常期吃什麼蔬果能耐暑
1樓：若
這個，，，推薦你去跑五公里，哥們兒退伍回來天天不喝水，還老往廁所倒水。。。
吃什麼疏果可以使女人補腎
2樓：網友
凡腎虛之人，宜常食之。 乾貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之， 鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。
性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜 食用。 枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年 等功用。
尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮 早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、 辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等． 廣州嘉華醫療希望可以幫到您！
3樓：程程035墼
一般果仁類食物是補腎的，其象類腎，以形補形，果仁是聚了天地之氣收結而成仁的，有收藏之氣，而腎臟也是主收藏的，所以能補腎。
4樓：傄總才大忍
凡是黑色、鹹味的都入腎，也就是補腎，中藥裡有種藥叫杜仲，是補腎的常用藥。
常坐在電腦面前吃什麼好 常坐電腦前應多吃這些蔬果
5樓：網友
辦公族的朋友們天天都面對著電腦，輻射特別強，對於他們常坐在電腦面前吃什麼好？吃什麼可以防輻射？常坐電腦前應多吃這些蔬果如牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果、蘿蔔等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜餚，而且還具有防輻射損傷的功能。
坐在電腦面前吃什麼好經常坐在電腦前的人群，容易出現鼻咽乾燥、嘴唇乾裂、咽乾聲嘶、口苦幹咳、肌膚乾燥、眼睛乾澀，渾身乏力，甚至情緒煩躁。除了合理安排好作息時間，適當的體育鍛煉外，經研究以下的一些健康的食品，對電腦一族的身體健康，具有一定的幫助。在不少蔬果中都含有對眼睛有益的成分，長期坐在電腦旁邊的你，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
坐在電腦面前吃什麼好綠色蔬菜：新鮮蔬菜是人體內的「清潔劑」，其奧妙在於蔬菜擁有「秘密**」——鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排洩掉。
哺乳期吃什么食物補鈣，哺乳期吃什麼食物補鈣
1 牛奶2 海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。3 豆製品 大豆是高蛋白食物，含...
吃什麼可以給哺乳期的母貓催奶？貓咪催奶吃什麼最好？
你說的這個情況，吃什麼可以給哺乳期的母貓催奶，這個貓咪最喜歡吃魚了的，所以新鮮 的魚湯應該是很好的東西，建議試試看。多吃的魚或者是魚湯之類的 都是可以的吧。貓咪催奶吃什麼最好？產後的貓咪身體虛弱，營養缺乏，但是在飲食上要注意，寵物主人盡量不要餵食乾硬的貓糧，可以先把貓糧用溫水泡軟再餵食，或者用喵想羊...
我脾虛，平常應吃什麼蔬菜水果，脾胃不好的吃什麼蔬菜水果
脾胃虛弱的人，吃水果要吃溫性的，棗 桃都可以 不要吃太大李子 杏等涼性水果。情況平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔 綠色青菜等。還可以多吃含水份多的水果 橘子 西瓜 水蜜桃等。脾胃不好的吃什麼蔬菜水果 1 吃一些黃 複色水果 黃制色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘 芒果 柿子 杏中含有...