1樓：鍾離茹雲茅曄
兒童補鈣以食補為好。在需要服用補鈣產品時，也應慎重。兒童由於腸胃功能較弱，不要選擇鹼性較強的補鈣劑，如碳酸鈣、活性弊拆槐鈣等；不應在服用補鈣劑的同時租友飲用汽水、碳酸飲料等，否則會影響對鈣的吸收和利用。
另據專家御槐研究發現，兒童過量服用鈣製劑，會抑制對鋅元素的吸收，因此有缺鋅症的兒童要補鈣時，尤其應以食補為主。
日常食物中，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要。補鈣的同時還要注意加強戶外運動，經常沐浴陽光，可促進人體內維生素d的合成，有助於人體對鈣的吸收。
2樓：明傲雲撒情
親，建議寶寶採用藥補加食補的方法，藥的方面可以選擇迪巧的兒童成長鈣，這個淡奶味的，寶寶易於接受，同時效果也比較明顯，飲食上多吃富。
含鈣質的食物，奶，豆類，海產品等等都。
是很好的補鈣食物，還有就渣滑是要帶孩子多曬曬太陽。
這個也是天然的促如碧臘進鈣質慧此吸收的好方法。
3樓：班念雁悉潤
可以買膠囊型的乳鈣，好喂也好吸收，配上魚肝油。
一歲小孩缺鈣怎樣補鈣最好
4樓：紦水滴嘙
補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等，最重要的是寶寶能吸收，沒有吸收的話補得再多也沒用。需要及時補充益彤益生菌促進鈣質的吸收並鎖住鈣減少鈣流失。也可以多補充豆類製品和海產品。
5樓：網友
給孩子補鈣必須注意安全性和吸收性兩個問題。
現在市面上的補鈣產品都含有定型版劑等新增劑，
6樓：網友
首先要從飲食抓起，補鈣會好一點。
1、富含鈣的食物，比如牛奶等；
2、中性水果；
3、維版生素及礦物質；
4、含鐵權量豐富的。
合生元幾個系列奶粉的共同之處是：
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一歲四個月不喝奶也不喝飯
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