春困可能是哪些疾病的訊號？
1樓：別看了你是我的
1、腦中風：據報道，70%以上的中風患者在發病前5~10天會頻繁打哈欠。如果本身就有高血壓、高血脂、糖尿病等高危因素，同時出現頻繁連續哈欠，且伴有肢體麻木、無力，頭暈、頭痛、言語不清、反應遲鈍等症狀，這可能是由神經系統和腦血管引發的問題。
2、腦部病變：尤其是對於老年人而言，若出現嗜睡狀態，應考慮腦部病變的可能。
3、肝臟疾病：嗜睡伴有**發黃、噁心、厭油膩及不思飲食等症狀，要注意排查肝病。
4、糖尿病：部分2型糖尿病患者多飲、多食、多尿的症狀並不十分明顯，而是以全身乏力、精神萎靡、貪睡且難以睡醒為首發症狀。
5、貧血：疲乏、睏倦伴頭暈、耳鳴、眼花、注意力不集中及面色蒼白等，需考慮貧血可能。
6、甲減：甲狀腺功能減退的表現比較隱蔽，多數患者並不知道自己患病。其主要表現為面部表情遲鈍、講話節奏慢、對很多事情都提不起興趣、經常犯困等。
2樓：體壇熱典
您好，春困不一定是病。隨著天氣轉暖，人會感到睏乏，昏昏欲睡，這是人體隨季節的一種生理變化。
春困或是身體發出的求救訊號，導致春困的原因有哪些呢？
3樓：id太長了不好唄
春困是人體機能隨季節和氣溫變化而自身調節的一種生理現象。有時確實是因為休息不好等原因引發的，但也有可能與心血管類等疾病相關。血液黏稠度高、低血壓、週期性腿動症是可能導致春季嗜睡的三個因素。
導致春困的原因有三點：
1、氣候變化，人體的生理功能是隨著自然氣候的變化會出現的生理現象，所以春天也是很多人犯困的現象。隨著氣候的變化，人體的毛細血管和毛孔會明顯鬆弛，體內的血液迴圈會更加旺盛。大腦供氧減少，會導致腦神經細胞興奮度降低，從而出現無精打采、嗜睡的現象。
2、缺乏運動，因為工作每天久坐，長時間對著電腦也會引起春困。所以，如果出現了春困的現象，上班時最好每隔兩個小時起身走走，這樣不僅可以緩解工作的疲勞，還可以趕走瞌睡蟲。
3、飲食習慣不佳，我每天喜歡吃辛辣油膩的油炸食品，比如狗肉、羊肉等火鍋，很容易引起身體上火。嚴重的時候會眼腫臉腫等心火上公升。內火也是影響人體精神狀態和工作情緒的主要原因。
4樓：浮沉出俗
現在已經是春天了，所以，很多人可能會出現春困的情況。那麼，導致春困的原因有哪些呢？我們大家一起去了解一下。
一、導致春困的原因。
成天犯困是很常見的一種現象，我們經常說春困秋乏夏打盹。春困是由於冬春季節交替，溫差變化等因素引起的。所以，身體容易出現睏倦等情況，是一種正常的現象。
而且，在春天的時候，氣溫也比較高。<>
氣溫公升高，人體的代謝率就會明顯增加，需要的能量也會增多，身體消耗的能量也會增加。所以，一到春天，就很容易出現春困的情況。天氣一旦變化，人們的生活中也就會發生改變，有一些人不能夠及時的適應，就會出現春困的現象。
還有，在春天的時候，很多人都不喜歡運動，懶惰。這種就會導致身體肌肉虛弱，從而容易出現春困的情況。才有，一到春天的時候睡覺時間就會過長，睡覺時間過長就容易引發春困。
特別是每天睡眠時間超過8個小時的，起床之後就比較疲倦，全身乏力。<>
二、怎麼緩解春困？
首先，緩解春困，就一定要多運動。適當的運動能夠促進身體的新陳代謝，啟用心血管系統，緩解春困的情況。然後，養成乙個良好的作息習慣。
睡覺時間一定不要過長，每天保證8個小時的睡眠時間就可以了。同時，每天都要睡午覺，午覺時間在20~30分鐘。另外，今天應該要多吃一些新鮮的蔬菜水果，清淡飲食。
