1樓：瀧印枝圭賦
雖然蔽早時間能沖淡一切，話雖如此，做起來並不容易，特別是你獨自一人在房間裡，心裡更是抹不掉她的影子。
這就需要你自我調整。
一，比如，盡陵並芹量少的獨處，找工作事情把時間填滿，人一旦忙起來就顧不上胡思亂想了。
二，既然兩人不能在一起，就瀟灑一些，斷的乾淨點，把你們從前一起的東西，比如合照，床單等，能睹物思人的東西全都處理掉。
三，儘量多結交異性朋友，不是強求你去找女朋友，可以找她們聊天吃飯等，用平常心態去對待，因為找個替代品不是明智選擇。
四，不要老想從前的事，那都是過去時了，2人既然分手或不能在一起，那就必然有充分的理由，不要總琢磨。
五，每天有個良好的心態，多開心一些。
最後忠告：不必強求感情，因為這東西強求不來。不要拿每段戀情去比較，結束了就是結束了尺畢，不用去後悔些什麼，因為後悔也沒意義。平常心態對待，該是你的就是你的，不是你的強求也沒用。
適合自己的就是最好的，該來的總會來的。
2樓：歷菊析俏
我覺得真正的忘卻不是迴避和掩飾過去的痛苦，而是直視痛苦，轉化痛苦，生活中我們凳好模無法迴避痛苦，只有正確地面對它，理智地對待它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣你才能坦然直視它，讓它成為你人生的一種財富一段經歷和回憶、一種領悟，而不是簡單的遺忘和拋棄，在經歷的同時襪凱我們學會了該如棗緩何放棄和珍惜，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避、沉溺甚至強作歡顏，那樣只會越陷越深的。如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，才能面對過去保持一顆平常的心，而不是強迫自己忘記，當我們學會了放棄就懂得了珍惜，當我們學會了取捨就懂得了選擇，當我們選擇了面對我們就能坦然直視過去，絕不是簡單的遺忘和淡忘。
怎樣才能讓他（她）越來越想我？
3樓：此刻心理
你好！已收到你的提問，我是此刻心理平臺的諮詢師張靖。
首先，相比怎麼讓他越來越想你，更加重要的也許是，要先真正明白你為什麼有這樣的需要產生？ 當初的分手又是怎樣的原因？
如果是對方選擇的分手，你希望對方越來越想你，更多的是因為不願意失去乙份愛？還是受不了自己被拋棄？還是自己無法處理好這種親密關係的喪失和分離過程？無法承受突然的獨處？等等。
如果是自己選擇的分手，那到底當時發生了什麼事件，什麼想法，什麼情感導致你提出了分手但是現在卻似乎有些後悔？這些事情情感中的本質又是什麼呢？是用提出分手達到一種控制的目的？
還是實在是太無力無助了只能用提出分手的方式來表達給對方看到自己？還是自己的性格特質中，有些無法自控的衝動型特徵？
那麼怎麼判斷自己到底是以上提到的或者沒提到的哪一種或者哪幾種呢？這就需要乙個人靜靜的專心的好好體驗一下內心的所有的感受，這些感受如果會說話的話，他們都會說些什麼呢？他們可能會表達各種各樣的內容，甚至是有點矛盾的內容，沒關係的，他們說的越多越好，不需要給他們什麼結論，給他們乙個足夠開放的空間，讓自己深層的感受慢慢的浮出來，把那些表面上是這樣但實際上可能並不是的假感受沉下去，讓自己的內心由模糊變得清晰，由混亂變得有序，由單一變得豐富。
最後，如果真正瞭解了自己內心之後（其實這一步很難，有時候需要藉助心理諮詢才能完成），發現的確自己還愛著對方，所以希望他越來越想你，我還是建議，在這段你認為值得的關係裡，做乙個真實的自己，可以主動做點什麼主動表露自己的心意，更可能收穫更加幸福更加真實的關係。
如果你也帶著疑問，歡迎尋來找我做諮詢，點選此處即可直達。
怎麼才能讓自己不想起她？
4樓：弘菊俎水
時間能沖淡一切，但衝不走的陪喊螞是回憶！
你很愛她！其實你很想和她在一起！
但是你心疼？對麼？
曾經、我有個朋友，他也很愛她女朋友。可是她女友也提出了分手，因為距離關係、他很滲塵傷心！
我曾經讓他把這段感情當成回憶一樣、收藏起來、因為回憶到最後會是美的！
但是他卻告訴我了一句：如果有出息、就別讓自己活在已消逝的時光裡！'
其實你越刻意想去忘記、你就越會想！
你可以每天試著安慰自己、你曾經找過女的來填補這樣的傷痛、你說那卜行。
我說是你沒勇氣在去愛！
你讓自己慢慢的去接受新的戀情、新的生活！
去學會慢慢的遺忘她、不過你千萬卜要把新戀情當成影子！
你要學會慢慢的去接受這個事、慢慢去適應另外乙個她蘆埋！
漸漸的、時間會衝去你們的愛、儘管可能衝不掉你們的回憶！
但到那時候你對新的慢慢適應了。
也就不會傷心了！
5樓：釋夕楊歌
你相信時弊吵皮間能沖淡一切嗎？我很相信，我有著和你同樣的經歷，我們都認識4年了，可是早在我們認識的那一年我們就分手了，他也是個有家的人，我當時也想不通，可是現實是他碰缺不可能為了我離婚，那我又能怎麼辦呢，我相信你還有好遠的路要走，這份幸福不是你的，那就有更好的在等著你，勇敢的望前邁一步，天就是藍的了，相信我。你會從思念中走出來的，希望你的真愛能快些來臨，這樣你就會把心思轉移了，你也能分清楚誰才是你的幸福了，戀愛是個痛苦與幸福並存的實體，想的開些就是春暖租差花開的季節！
有人告訴我怎樣才能不想她？
6樓：笪格菲聊義
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
怎麼才能讓自己不再亂想，怎麼樣才能讓自己不再胡思亂想？
第一，深呼吸，然後換個姿勢 假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動 第二，找人聊聊天，聊什麼都好，就是不要聊你正在想的那件事 第三，針對你正在想的那件事，做做白日夢，假設我具備哪些條件 很多時候，胡思亂想是因為沒有事情做，才會發生。或者對於某件事情過於計較或者焦慮，解決焦慮的事情，最有效的辦法就是行...
怎樣才能讓自己不再害怕，不再膽小
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它...
怎樣讓自己喜歡上別人，怎樣才能讓自己不再喜歡上別人
有這樣乙個故事,把鯊魚放在池子裡餵養,當中隔著玻璃,另外一邊放上很多魚,開始的時候,鯊魚想吃到魚,就往另外以便猛衝,經常都是頭破血流,但它還是不停的撞玻璃.久而久之,鯊魚停止了衝過去的念頭.有一天,管理員把當中的玻璃取了,鯊魚沒的反映,還是沒衝過去,因為它怕痛,曾經想吃魚使它太累了.你不是心理疾病，...