1樓：花知烏雅寅
多數的意見是不可以的．我個人也這麼認為．但是由於個人的身體狀況不同，而且念納老年人與孩童的吃法也不同．一般來說我認為一起吃會降低營養素的吸收．但是很多人都那麼吃，雖然也沒見什麼不好，而且吸收不吸收自己也看不見．心理塌高野上感覺營養很好，很安慰．
豆漿含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物團喊質等營養成分，有滋補作用。但它含有的胰蛋白酶和蛋清中的卵鬆蛋白結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
早上起來，血糖較低。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小腸壁上的主動運輸）。
此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某種營養成分相互反應，是營養價值下降，所以不宜同食。
2樓：告珺汗天青
雞蛋可以和牛奶同時進食，但是吃雞蛋是頌弊最好不要同時喝豆漿，因為兩者混合在一起，野餘族各自的營養成分會發生反應，生成不容易被人體吸收的物質，所以兩者的營養都會被破壞，浪毀大費！
為什麼喝豆漿時不能加雞蛋？喝豆漿吃雞蛋會怎樣？
3樓：創作者
很多人都會選擇喝豆漿，因為豆漿會讓身體更加的舒適。而光喝豆漿的話，肯定是不會讓自己吃飽的，所以說在這個時候大家就會來上乙個雞蛋。大部分的人都會認為這樣的早餐搭配肯定是營養滿滿的，那麼真的是這樣嗎？
豆漿跟雞蛋是不能夠一起吃的，因為雞蛋當中有一種粘蛋白，會跟豆漿當中的胰蛋白酶相結合，所以說不能夠被人體所吸收，會降低人體的吸收功能。在吃了之後也不會對身體有任何的好處，反而還會讓大家出現消化不良的現象，所以說大家在早晨吃雞蛋的時候，最好是不要喝豆漿。我們如果是喜歡喝豆漿的話，其實可以選擇其他的早餐，比如說包子或者是煎餃，這些食物能夠提高大家的食慾，而且大家也可以用豆漿搭配麵包，這樣的話比較適合口味清淡的人群。
如果說一起吃的話，會導致大家出現腹瀉的現象比較嚴重的話，還會出現嘔吐的情況。而且經常吃的話，也會導致大家出現消化不良的現象，吃的所有食物都無法進行消化和吸收。這樣的話也會對大家的身體造成一定的影響，所以說大家千萬不要一邊喝豆漿，一邊吃雞蛋，否則的話，也會對身體造成壓力的影響。
我們不能夠一次性喝太多的豆漿，因為喝太多的豆漿容易引起消化不良的情況，還會出現腹脹和腹瀉的現象。而對於糖尿病患者來說，每次喝豆漿的量也是必須要控制，否則的話，也會對身體造成一定的影響。並且在喝豆漿的時候最好不要放糖，否則的話，也會導致糖尿病患者的血糖公升高。
4樓：鄭芬多老師
豆漿和雞蛋最好不要同時吃，否則會影響營養的吸收。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很好的滋補作用。豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清裡含有黏性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合。
5樓：乙個世界的海角
如果在喝豆漿的時候吃雞蛋是完全沒有問題的，但是這樣的飲食雖然雖然不會產生毒素，但是會抵消兩種食物的營養價值。會有一部分的營養成分會流失，平時不要空腹喝豆漿。
6樓：佩佩
因為豆漿和雞蛋都屬於高蛋白飲食，所以喝了一定量的豆漿的話，就沒有必要再吃雞蛋來補充蛋白了，都屬於對人體有很好的輔助營養效果的，可以間隔一段時間之後再吃可以更好的消化吸收。
7樓：帳號已登出
因為豆漿裡面的一些東西和雞蛋裡面的一些東西會發生反應，阻礙蛋白質的分解。可能會讓自己的腸胃非常的不舒服，消化不了一些東西。
