1樓：
在武漢廣場的附近有一野野賀家：
單色舞蹈，蠻不錯。。中國舞超好 。相信你一定可頌派以學到你想要的脊餘成果。
2樓：匿名使用者
古典舞作為中國優秀的傳統舞蹈，其韻律柔和睜掘老，動作優美，是很多人喜愛的舞種。現下，學習古典舞的人愈來愈多，那麼掌握學好古典舞的技巧就很重要。
一。基本功底很重要。
很多初學者沒有經歷基本功訓練就開始進行舞蹈學習，不僅對於自己的韌帶骨骼有傷害，也掌握不到古典舞的韻味，所以要想學好古典舞，基本功很重要。
二悉公升。對舞蹈動作的學習很重要。
舞蹈動作是乙個舞蹈的基本因素，初學者對舞蹈感覺的領悟力差，就更應該紮實的記住舞蹈動作，為更好的學習做鋪墊。
三。專業的老師教學很重要。
初學者沒有基礎，因此啟蒙老師的專業與否就決定了你起始的高度，建議到專業的機構去學習，這樣才能少走彎路，發展更好。
四。對於舞蹈感覺的把握。
古典舞不同於其他舞蹈，其具有柔婉矜持的天然特徵，舞蹈時太過放開會丟失舞蹈應有的小女子的美感，太過侷促則會顯出小家子氣來，因此古典舞的「感覺」把握非常重要。
五。自身的舞蹈表現力。
其實大部分初學者跳不好舞蹈的原因是——放不開。即使是古典舞這樣優雅的舞蹈也需要舞者的全身心釋放，這是舞蹈比較困難的地方，因此建議初學者內心不要有負擔，要把特別好的一面彰顯出來。
六。學習舞蹈表情管理很重要。
舞蹈時難免會將注意力放在肢體動作上，因此很多人就忘記了表情管理。古典舞作為舞蹈中的優雅代表，舞者的表情管理非常重要，初學者不必糾結於表情的優雅，只要不猙獰就是很好的了。
七。堅持不僅是信念，還是舞者的必要條件。
舞蹈並非一朝一夕練就，古典舞對於韻味的追求更加嚴苛，所以很多舞者要用幾年時間才能掌握其中一點韻味，因為這樣初學者更應該堅持下去，真正領略到舞蹈的魅力。
學中國舞前要準備什麼
3樓：楠風吹呀那個吹
一般正常情況下學習中國舞需要對中國舞的基礎知識的瞭解，比如。
什麼是中國舞？
答：「中國舞」是中國古典舞與中國民族民間舞的乙個「泛稱」，被中、大專藝校用來指代還未細分前的舞蹈學科專業班統稱，多數時候被業餘愛好者用來特指中國古典舞。中國古典舞是經過歷代專業舞者、學者的創造、整理、提煉、加工、田野調查，並經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典範意義的中國古典風格的特色舞蹈。
中國舞的分類有哪些？
答：古典舞：是指在民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的舞蹈。
現代舞：主要美學觀點是反對古典芭蕾的因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向，主張擺脫古典芭蕾舞過於僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。
民族舞：泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理條件所限。
當代舞：作為中國舞蹈的重要舞種，是20世紀50年代後的舞蹈創作和表演，它在作品選擇上鮮明地指向了中國人當代生活的情感狀態，對於中國戲曲舞蹈、芭蕾舞、西方現代舞中的舞蹈元素採取了兼收幷蓄的方式。
基礎知識瞭解了之後，舞蹈之前需要熱身，按照標準的熱身動作來，千萬不能鬆懈，避免在跳舞的時候導致肌肉拉傷，剛開始接觸中國舞需要從最基礎的基本功開始學習，千萬不能著急，日積月累的過程會讓你有所進步。
