1樓：匿名使用者
為了提高居民的健康意識 ，通過野亂對高血壓**的分析，讓居咐沒民瞭解高血壓對健康的危害，倡導人們低鹽低脂肪飲食。以及高血壓常引起的心，腦、腎等重要頌簡檔器官的病變所出現相應的後果。
2樓：觀於四極
先介紹一下這個教育活動開展的必要性，然後介紹一下教育活動是如何開展的，最後說一下教育後的效果以及反思教育中所出現的問題，以後如何改變下，更好的發揮教育作用。
高血壓為什麼要低鹽飲食
3樓：雲南馮啟科
因為根據調查，吃鹽量與高血壓發病率有一定關係，鹽吃得越多，高血壓病的發病率也就越高，兩者關係幾乎成正比例。這是由於鈉鹽在某些內分泌素的作用下，能使血管對各種公升血壓物質的敏感性增加，引起細小動脈痙攣，使血壓公升高，而且還可促使腎臟細小動脈硬化過程加快。同時，鈉鹽又有吸附水分的作用，如果體內鈉鹽積聚過多，水分就要大大增加，血容量也會相應增多。
再加上細胞內外鉀、鈉比例失調，使紅細胞功能受損傷，血流粘滯，流動緩慢，加重了血液迴圈的工作負擔，導致血壓的進一步公升高。who建議每人每天的食鹽量是不超過6g 。
高血壓高危人群低鹽膳食干預調查表怎樣填寫
4樓：向前看誰在
一、高血壓**不明，與發病有關的因素有。
1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓；3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率，>20g/日發病率30%。
3.體重：肥胖者發病率高。
4.遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。
5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
二、飲食上要控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適量攝入蛋白質，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多汔新鮮蔬菜，水果，適當增加海產品攝入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
3、注意少吃肥肉、醃製食物，少鹽，清淡飲食。中醫民間秘方；
4、當然最經典的是芹菜 傳統醫藥認為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高濃縮芹菜提取物同綠茶配伍而成。
其纖維部分被剃除，保留了有效的降壓成份，適用於高血壓效果更顯著，含有多種降壓物質，能使血管擴張，降低血壓。
三、注意事項。
1、忌情緒激動 ，忌過度疲勞 ，忌飲食過飽。
2、忌貪杯暴飲 ，忌血壓驟降，忌大便秘結。
四、**方案。
每個患者自身的特點選擇不同的用藥方案。目前市場上比較常用的降壓藥有acei/arb類（如**普利，**沙坦），β受體阻滯劑（如**洛爾），鈣離子通道阻滯劑（**低平）還有利尿劑。可以到醫院的心內科就診，讓大夫根據病情特點調整合適的降壓藥。
高血壓健康宣教
5樓：鋒利的刀
簡單講；淡定生活 平穩心態 低鹽飲食 控制體重 合理膳食 適度運動 長期規律應用降壓藥。
6樓：匿名使用者
而且在飲食和生活習慣上也要注意要低鹽、低脂飲食，戒菸戒酒保持一定的運動。
7樓：網友
合理健康飲食 吃中藥。
8樓：網友
禁喝酒 吃少鹽 多吃清淡的。
高血壓的健康教育計劃
9樓：匿名使用者
從您提供的病情描述分析：您有高血壓病史，當前服用降壓藥物代文，目前沒有不適，身體健康。蜂膠含有很多對人體有益的物質，其中含有槲皮素，具有擴張冠狀血管、降低血脂、降血壓、抗凝等作用，高血壓患者可以服用，對高血壓的**有輔助作用。
注意休息，保證睡眠，加強鍛鍊以增強體質，避免情緒激動和精神緊張，注意勞逸結合。清淡溫軟低脂低鹽飲食，避免辛辣油膩食物和酒精製品，戒菸。堅持服用降壓藥物，適當服用蜂膠，一般進口蜂膠，每天一粒即可。
高血壓患者低鹽膳食干預隨訪服務指導
10樓：若南
高血壓是最常見的慢性病之一，對於高血壓，改善生活行為 ①減輕並控制體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。
