1樓：匿名使用者
養成規律作息時間。晚上儘量11點前入睡，早上6點多起床（當然啦，偶爾睡睡懶覺還是可以的）。你是夜貓子是吧，如果不是迫不得已那麼勸你變成正常人吧，如果您真的是沒有辦法那好我建議你往下看。
無論你是學生族還是上班族，都不要長時間坐那，生命在於運動不是嗎。體內溼氣怎麼產生的，久坐不運動是主要原因。因此，有時間就運動吧，跑步，打球，跳繩亦或是走路都是極好的方式。
不建議去游泳，只會增加你體內的溼氣。
除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮藥之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴廳枯格的組方科虧寬學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新銷伏亮精製工藝的不同優勢，專門調理脾胃不和、脾胃虛弱等不適症狀的。
2樓：我是雲天飛渡
我需要更詳返賣細的瞭解你的病情，你大羨的年紀，性別，以前吃過什麼藥等等。初步看你是脾腎陽虛，但脾腎陽虛有嗜睡的症狀，你卻難入睡，你一天睡多久，白天睡嗎？你說你吃了6年的藥都沒好，滾世拍我估計你太少運動了，或是心裡還有什麼困擾才吃藥不見效果。
疳積脾虛是怎麼回事啊？如何調理？
3樓：匿名使用者
脾為後天之本，是氣血生化之源，在中醫裡脾主肌肉，如果您的脾胃功能虛弱後氣血就不能很好的運輸至各個臟腑，導致氣血不能很好濡養您的皮毛，就會造成肌肉鬆弛，**暗黃，氣血差等所以就會老的很快。
要注意少思慮，憂思傷脾，時間長還會有得抑鬱症的傾向，所以這類人要多注意飯後運動，每餐後半小時可以去參見一些集體的運動，像是跳舞，打球類，除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶，以茶之形，發揮藥之效。埤泰茶用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，深度滋養脾臟，修復受損的脾胃，長期調理，可以溫養脾胃，健脾益氣。
4樓：射手貓兒
肚子生蟲才叫疳積，吃鷓鴣菜，菜骨花＋景藤香＋蘚虎牽＋蒯蘭地珠＋五角星花藤＋斑蘭珠彩(五角梅）！密方！
脾疳是什麼怎麼治
5樓：百里春海不宛
脾疳五疳之一。又名疳積、食疳、奶疳、肥疳。《古今醫鑑》：
疳在脾，則面黃身熱，腹脹肚大，好吃泥土，水谷不消，洩下酸臭，困睡，減食，消瘦。」由於餵養不當，引起脾胃虛損，營養不良。初起面黃肌瘦，能食易飢，大便時干時稀，睡眠不安，多汗，齘齒，愛俯臥。
此由積滯所致。《證治準繩》：「積為疳之母，所以有積不治，乃成疳候。
治宜調理脾胃，用保和丸加味。如病久不愈，日見羸瘦，面色萎黃，胸膈壅悶，肝腹脹大，乳食不多，經常腹瀉，大便酸臭，神倦體乏，懶言少動，疳積已成。應以消疳健脾為治，可用肥兒丸、參苓白朮散加減。
疳積脾虛怎麼辦
6樓：匿名使用者
1、多食溫性食物，如：腔答帆蘋果、橙、水蜜桃、榴蓮、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅、青棗、花椰菜、魚、芥藍、節瓜、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦。對於偏涼的東西少吃，如：
雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿蔔、奇異果、白菜、馬蹄、舉拍螃蟹等。
2、不要吃得太飽，一歲以上的小孩晚飯後儘量不要吃其它東西。
3、多吃健脾益氣伍雹的食物，如白朮、雲苓、茨實、土茯苓、幹淮山、蓮子、太子參、山楂、龍眼肉、紅棗、五指毛桃、蟲草花、核桃、白果等。
在食療的基礎上還可以採用茶療的方法來調養，還可飲用隨草記的埤*泰*茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。
疳積脾虛是什麼意思
7樓：天蠍人員
疳積脾虛多因飲食不節，乳食餵養不當，損傷脾胃，運化失職，營養不足，氣血精微不能濡養臟腑；或因其他疾病損傷脾胃等引起的。**疳積脾虛以消積導滯，調理脾胃為原則，**血虛陰虧以補益氣血、滋陰降火為原則。
指導意見：二是患其它疾病後，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等**不當，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如公尺泔？手心熱屬陰虛證範疇，建議中醫中藥調理。可多吃芝麻、糯公尺、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對於蔥薑蒜韭椒等辛辣之品則應少吃。
另外脾胃不適可以嘗試喝一下隨草記埤泰茶，這個茶具有溫養脾胃，健脾化溼的功效。
8樓：匿名使用者
就是脾虛的意思 可以買歸脾丸來吃。
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脫髮已經是比 bai較嚴重的腎虛了，但du是涉及到脾虛，補zhi腎效果再好的東西dao也不能吃內因為沒辦法吸收反而對人體有容害。第一步一定要先停止不良的生活習慣如熬夜久坐縱慾等，這是恢復的前提，其次再通過早睡早起清淡飲食才能幫助身體恢復，等到身體有了一定的基礎之後，再通過食療或者中藥調理才能看到效果...
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上醫院檢查一下原因吧。也可以試試倒走，倒走能夠鍛鍊腰背部肌肉，緩解疼痛。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。也可以在家中鍛鍊 赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20公釐的書上，堅持直立，時間越長越好，感覺一下症狀有無緩解。進行負跟站立鍛鍊的同時可以做一下正之本拉伸 這是對模特訓練和 訓練的綜合及改...
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