4樓：期待
1、首先你只是需要聯絡舞蹈，是屬於愛好，那麼年齡就不是問題，何況就算你打算現在開始學習專業這個年齡也不晚。軟開度也是可以練出來的。
2、另外你問是學瑜伽還是中國舞，瑜伽是健身專案，不屬於舞蹈，和中國舞沒有可比較性。但是結合你最後說的，如果你聯絡舞蹈只是為了**，那麼學那個都可以，瑜伽就是節奏慢一些。舞蹈會更豐富。
3、想減掉腿部的肉，如果你是遺傳性的，就是說你父母家人很胖，那就沒什麼大的可能，一般人的身材其實都不會太因為外界因素改變，大多是遺傳因素，之所以看到學舞蹈的女孩身材都好，是因為專業學校在招生時候就會選擇身材修長的人。更誇張的學校還會看父母的身材，來判斷學生今後將來的身材發育狀況。如果你是後天因素（生病吃激素或者飲食結構不合理）那麼就條理自己的生活就可以，加強運動。
4、無論是什麼原因的胖，或者學什麼型別的舞蹈，只要堅持都會有一些效果。效果因人而異，至少對身體健康是有好處的。不要太介意自己的身材，有健康的身體和聰明的頭腦才是最重要的。
5、中國舞的基本功其實如果是業餘學習的話，也就是基本的身體軟開度。學習舞蹈關鍵要知道舞蹈是什麼，是情緒的表達。是愛好，不是耍技巧，那是雜技，呵呵，所以不要擔心基本功，只要自己喜歡，熱情的舞蹈就好了。
5樓：網友
學習中國舞之前，一定要進行熱身，防止自己受到傷害。另外，還要有中國舞的基本功，這樣出來的動作協調，還要注意在跳舞時保護自己。
6樓：小馬哥
要提高腰部柔韌性，就要有針對性進行腰部練習。
扶把上的腰部練習有：
涮腰，以腰骶部為中心，在同一平面上，整個上身作前旁後旁的劃圓運動。
雙腿重心「下腰」，分雙腿重心前下腰，雙腿重心後下腰和旁腰的練習。
單腿重心「下腰」，分單腿重心前下腰，單腿重心後下腰，單腿跪下腰。
姿態斜腰，丁字步準備，動力腿伸直，繃腳擦地，腳尖點地。同時，主力腿半蹲，重心始終落在這條腿上。右臂經下方抬高成託掌位，收緊腹肌，上身以胸椎為轉動軸，向有側轉動，向後平躺，眼看右手指尖方向。
7樓：窗邊那傢伙
需要準備尺碼合適的練功服和貓爪鞋，還需要準備髮網和其他盤頭所需的材料，要學會盤頭。有些舞蹈培訓機構報班會贈送練功服，方便機構內學員統一服裝。可以向培訓老師或者機構諮詢自己需要準備的物品。
8樓：網友
。要注意提前瞭解中國舞相關知識，中國舞對柔軟度要求很高。如果年齡還小軟開度也是可以練出來的。
9樓：網友
準備一套五福，準備一一雙鞋子，最重要的是要有決心和信心耐心。
10樓：網友
應該準備一雙適合跳舞的舒適的鞋子，還有中國舞的道具。
11樓：網友
要準備舞蹈服，還有舞蹈鞋，然後孩子學了就不能放棄了。
12樓：斂枋華
沒什麼要提前準備的，準備套舞蹈衣和舞蹈鞋就行了。
13樓：員嬋
舞蹈鞋，衣服，學費，找乙個好的教育機構。
14樓：白水如花
腰要軟，找乙個好的培訓機構。
15樓：蝶之聲藝術培訓
1：準備的話舞蹈鞋和練功服是必備的，具體看藝術培訓機構或舞蹈老師的要求，鞋子的話有分皮頭和布頭，一般都會要求布頭，皮頭看起來業餘但是比布頭的耐磨。
免繫帶會比繫帶的方便許多，舞蹈鞋女生的話一般分為駝色和肉粉色，肉粉色的鞋子配大襪穿，平時的話穿駝色會比較多。
2:頭髮問題，女生的話要求盤起來，具體看要求。
3:買乙個大的保溫水壺，剛下完課不要喝涼水，然後還有護膝，耗腿的時候墊腳腕還有一些跪地的動作。還有沙袋，練能力的時候會用到的。專業舞蹈藝術培訓機構可能常備雲南白藥和跌打酒，創口貼。