8樓：網友
雞蛋和豆漿都是富含蛋白質的食物，這兩種食物之間並沒有明顯的衝突，所以同時食用並沒有任何問題，無需過於糾結。
9樓：阿斯達歲的說
因為雞蛋中的黏蛋白和豆漿中的胰蛋白酶結合會降低人體對營養元素的吸收。喝豆漿吃雞蛋會減少營養物質的吸收。
10樓：施虹雨
喝豆漿的時候不能加雞蛋，喝豆漿吃雞蛋會怎麼樣？我個人覺得喝豆漿吃雞蛋的話，不會怎麼樣啊，畢竟這是常見的食品。
11樓：結婚發的
會得結石，會影響消化，可能會導致細菌大量繁殖，容易產生沉澱物，影響人體的吸收。
12樓：索渺
雞蛋和豆漿之間是不發生相剋的喝豆漿時吃雞蛋，我也曾吃過好多次沒有發現什麼不良的。
早餐吃了牛奶配雞蛋，還需要喝豆漿嗎？
13樓：時尚的安安
兩個就是200多卡，去掉蛋黃的話可能兩個加起來就是150多卡，一杯牛奶的熱量是不超過60卡，脫脂的更少，**期間早餐的熱量不算高，可以再搭配點碳水化合物效果更佳。可以喝牛奶的，雞蛋白和牛奶都屬於優質蛋白質，**期間都可以食用的。乙個雞蛋蛋白的蛋白質含量約4克左右，兩個雞蛋白的蛋白質含量大約為8克，而重量200克一杯的牛奶算，蛋白質含量約6克左右。
早餐期間吃兩個雞蛋和牛奶。這是非常好的選擇，因為牛奶和雞蛋蛋白質含量都特別高，而且還有很多微量元素，而且營養價值很高。如果想**，確實碳水化合物要適當少吃一些，不過，只吃高蛋白的食物，完全放棄主食，對身體健康並沒有好處。
如果你每天喝250毫公升牛奶的話，除了可以提供大約六七克的優質蛋白質，還可以提供250毫克的鈣。鈣不僅可以預防骨質疏鬆，還可以抑制脂肪吸收，對**是非常有利的。
另外可以多吃各種粗糧以及疏菜水果等含維生素及膳食纖維較高的食物，既能滿足人體需求又能幫助**。只要是合理健康的飲食對身體健康和**都是有益的。當然可以啊 但是建議吃乙個全蛋就行。
蛋清可以多吃幾個，蛋黃儘量控制，別吃太多，1個就好。**期間氣血會不足，建議買點紅棗枸杞黃芪泡水喝。
當然可以喝牛奶，是可以多增加蛋白質的吸收，我每天就是全麥麵包雞蛋牛奶，**期間這些東西必不可少，多吃粗纖維的食物，少吃油膩重口味的食物，辣的**期間最好別吃，牛奶可以喝的，這是肯定的。**期間，必須保證蛋白質的攝入量，以滿足人體所需營養。
14樓：就是不服你
早餐吃了牛奶配雞蛋，不需要和豆漿了，豆漿和牛奶都是補充蛋白質，不需要過分補充，豆漿和牛奶選擇一樣做早餐即可。
15樓：的瘦
不需要了，牛奶和豆漿只需要喝一種就可以了，你可以選擇今天喝牛奶，明天喝豆漿，這樣子換著來，更有利於你的身體健康。
16樓：霅霅愛朵拉
不需要了，牛奶當中就已經含有蛋白質了，足夠人體吸收。
為什麼喝豆漿時不能加雞蛋？喝豆漿吃雞蛋會怎樣？後果很嚴重嗎？
17樓：王躍鳳愛生活
序言：很多人在早上吃早餐的時候，都會選擇喝一杯豆漿吃乙個雞蛋，但是這種食用方法是不正確的，因為豆漿和雞蛋不能夠同時食用，這樣會導致雞蛋和豆漿中營養成分損失。因為雞蛋和豆漿中的營養成分都非常的高，兩者都含有豐富的蛋白質，食用了之後對人體有很大的好處，但是同時使用就會減少營養成分。
對於很多工作或者是學生來說，平時早上都非常的繁忙，沒有多餘的時間去選擇其他的早餐，就會選擇用豆漿搭配雞蛋來使用，但是這兩種食物搭配在一起，會讓其中的營養物質，影響人體對於蛋白質的吸收，也會阻礙到身體對於蛋白的分解。同時食用就會導致身體無法吸收到蛋白質，長期食用是對人體非常不利的，很多人都認為雞蛋和豆漿同時食用能夠補充身體的營養物質，但是如果同時使用就會導致兩個食物中的營養成分損失，而且也會對身體造成不適。