還有，春季可以適當的喝茶，喝茶可以促進身體新陳代謝，還有利於人體消化吸收。比如：茉莉花茶，桂花茶，玫瑰花茶等，這些茶能夠緩解春困的情況。以上只是我的個人看法。
5樓：茄公尺椒
春困是人體機能隨季節和氣溫變化，而自身調節的一種生理現象，除未休息好之外，春困或是心血管類疾病的示警，如高血壓、冠心病或糖尿病等。此外，長期熬夜、酗酒等不良生活習慣，也容易引發心血管類疾病，身體會通過"春困"來示警。如果排除經常熬夜、睡眠不足、過度疲勞等，依舊頻繁"春困"，應引起重視、及時就醫。
6樓：注重生活的牧羊人
是因為季節交換帶來的生理變化的一種客觀反應，也含有一些病理因素，春困可能是血液粘稠度高，低血壓疾病的先兆，由於腦供血不足，就會出現頭暈頭痛嗜睡。
7樓：今天是夏至
春困據說可能是我們的血管垃圾太多，生活習慣太差的標誌。提醒我們需要改善自己的作息習慣，多進行有氧運動了。
「春困」可能是身體發出的求救訊號，春困是由什麼原因引起的？
8樓：興熙結他
<>人們在工作學習之餘常常會感覺到身體懶洋洋軟綿綿的，大白枯明天委靡不振、昏昏欲睡，難以集中注意力。很多上班一族更是中午不睡，下午崩潰，每當到了春天就開始犯困，這是什麼情況導致的呢？
人們常說「春困秋乏夏打盹」，其實「春困」並不是病，而是受春天到來氣候開始回暖的影響，隨著春天的到來，氣溫逐漸公升高，人體體表的血液也隨之旺沒掘告盛，血液**量比冬天散塌明顯增多，流入大腦的血液比冬天少，大腦的供氧量減少，導致腦神經之間的細腦興奮程度降低，此時人體還未適應這樣的氣候變化，加上春天的溫度宜人，於是出現了種種不適的現象，更覺睡意連連。春困是在冬春兩個季節轉換過程中，人體的生理機能為了適應它所產生的一種正常生理反應，也是生理的低潮，對這種現象我們大可不必過於擔心（病變除外）。
春困是屬於正常的生理現象。但是我們也不能放任自己一直睡不是。中醫講究「天人相應」，意思即人與自然是統一的整體。
如果您想要健康長壽，還是需要順應自然的變化規律，對自己的身體進行適應的調節。春困不是病，但給我們正常的生活和工作或多或少帶來了煩擾，如果放任自流會損害我們的身體健康，給一些工作埋下隱患。
科學的養生就是要順應自然變化規律，根據春季特點，主動調節日常的起居飲食，使我們的身體及時跟上它的步伐，最大限度的緩解春困。生活要有節奏，早睡早起中午小睡，養成比較有規律的生活習慣；飲食上多食用富含蛋白質、鹼性和清淡的食物；適當地進行一些戶外活動，使我們的精神生機勃發。
9樓：放手的田園
春困是由於身體免疫力低下，腦供血不足，睡眠不足，心腦血管疾病，人體的陽氣不足，等原因引起的。
10樓：清秋雲奕
氣溫的變化太快了，人體無法在短時間內適應這種情況，無法保持非常精神的狀態。
「春困」可能是身體發出的求救訊號，我們該如何緩解春困？
11樓：王芳芳麼麼噠
可以喝一些濃茶，這樣的話就不會特別瞌睡了，也可以轉移自己的注意力，可以站起來走路跑步，做一些簡單的運動，也可以吃一些雪糕。可以吹涼風。
12樓：金牛
可以用跑步的方法，做仰臥起坐的方法，做平板支撐的方法，跳繩的方法和做俯臥撐的方法來緩解春困。
春困的原因
13樓：昝唐
1春天到來，氣溫公升高後，人體的代謝也會慢慢增加，機體所需能量增多，消耗的也變多，我們的機體不能適應這一快速變化，出現能量**不足，導致春困，這從中醫角度上來說，是氣血鬱滯，精神手辯答耗散所致。
