1樓：楊老將
<>橫握拍和直握拍相比較，橫握拍比較簡單，直握拍稍微複雜，不管哪種握拍方式，他們在桌球發展過程都起到非常重要的作用，而且由於握拍方式的不同，形成的不同的打法型別和技術風格，都在世界乒壇上取得過有益的成績，下面就握拍方法，進行逐一學習。
一、橫握拍法。
橫握球拍，板柄比較長，手掌張開，抓住拍柄，拇指和食指分別握在球拍的兩側，中指，無名指，小指握在板柄上面，虎口正中間和虎口正對，垂直。這是標準握法。
深握拍法，在標準握法的基礎上，手在網球拍裡面握，拇指放在拍柄球拍一端，接近中指，中指已經進入拍肩，無名指和小指握在板柄。優勢在於發力球比較好！
淺握拍法，在標準握法的基礎，沿拍柄向後，優勢在於手腕比較靈活，是削球選手採用的一種握法。
橫握拍法的錯誤握法。
虎口側對拍肩，虎口在球拍的外側，這種往往有利於正手攻球，初學時為了正手比較舒服，但是對於反手技術的學習帶來難度，稱之為正手利握拍，需及時糾正。
虎口側對拍肩，虎口在球拍的內側，這種往往有利於反手球，初學時為了反手比較舒服，但是對於正手技術的學習帶來難度，稱之為反手利握拍，需及時糾正。
二、直握拍法。
傳統握拍：後面呈半弧狀，可以放乙個桌球，板柄正貼在虎口，拇指第乙個指關節，正好壓在拍肩，食指的第二個指關節也是正好壓在拍肩，這是標準的傳統直拍的我握拍法。
傳統淺握法，手指向上握，食指和拍肩形成乙個空洞，稱之為小嵌握法，手腕靈活，便於打臺內球。
傳統深握法，手指向下握，拇指和食指距離很大，稱之為大嵌握法，便於發力。
新握拍法。<>
直拍橫打握拍法：由傳統的一箇中指頂住球拍，變為中指和無名指兩個指頭頂住球拍，便後正手發力和反手橫打發力，食指相對比較放鬆，比較直一點。
2樓：水瓶仰望aa星空
桌球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優點，從而產生各種不同的打法。
1、直拍握法。特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難於判斷。
2、橫拍握法。特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發力也便於拉弧圈；但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調節拍形的幅度大，易被對方識破。
3、握拍要領。無論是直拍握法還是橫拍握法，只是拿球的方式不同，從而具有不同的技術特點，但有一些共同的要領。
一）無論哪種握法，握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬，影響發 力時的手腕動作，過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。
二）握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動作的靈活性。
三）在變換擊球的拍面、調節拍面角度時，要充分利用手指的作用。
剛學桌球的時候，怎樣握拍最為合適？
3樓：蜜罐先生
橫滑怎麼走很好學，後面是重點。在初始握姿正確後開始練習，對於初學者來說，在練習中容易出現握姿變形的現象。很多桌球愛好者應該都經歷過，從正手到反手，都會習慣性地抖拍。
此時，拍的右端卡在虎口食指處，而拍的左端卡在中指第一關節和第二關節之間。不可否認，這個動作打反手的時候很舒服，但是僅限於反手攻擊。反手撕拉衝的時候，此時的拍型太低，容易導致把球打落網外或者打到板邊。
相反，還有反手到正手。此時拍的右端卡在虎口大拇指處，而拍的左端卡在中指第二關節後約5mm-1cm處，帶來同樣的弊端。正手因為下壓太多容易下網或者打到板邊。
在打球時，如果出現上述擺動現象，會帶來以下危害：正手與反手的銜接不穩定，甚至在球速較快時可能出現握拍現象；基本功多變，正手反手攻球是最基本的動作。這個時候如果不糾正，在以後的延伸技術中，比如上拉下拉，拉弧圈，爆破，扯反手，打等等。
錯誤的動作會被放大，這個時候需要很長時間去糾正；相持階段，太注重握力，導致反應遲鈍，自己學的技術發揮不出來。
傳統的直拍握拍法：拇指的腹部壓在球拍左端的關節上；食指卡在第二關節以外的球拍右端；剩下的甘油三酯靠得很近，略微彎曲，在牌子後面。正手進攻球時：
拇指握緊，然後以中指指尖為頂射點。反手推擋時：拇指略放鬆，然後中指第二關節以上的部分頂住球拍背面。
直劃橫握：拇指動作不變，食指第一關節和第二關節中間卡在節拍右端，其餘三指不變。與傳統直拍推擋不同，反手進攻中直拍的中指，不管反手，都是用中指的指尖部分壓在球拍背面。
4樓：靜如止水
可以試著用橫拍握法，握法有中指、無名指與小指自然握，拇指在球拍的正面，挺適合新手練桌球握拍。
5樓：之後
剛學習桌球的時候我認為握拍選擇橫板握法會比較的好，對待新手會更加的友好，而且橫板的防守和進攻都非常的厲害。
6樓：阿公尺巴
剛學桌球的時候，應該橫拍比較合適，因為橫拍的話手感非常好，而且學起來容易。
7樓：麥子聊八卦
對於初學者沒有硬性規定，你可以根據自己的優點而隨意選擇，不過橫拍握法相對簡單點，而且適合正反手主動發力，易於出成績。
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