端正自己的心態，藝並不比文化課輕鬆，貴在找一家專業的舞蹈培訓機構和堅持。
怎樣才能學好中國舞？
16樓：雲南新華電腦學校
首先要對舞蹈感興趣，找專業的老師學習，有吃苦耐勞的精神，堅持不懈就一定能學好。
為什麼學過中國舞再學其他舞蹈簡單
17樓：傾城美態
因為有具備中國舞的學習經驗，先學好基本功，再去學習其他的舞蹈就會很掘念輕鬆。
中國舞：中國古典舞與中國民族舞、民間舞的乙個「泛稱」，也被用來指代還未細分前的中國相關舞蹈學科的統稱。
創豎磨立於二十世紀五十年代，基訓借鑑結合了芭蕾舞的訓練體系，並融合中國武術、傳餘散鬥統戲曲、民間雜技的手眼身法步等技術、技巧；有著我國民族特性。翻身是中國舞的民族技巧，在跳的過程中呈現：擰、傾、翻、閃、展、騰、挪。
空中的橫向轉體也有了新的發展。
中國舞到底在學什麼
18樓：金融導師君君
簡單說就是，芭蕾基訓、中國古典舞。
民族舞、民間舞、基本功技巧等。
中國舞。是通過人體動作、表情、姿態、眼神情感，內心體驗等多種心理和生理的結合，為學員們提供了豐富的審美觀和思維創造空間。學員們可通過舞蹈的具體形象來認識不一樣的世界和人群，從而培養他們感受美、欣賞美、追求美的能力，有助於培養優雅、溫柔、文靜的氣質形象。
學習舞蹈是不分年齡的，學員要抱有健康的心態，不要和其他學員作比較，要在自身輪鏈差臘皮情況下進步就好，提高自信心！另外，有些學員雖然學得晚，但自身極有舞蹈天賦，同樣也會取得非常好的成績！最後願所有舞者都能披荊斬棘，不懼流言；都能順風不浪，逆風不慫；都能堅定誠懇，做自己真正熱愛的事情，變成更好的自己。
中國舞不是速成舞，需要的是一點點技術的講解，一點點內容的灌輸，一遍遍重複地練習，一次次往水的流淌！才能展現出一段優美的舞蹈。所以要花費時間努力地去學和練習，不僅在課堂喚祥上認真努力，自己乙個人的時候也要堅持練習。
中國舞有必要一直學嗎
19樓：小琪談娛樂花邊
中國舞有必要一直學。
中國舞蹈作為國內舞蹈藝術的乙個範圍，是以民俗隱正傳統式民族舞蹈為基本，歷經三代技術專業工作人員的精練灶譽悔、梳理、生產加工、寫作而流傳下來的乙個舞蹈。中國舞蹈早已基本形成了專門的訓練管理體系，具備明顯的民族風格、審美觀特點和民族標準、難度係數和造型藝術感染力，是別的訓練管理體系無法替代的。
對中華文化的弘揚，中國舞的就業前景是很光明的，所以喜歡中國舞可以繼續追求熱愛，不要為夢想還是現實而糾結。臺上一分鐘，臺下十年功，不僅要堅定舞蹈的信念，還要下定決心多練習，如果真的喜歡中國舞，一直虛卜學下去的必要性很大。
中國舞的種類：
1、民族舞：**於民間，主要是自娛自樂的舞蹈形式，是各種舞種不可確少的元素，包括了龍舞、秧歌舞、祭老樂舞、祭孔樂舞、長鼓舞、擺手舞、花鼓子等。
2、民間舞：又分為漢族民間舞和少數民族民間舞兩類，如東北秧歌、藏族舞蹈等。
3、漢唐古典舞：是以中國古代文明史中的藝術氣質和最為輝煌的漢、唐精神作為審美主幹，以漢、唐作為代表的樂舞文化傳統，以明、清到至今發展最為成熟的戲曲舞蹈形式作為支點，而建立出的中國古典舞學派，其中有《寶蓮燈》《小刀會》《春江花月夜》等。
4、古典芭蕾舞：是最早的芭蕾流傳到中國後所產生的舞種，包括《大紅燈籠高高照》《紅色娘子軍》《白毛女》等。
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