她站在旁觀者的角度幫你分析下，到底是什麼成為了你的心結，會糾結於別人的一句話。有一位朋友站在你的旁邊，也會緩解你糾結的心情。
3、寫寫日記平時養成記日記的習慣。把使自己玻璃心的人或事記下來，過上幾天回頭看的時候，你或許會心裡暗自嘲笑自己，為這麼點小事糾結。時間長了，你就可以慢慢幫自己調節糾結的狀態啦。
4、充實生活，工作上全心投入，業餘時間多培養幾個愛好。生活一充實，遇到一些玻璃心的情緒，也沒有時間去胡思亂想。過上一段時間，再回過頭來看看，沒什麼大不了的。
5、多讀一些書，其實你想想，哪個人的生活是一帆風順的啊，就連明星平時這麼光彩奪目還經常無端被人罵呢。看看一些偉人傳記，生活更是一波三折，你跟他們的經歷比起來，真的是小巫見大巫了。
6、去幫助一些生活貧困的人，當你為一些小事情矯情的時候，當你為完美中的生活中一點點的瑕疵糾結的時候，看看那些溫飽都難以解決的人們，你就會豁然開朗，多走出自己的小世界。心境大了，這些雞毛蒜皮的小事情就不顯眼了。
7、古人曰：「天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，起伏亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」遇到一些小挫折，或者排擠時，就當是磨練自己吧。
英語歌詞裡不是也說「what doesn't kill you makes you stronger."為了更強大的內心加油吧！
我很玻璃心怎麼辦感覺自己很玻璃心，很敏感很愛哭，怎麼辦？
多參加參加社會活動，一些志願者之類的，強迫自己去交流。你就想反正他們也不認識你，你說好說差也無所謂。多練練，這就得強迫自己去做，不然真沒法子，別人也不能拿著槍逼你說話啊。我也有點餐恐懼，我覺得這個蠻正常的啊，你點不了就對方點嘍，還點不了就看大眾點評推薦不就好啦。我也害怕自己吃飯，以前寧願餓著也不會自...
我怎麼總是遇見玻璃心的男生，自己條件也不差，怎麼就找不到真心實意寵我，像周圍朋友她們那樣的男朋友
感情這東西可遇不可求，別急！天底下好男人多著呢，你一定會遇到乙個屬於你的白馬王子 全世界的人都在尋找另一半，哪有那麼容易找到。戀愛不能著急啊，總會遇見那個對的人。我是一名男生，玻璃心，該怎麼克服？還玻璃心，能 bai不能再du 美化一下自己？zhi 慫就是慫！dao懦弱就是懦弱！專！沒有承 受屬能力...
怎麼會是個玻璃心，為什麼我會是個玻璃心？
生活中不見得是一帆風順，不論是在事業 愛情還是友情方面，有的時候覺得自己處處不如人，而感到自卑 有的時候覺得受到別人的排擠，心情鬱悶 有的時候別人無心的一句話可能讓自己很是在意，從此產生隔閡。玻璃心大多數人都有，那麼，怎麼處理這種負面心態呢？自己反思 玻璃心出現時，首先應該反思一下自己，是否過於敏感...