對於腸胃比較脆弱的人來說，如果經常的食用雞蛋和豆漿一起的話，就會容易引起消化不良腹瀉等症狀，很多食物都是不能夠搭配在一起食用的，因為有一些食物搭配在一起食用可能會發生相剋的作用，這樣不僅降低了人體對於營養的吸收，嚴重的可能還會造成身體上的不適。想讓雞蛋搭配豆漿，可以直接用清水煮乙個白煮蛋，在使用的時候儘量分開相隔一段時間，這樣也能夠避免對人體造成影響。
雞蛋中含有豐富的蛋白質，維生素，鈣質，鐵等礦物質，豆漿中含有豐富的植物蛋白和磷脂以及維生素和煙酸，還有豐富的礦物質，非常適合各種人群食用，如果單獨喝豆漿的話，能夠起到很強的滋補作用，單獨食用雞蛋對於身體的好處也是非常多的，所以平時一定要注意避免兩者同時使用。
18樓：乙個世界的海角
豆漿和雞蛋可以一起吃，有些人認為豆漿和雞蛋不能一起吃，是因為豆漿中的胰蛋白酶抑制劑會影響機體對雞蛋中蛋白質的吸收，不利於蛋白質發揮營養價值，而這種說法並沒有科學依據。一方面因為豆漿本身也含有蛋白質，另一方面是因為胰蛋白酶抑制劑並不耐高溫，豆漿經過高溫加工後，胰蛋白酶抑制劑已經失去活性。
19樓：抄白楣
喝豆漿時吃雞蛋是沒有問題的，認為雞蛋和豆漿不能一起吃的說法的人認為，大豆中含有胰蛋白酶抑制物，會影響蛋白質在體內的消化吸收。但大豆製成豆漿後，胰蛋白酶抑制物在加熱的過程中被破壞，和雞蛋一起吃沒有任何問題。
20樓：小阿星
不能。喝豆漿吃雞蛋會導致出現***，會影響蛋白質的補充，可能會出現腹瀉腹痛的情況，很可能會出現中毒的情況。後果會非常嚴重。
21樓：右手年華
這樣會引起發化學反應，產生破壞胰蛋白酶的活性，不利於腸胃的吸收消化，後果並不是很嚴重。
22樓：結婚發的
因為二者不能同時使用，同時使用會產生一些沉澱物。後果非常的嚴重，可能會產生結石。
23樓：贛南臍橙
兩者不宜同時。蛋白質進入胃腸，經胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解為氨基酸，而後由小腸吸收。豆漿中含有一種胰蛋白酶抑制物質，能破壞胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的消化和吸收。
雞蛋中含有一種黏性蛋白，能與胰蛋白酶結合，使胰蛋白酶失去作用，從而阻礙蛋白質的分解。
24樓：娛樂先鋒小妹
可以同時食用的，沒有危害的。但是，豆漿和雞蛋一起食用的話，會相互降低其中的營養價值。因為豆漿中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與雞蛋中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
所以，還是建議分開來吃。
25樓：菜籃子
豆漿和雞蛋都是富含蛋白質的營養物質，但是二者不宜同時食用，二者同時食用就會降低各自的營養價值。生豆漿中含有一種抑制胰蛋白酶的物質，會使人體內的胰蛋白酶活性降低，影響蛋白質的吸收。豆漿中含有胰蛋白酶，雞蛋中含有球性蛋白，二者結合，會阻礙體內蛋白質的分解，從而降低人體對於蛋白質的吸收利用。
26樓：李樹的戀愛
煮過的豆漿和煮熟的雞蛋是可以一起吃的，但是一般喝豆漿不能和生雞蛋一起吃，有的人喜歡用熟豆漿衝雞蛋來食用，不建議這種吃法，因為這種吃法是不可取的，因為豆漿中含有胰蛋白酶和蛋清而產生一種不易消化的物質。
27樓：小悅兮
豆漿不能衝雞蛋，是這條謠言最原始的面貌。用熱豆漿衝雞蛋，溫度不足以對生雞蛋起到充分加熱殺菌作用，可能會有一定的健康風險，但後來就被片面地理解為豆漿不能和雞蛋一起吃了。
28樓：耕海牧魚
喝豆漿是可以加雞蛋的，沒有什麼後果，只是雞蛋是優質的蛋白，豆漿是植物蛋白，必須再加上碳水化合物，再加上一些蔬菜水果就更好了。
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