1樓：消化
健康的生活，不僅要求我們生活質量上的健康，身體狀況的健康。還有心理狀態的健康。健康生活是指搜閉有益於健康的習慣化的行為方式。
具體表現為生活世者裂有規律，沒嫌高有不良嗜好，講究個人，環境和飲食衛生。講科學，不迷信，平時注意保健，生病及時就醫，積極參加有益的健康文體活動和社會活動。人心理健康是很重要的，人是陽光的，熱情的，向上積極的，心理亞健康，人常常會感到胸悶，鬱郁不得志。
所以保持好的心態才能健康的生活。
2樓：網友
多吃蔬菜水果，葷素搭配，多吃粗糧 ，少吃大魚大肉。生命需要運動，尺攔過少和過量運動都不利於健康。可以根據自己的實際情況運動。
改變不良行為。起居定時、按時作息、保證充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，進食不過飽。
心譽拆情平靜，避免焦慮或激動，不做劇烈運動。每天保持開開陵虛胡心心的生活，讓自己樂觀，不要一天愁眉苦臉的就是最健康的生活了。
3樓：網友
適合自己就會是健康的，適合自己的作息規律、飲食方式、運動方式三者都可以讓亞健康的自己趨於健康，大自然以及人體本身都是有規律可循的，每天都有意識的按照時辰規劃來過日子，合適的時間吃適合自己的食物，合適的時間做適合自己的運動知虧，身心靈都會很愜意舒適，基調都會是上揚的，其實說的這些，都是古人傳承下來的，不過因為文化斷層，所搭頌神以很多櫻中本來是常識的東西。
4樓：回憶
每乙個健康的人所需要的營養素遠拆洞蘆遠不止以上七類，還有幾十種的其他元素，有常顫帆量元素、微量元素等等，甚至還有一些我們沒有發現的營養元素。什麼樣的人稱得上健康？有人說，我沒有病我就是健康的，對嗎？
世界衛生組織對健康有嚴格的定義，並且還有健康的10個標準。健康是指乙個人在生理、心理及旅帶社會適應等各方面都處於完滿的狀況，而不僅僅是無疾病或不虛弱而已。除了飲食健康外，飲食更應該規律，一日三餐在以上飲食內容之外，三餐還應規律進行。
5樓：明澈又深湛灬小鯉
我認為絕對健康的生活就是吃飽喝足後的給予精神上的享受。精兄清碰神世界的前提需要依賴充足的物質，而物質正碰又基於精神。吃飽喝足後，不然看看書，或者是跟朋友走出家門，擁抱一下大自然，看看羨談家以外的生活以及世界，久而久之，便會對你的三觀產生潛移默化的影響。
6樓：很堅執
乙個溫暖幸福的家，有規律的生活節奏，享受生活熱愛生活，充滿陽光正能量的樂天派才算得上是真正健康世帶渣的生搜悄活，這樣的生活才是讓自己滿意讓自己舒服行森的生活了，沒有比心安更讓人感覺健康的了！
7樓：網友
首先得有乙個家，讓老有所依，少有所養！得有乙個賢妻。病有人照顧，餓有人做飯，上學有人絕臘供，冷有衣穿。
高興有人轎巨集祥分享，煩惱有人心分擔。有朋友三四，知閉搏已一二。才是健康生活方式。
8樓：銘刻
運察逗動這個事情是存在於我們生活的方方面面的，比如做家務，比如去步行買菜，比如爬樓梯等等。運動不一定非得去健身房，尤其是現在人們工作忙應酬多，沒亂漏有大片的時間，那怎麼辦呢，不如利用碎片敗陪賣化時間進行運動吧，由於運動量對健康的影響是可以累積的，所以也可以起到很好的作用。
生活要怎樣過才會覺得幸福你覺得怎樣的生活才是幸福的？
人生有陽光 也有風雨 生活有美好 也有打擊 我們都想幸福 偏偏事事不遂人意，有些人要求太高 難免會失望，需求太多 難免會受傷 貪圖太多 難免會犯錯 人生如杯 過滿則溢 努力拼搏 沒有錯 人有野心也沒錯 何必非得逞強累得是自己，世間沒有什麼事和人是放不下的，活著要的就是乙份輕鬆和快樂 該忘的就忘 該拋...
你覺得怎樣的生活才算是安享晚年，你覺得怎樣的生活才是幸福的？
每個人對於安享晚年的定義都是不同的，畢竟我們所經歷的事情和學習到的東西都是不一樣的，看待事物的觀點也就會有所差異。對於自己來說，所謂的安享晚年，一定需要具有以下兩個條件。1.我可以不用為了生活上的物質需求所發愁 這裡所說的不為了生活上的物質需求所發愁是指我能夠基本保障自己過好生活，等到了一定的年齡之...
婚後生活都是如此嗎？你覺得婚後生活是怎樣的？
其實大部分人的婚姻都是平平淡淡的，甚至相互間吵鬧也是很正常的，婚姻不是戀愛，甜蜜的感覺在時間的消磨下，有時變的還有些苦澀，當然，你也可以與老公培養些共同的愛好興趣，經常帶著孩子外出放鬆下，或者私下與老公好好溝通，有時候給他個小小的懲罰，讓他知道和理解你的心情，總則，婚姻就是相互磨合的，特別在婚後的幾...