1樓:文盲高材生
您好!既然是產後臉色發黃,那麼其第一原因無疑是營養不良;第二原因就是自身代謝問題,產後有些身體機能還沒有完全恢復,對於營養吸收存在緩慢問題,使身體代謝減慢,需要長時間調理才行,需要時間大概一年左右。記得少食多餐,別給身體增加負擔,必要時補點維生素。
這些食譜推薦給你一下,或許會有所幫助。
首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物鋒搭胡。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收,也能幫助製造血紅素,枝者所以維他命c的攝取量也要充足。
其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
黑豆:我國古時向來認為吃豆有益,多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑,其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產後,建議用黑豆煮烏骨雞。
髮菜:髮菜的顏色很黑,不好看,但髮菜內所含的鐵質較高,用髮菜煮湯做菜,可以補血。
胡蘿蔔:胡蘿蔔含有很高的維生素b、c,同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素,銀攔胡蘿蔔素對補血極有益,用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔,我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁,加入蜂蜜當飲料喝。
2樓:廣安聰茂助聽器
可能是活動少了,沒有曬太陽吧,多戶外活動。
產後**發黃什麼原因,坐月子**黃是什麼原因
3樓:櫻桃青衣
懷孕期間,很多女性因為內分泌的原因,經常會遇到各種各樣的**問題,比如長斑,長痘之類的,等到生完孩子之後,這些斑點有的會退去,但有的仍然是比較頑固的。除此之外,很多女性在產後也會遇到其他**問題,比如**變黃,那接下來就給大家介紹一下產後**發黃什麼原因?坐月子**黃是什麼原因?
女性在生產完之後**發黃主要是包括兩個原因,第乙個就是由於懷孕期間內分泌失調而造成的色素沉著,原先白皙的**會因為體內色素太多而導致發黃發黑。然而在生產完之後,身體的新陳代謝仍然是比較慢的,體內的毒素仍然是沒有辦法儘快的排出去,因此**仍然會持續發黃。
還有另外一種原因,那就是在產後女性身體比較虛弱,再加上自己還要照顧孩子,尤其是在晚上的時候經常要起夜餵奶,這樣就會導致產婦睡眠不足,體力下降,因此而出現一種病態的**發黃。
不管是因為色素引起的還是虛弱而引起的,產婦都應該要注意休息才可以,適當的休息,再搭配上合理的飲食,多吃一些富含維生素的食物,這樣**發黃的問題就可以慢慢得到改善。
我的耳朵打了乙個月了多了 可是我不知道它好了沒?
可以洗澡了,洗時注意別碰到它就行,幹了之後用酒精棉球擦一下,消消毒就ok了!平時也是,每天用消毒液擦一擦,如果結痂了就不要碰它,當出現癢癢的就是要好了,更不要碰它。保持乙個星期就差不多了!金黴素眼藥膏 覺得不舒服就搽 而且一定要戴銀或者金的耳環。洗頭有水的話 就用吹風機把耳朵後邊吹乾。我就是這樣搞的...
買了只倉鼠養了大約乙個月了,我每次抱起它,它都拼命掙扎,為什麼呢?
我也正在養倉鼠,有半個月了,它在我手裡也總掙扎,但最近隨著我和它越來越熟悉似乎也有在我手裡安靜待著的時候。我在網上查過,養倉鼠你要和它玩,讓它熟悉你的氣味,若是和你不熟悉就貿然抱起來就會很害怕畢竟對它來說你是乙個龐然大物。你可以試試每次餵食時在你手裡放點食,讓它自動爬到你手上來吃,漸漸地它應該就會和...
我的狗狗犬溫熱乙個月了,現在偶爾有精神
你所說的這些已經表明你家狗狗的身體現在是良性迴圈 會越變越好的 大病初癒 換了誰都會或陸閉有點虛的 只要給他多補充營養 注意休息衫裂 講究衛生 一定會很健康的 不是悉戚嗎?你要給她吃人吃的維生素 不如善存 金維他 都行主要幫助神經調節 不會發生抽搐或肌肉痙攣等症狀。要給她買抗病毒口服液 中藥類的 人...