請問這兩年準備要孩子，應該做什麼準備呢？

1樓：福到

這兩年準備要孩子，備孕期間需要注意事項：

1、每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有乙個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。

2、戒菸戒酒：酒的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質，至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。

3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發鏈早尺育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食棚高物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。

孕早期每天需補充毫克葉酸。

隨著現代社會的不斷發展，每個人將來都有退休工資，養兒防老觀點逐漸被拋棄，一定要生男孩的觀念已經沒有那麼強烈了，男女平等的觀念越來越重，很多準媽媽們其實在備孕期間不必過於強求，保持睜亂心情的健康，放鬆，才是最重要的，這樣寶寶出生後才可以更健康更聰明。

2樓：國色天香

既然是要準備要孩子的話，就是頌高雀要先把自己的身體調理好啊！這就是做備孕的準備啊。如果你們的身體有哪些毛病，要先把這個病治好了再說。

首先就是要戒菸戒酒啊！然後吃葷菜和蔬菜都要按比例的吃，不能吃太多，也不能念源吃太少。各種葷菜也是要輪流吃的，各種蔬菜也要輪流吃，不能偏食的。

每天也要適當的鍛鍊身體，做一些運動野早的。只有身體健康吶！

3樓：喊我吃早餐

這兩蔽源畝年準備要孩子的話，首先又重你自己和對巨集森方的身體來做出改變首先就是兩個人不熬裂察夜，不吸菸，不喝酒，多運動，然後準備備孕，多吃一些有營養的食物，營養均衡。

4樓：逝水流年

備孕不論是男方還是女方，都要做到戒菸戒酒，適當鍛鍊，遠世李離輻射和汙染環境，保持身體健康則返核，儘可能的避孫掘免服用藥物。

5樓：表映

請問倆年請問兩年準埋衡沒備要孩子應該做什麼彎納準備？要孩子，我覺得順其自然就好，在這期間不抽菸不喝酒攔李，壓力小一些。

6樓：甲可佳

請問這兩年準備要孩子應該做什麼準備呢？請問這兩年準搏凳備要孩子應該做什麼準備呢？緩銀遊準備要孩子應擾銷該聽從醫生的建議，再配合自己飲食搭配合理，減少情緒波動。

7樓：感我獸

請問這兩年準備要孩子，應該做些什麼準備呢？我氏好耐個人覺得這兩年準備要孩子，肯定是需要好好的養身體。做好備孕的工作。為以後生乙個健康殲春寶寶做準備襪拿。

8樓：桓凝綠

請問這兩年準備要孩子了，應該嗯什麼準備？只要是男生不抽菸，不喝酒，女生好好調理身體就可以。

9樓：匿名使用者

這個平時一定要注意自己生活習慣，不能太熬夜，少吃油膩的東西，然後多吃蔬菜水果呢。

10樓：網友

有條件其實可以去吃些廣藥的靈芝孢*子油，對提高免疫很好。

11樓：醜小鴨吃棉花糖

準備要孩子還是先去做乙個詳細檢查，再問醫生詳細的方法比較好。

我今年年底準備要孩子，之前應該注意些什麼？

12樓：東方儷人醫院

如果您計劃懷孕，您可以先到醫院檢查下優生優育五項，看看是否有弓形蟲的感染，因為很多孕婦孕期沒有篩查，導致懷孕後有，又不能用藥**，不得不做**，是很可惜的，還有監測排卵時間，這都是懷孕的程式。

13樓：我是風影忍者

要避免吃避孕藥物，最好雙方做個檢查。