1樓：匿名使用者
可以吃也可以做**。不過現在秋天，少吃薏仁，它是寒性，女孩子應該吃滋補點的，杏仁粉我都是加在牛奶裡面一起喝的，不要加太多，弄得味道很怪，都不想喝了，早晚喝。不過杏仁粉你要先用溫水把它衝開，少量的） 然後用開水衝成一杯，待它涼一會，再把奶粉放進去攪拌 （好麻煩哈，但是牛奶不能用開水衝，）如果是直接買的袋裝的純牛奶就簡單多了。
我基本上每天都喝，因為有時候實在受不了杏仁粉的味道，不過習慣就好，還是比較有效果的，一定堅持！
**diy，這個也是在網上看見的，試過一次後就一直用到今天，很有效果。
脫脂奶粉兩勺，杏仁粉可以多一點，這些粉粉的量自己把握，做幾次後就知道掌握了，絲瓜小半截（用不了太多，如果是小根的那種絲瓜一根就足夠了）把絲瓜榨汁，加入蜂蜜，杏仁粉，奶粉。攪拌開來。
均勻塗在臉上，用**紙比較方便，30分鐘左右，真的變白一圈，杏仁粉對祛斑很有用，堅持下來一定管用。
聽說茄子對祛斑很有效果，不過我還沒試過，樓主自己試試吧。睡覺前把茄子切成片貼在臉上。
其次，要注意飲食和作息。
白天儘量不要吃感光蔬菜，像胡蘿蔔，香菜，芹菜，韭菜等等，我就連醬油醋都不吃了，反正黑色的我就不吃！
出門記得打傘，防曬很重要，很多斑點都是曬出來的。
保持心情愉快，這個很重要。
**的清潔，哎喲，好多哦，越說越多了，總之，良好的生活習慣，正確的護膚，適當的保養。
薏苡仁怎麼用可以去斑淡斑!
2樓：網友
藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。
功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
黃褐斑是指顏面出現面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀；大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色，平攤於**上，摸之不礙手。黃褐斑多對稱分佈於顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，界線明顯，壓之不褪色，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。
引起黃褐斑的因素很多，主要有內分泌因素、物理性因素、化學性因素、炎症性因素、營養性因素等。長期的精神緊張、慢性肝功能不良、結核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可誘發黃褐斑。
按照中醫的基本理論，黃褐斑較常見的可分為三型，肝氣鬱結型、脾土虧虛型、腎水不足型。按照中醫理論對黃褐斑除用中藥內服進行**外，還可採取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進行**。
針灸**：肝鬱型選擇肝俞、太沖、血海、足三里，脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海，腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。
刮痧**：使用水牛角板，沾取紅花油，按針刺穴位取穴。
食療：應經常食用維生素c含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
敷臍**：用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。
黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬，外出時應根據季節選擇適宜的防曬品；面部發生各種皮炎及時**，防止炎症性色素沉著發生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質化妝品；注意勞逸結合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長，要堅持**。
3樓：滑艾慕
薏苡仁，又名薏公尺、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏公尺的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。在中醫**中，薏苡仁的適用範圍非常廣泛：
既可**小便不利、水腫、腳氣、脾虛洩瀉，也可用於肺癰、腸癰等病的**。由於薏苡仁比大公尺、小麥熱量高，且富含脂肪、多種氨基酸、大量的維生素b1、維生素b2以及鈣、磷、鎂、鉀等，因此，對於久病體虛及病後恢復期的患者來說，是一味價廉物美的營養品。
此外，薏苡仁還是一味美容價值較高的藥用食品。臨床實驗證實，薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效。用它來**扁平疣有的有效率；**尋常性贅疣也有的有效率。
用法是每日取100克薏苡仁，煮粥或煮湯食用即可。最初幾天，疣區會增大變紅，繼續服用乙個多月後，疣便會逐漸乾燥脫屑，以致消退。長期服用，可以使**光滑細膩、白淨有光澤。
近年來，生物實驗還證明：薏苡仁對抗癌也有比較顯著的療效。當癌症患者在放療、化療時出現白細胞下降、食慾不振、腹水、浮腫時，不妨用薏苡仁佐餐。
祛斑貼好嘛?
4樓：危險甜
不笑納同的斑有不同的解決培哪辦法配公升碼。
如何去淡斑，怎樣去淡斑呢！！
痰斑的方法 1 冷熱交替護理 做法 先用冰塊把整個面部冷卻1分鐘左右，即所謂的 大面積撒網 面部有色斑的地方，再用冰塊重點冷敷1分鐘左右，即所謂的 突出重點 然後用熱水浸濕化妝棉，熱水的溫度以面部所能承受為限，將此妝綿敷到剛才重點冷卻的色斑部位大致1分鐘，即所謂的 冷熱護理 如有必要，可將整個過程再...
怎樣可以淡斑？怎麼可以淡斑呢
雀斑是不能完全消失的，只能盡量淡化，最好不要去做雷射啊什麼的，也不要用什麼化妝品，這些都不能去斑，就是當時有效果，以後還會 的，可以選擇那些中藥成份的，我有個朋友在用那個維歐鎂靚麗去斑教囊，斑現在都淡化了，效果挺好的，我也買了，正在用，斑淡了很多，可以試試啊。你這雀斑是遺傳的吧，不太好去除哦，而且建...
淡斑可以用淡斑精油嗎，淡斑精油淡斑作用大麼？
維生素有抗 衰老的作用，但對去斑效果不明顯，可以做一些美白淡斑的 最重要的是要調節內分泌。當然你說的淡斑精油也是可以的 精油有一定的淡斑效果，不過主要看成分。葡萄籽油 檸檬2滴 薰衣草2滴 茉莉2滴，混勻後按摩 睡前半小時用，可以讓 在黑夜中祛黃美白淡斑。月見草油10ml 玫瑰2滴 甜橙1滴 薰衣草...