2到了春天，由於晝夜時長的改變，春季的睡眠時間會變成早起晚睡，這對剛剛過完冬的我們來說，顯然是不適應的，因此常常會有白天睡眠不足的現象發生，造成「春困」。
3春困的發生在一般情況下都是春季氣溫回公升而產生的一種短暫生理現象，春季氣溫會公升高，**和肌肉會漸漸舒張，體表血液**量會增加，流入大腦的血液會相對減少，中樞神經系統興奮性會受到抑制，於是出現春困現象象，這是大腦缺氧的一種表現，隨著身體慢慢適應氣溫變化，可以有效緩解。
很多人的「春困」不僅僅是短暫的生理現象，還可能是機體出現了問題所引起，可能原因有以下幾種。
4不愛喝水，偏食等不良的飲食習慣也會造成春困嗜睡症狀，水分攝入不足就會使機體代謝變緩慢，造成睏倦感，偏食畢慧，進食量大，會加重胃部負擔，機體能量到灶虛協助去消化食物，引起嗜睡無力。
春季眾人為何頻頻犯困？只是一種生理反應嗎？
14樓：答疑小學姐
常言道「一年之計在於春」，但是我們的人體一到春天卻種種想犯困，小時候就聽老師說「春困秋乏」的話，那麼春天為什麼人們會出現春困的現象？其實這是人體的正常的生理反應，下面就帶大家去**一下春困這一生理現象。<>
春困現象是在春天，隨著氣溫的公升高的，人體血液的迴圈隨之變得更加活躍起來，氧氣**量也比往常要增多。這個時候人體的機能開始出現了自主分配，大腦的血流量增多為了給大腦起到保護作用，大腦需要更多的供氧，這就是很容易讓人產生睏意。而且人體一時還適應不了由冬轉春的溫度變化，於是大腦便會給我們釋放乙個訊號，便出現了人整天無精打采，昏昏欲睡的春困情況。
雖然春天犯困有一定的生理原因，但也更多的原因是因為時令的變化，很多人的作息調整出現問題，導致夜晚睡眠不足。人們往往還是秉持著冬季的作息習慣，想要每天晚上睡覺時間長一點，但是中午不午休，就是非常不好的。因為在春天每天白天變長，我們中午最好還是能利用午休時間小睡一會兒，才能保證大腦一天的活動。
另外一點就是可能是對於上班族來說，長時間的久坐不運動也會引起春困。這個時候我們要適時的抽出空閒時間，多去走一走，有場地條件的還可以做一下健身操之類，能夠緩解我們長時間工作帶來的疲勞，有效的打消我們打瞌睡的想法。<>
綜上所述，雖然春困的是一種正常的生理現象，我們確實有睡眠的需求，但是我們也不能放任這種現象，還是要根據自己的實際情況調整好自己的生活習慣，及時將生活作息調整過來，避免春困的情況，影響到我們的學習工作。
15樓：qiy英小球
人之所以會「春困」，並不是病態，它是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現的一種生理現象。
進入春天，由於氣候轉暖，體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應減少，腦組織供氧不足，導致了腦神經細胞興奮程度的降低，人體一時還適應不了這樣的氣候變化，從而出現睏倦、疲乏、嗜睡的現象。
16樓：俊澤計算機專家
春季眾人犯困的原因是：春季氣候回暖，人體四周末梢血液迴圈比較多，大腦的血液迴圈減慢，就會出現容易犯困的現象。按照常理來說這種犯困和氣候有關，和生理反應沒有關係。
17樓：在那夜裡
因為冬天和春天身體狀態是不一樣的，春天的溫度慢慢回公升，這個時候身體就會慢慢的發睏，是一種生理反應是可以通過飲食習慣來改變的。
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