減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒菸、限制飲酒。
減輕精神壓力，保持心理平衡。以及服用降壓藥物**是目前的常規方法，但是降壓藥物對人體有一定傷害，可以採用負氧離子自然**和改善生活習慣來降低血壓。
臨床實驗表明，負離子能夠有效擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對調整心率使血管反應和血流速度恢復正常，緩解心絞痛，恢復正常血壓有較好效果，通過心電圖x線發現負離子有效改善心功能和心肌營養不良狀況。多家醫院也已經證實了負離子對高血壓**的有效作用，而空氣負離子自然**安全、無任何***、效果確切可見，被認為是防治高血壓的最好方法。
藥物不是**疾病的唯一選擇，需要有規律健康的生活習慣、均衡營養的飲食、愉悅的精神生活和適量的運動，同時配合小粒徑負離子**，不斷提高自身抵抗力，這樣才能達到滿意的**效果。
低鹽膳食與高血壓防治用英語怎麼說
11樓：小飛燕
低鹽膳食與高血壓防治。
英文：low salt diet and the prevention and treatment of hypertension
膳食英文：meals； diet； food； meal高血壓英文：[醫] hypertension； high blood pressure； feritin ；
防治英文：prevention and cure； prophylaxis and treatment； preventive treatment ；
12樓：網友
低鹽膳食與高血壓防治。
low salt diet and prevention and treatment of hypertension
重點詞彙釋義。
膳食diet; meals; meal; food高血壓high blood pressure; feritin防治prevention and cure; prophylaxis and treatment; preventive treatment
低鹽飲食保健康觀後感
13樓：想要慢慢的靠近
嗨嘍！看了《低鹽飲食保健康》這部電影，才發現原來日常飲食中攝入的鹽很多，長此以往對身體不好。
而今，高血壓普遍存在於中國，重口味的地區情況尤為嚴重。
雖然國家提倡少鹽，平時飲食要清淡，但多年來的飲食習慣不是一朝一夕能改掉的。高血壓患者切身體會，可能慢慢調整飲食，不過年輕人的意識還不是很足，依然有很多人口味比較重，喜歡吃鹹魚鹹菜醃肉。
我原來也是其中一員，現在瞭解到低鹽飲食的好處，以後會多多注意。影片很好，裡面講解了很多減鹽技巧。
我回家和很多老人請教過後，也是收穫頗豐，比如日常食鹽中可以兌入香菇沫，兩樣東西1：1，用這樣的食鹽炒出來的菜不僅有味道，而且確實做到了低鹽健康。
年輕人是乙個國家未來的基礎，低鹽健康理念應進入千家萬戶，從娃娃抓起。
為你解除疑惑是我的快樂！
血壓低壓105高壓140是不是高血壓
病情分析 您好 這種情況屬於高血壓正常成年人收縮壓應不超過140mmhgz最理想血壓不能超過120mmhgz，舒張壓小於或等於90mmhg。若血壓持續正常值就屬於高血壓病屬於一種終生性疾病，應長期服藥接受規範 如果是繼發性高血壓還應積極 原發病。指導意見 高血壓沒有特效藥物 建議應注意休息 保持低鹽...
高血壓低壓高怎麼治
高血壓是一種以動脈壓公升高為特徵，可伴有心臟 血管 腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。高血壓是膽囊炎引起。高血壓患者一般都是高血脂 高膽固醇，原因為何？凡十一髒取決於膽也。體內濕氣重，陰陽不平衡導致膽囊發...
血糖高血壓低可以喝青汁吧，血壓低血糖高能喝苦蕎茶嗎
這些情況 來都可以喝青汁，沒有什源 麼衝突。1 青汁通俗bai講其實就du是蔬菜和水果汁，只不過zhi用大麥苗代替蔬菜dao水果，營養更豐富一些。2 一般無論身體什麼問題，只要能吃蔬菜和水果，就可以喝青汁。3 以上可以看出，青汁跟鮮榨的蔬菜汁沒什麼區別，而且好的飲食習慣就應該多吃蔬菜，常喝青汁有一定...