1樓：馬轉殖
酸奶飲料確實不是純酸奶耐滑，學名叫含乳酸飲料，一般都含昌備臘糖滾洞和增稠劑的。基本這樣的沒什麼營養，都是糖分飲料。
2樓：時秀雅
你好，酸奶飲料不是純櫻戚的酸奶兌水過的，而且高塘我個人認為說得很對，對於糖尿病來說，別說是酸奶飲料可以喝，其實是不可以喝的，喝了之後會公升糖的。對於生堂襲模的酸奶飲料一定一定不要喝，脊禪陵謝謝！
3樓：穰映
那飲料本身就不是純的，因為它有兩種，有一種酸奶就是原味的，就是加工的時候就能夠看出來，如果是風味的它就悉戚陵是仔檔不純的對過，誰的都不一樣，你要看上面的說明才知道是不是純的睜戚酸奶。
4樓：晁荌
酸奶飲料確實不是純酸奶，學名叫含乳飲料，一般都含糖和增稠劑的。
5樓：戶雋雅
酸雀扮奶飲頃爛灶料不是純的，酸奶退過水的，而且還是高湯，既然是這樣的，有糖尿病的人或者血糖很高的人就要少喝或者不喝歷纖。
6樓：粘旺
酸奶飲料就不是純酸奶的，而是酸奶加水，糖和其他成分勾兌出來的酸奶飲料。
7樓：網友
下列飲料肯定就不是純正的酸奶，他們是兌水的，所以一般情況下里面的糖分也是比較多的。
8樓：善擾龍南
是的，所有的奶製品當中。 一般選擇純牛奶適中。相對來說，純牛奶的營養價值要高過酸奶飲料。
9樓：辱火
酸奶飲料不是純的，酸奶兌水兌水過的，而且掛了這個酸奶飲料，不是純野握酸奶，但頌山慶是。兌水過的肯定是不是太高糖？所以說這個你可以上網查詢或聽唯稿同學介紹。
酸奶和牛奶相比,是不是含糖量高呢?
10樓：信必鑫服務平臺
這個沒有絕對的哪種糖含量更高，要看其營養成分，不過酸奶比牛奶更有利於預廳敬防肥胖和糖尿病。如果不喜歡糖含量高的牛奶，可以選擇「碳水化合物」含量低的酸奶最為理想。
糖含量較低（營養成分表中碳水化合物資料低）、甜味較淡的活菌原味酸奶是最有利健康的乳製品選擇。其次是巴氏奶，純牛奶和糖多點的酸奶。優先選擇蛋白質較高的產品為好。
需要冷藏的巴氏奶又優於室溫長保質期的純牛奶。具體可以按照不同人需求的具體情況來選擇。
如果你追求乳酸菌帶來的保健效果，比如有利通暢、有利消化之類，酸奶自然會更好一些。即便沒有嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌之類特殊保健菌種，酸奶中普普通通的保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌不會定製於人類腸道，一過性的健康作用也還是多少有點的。
酸奶含糖量高嗎
11樓：生活達人在此
酸奶的含糖量不高。
一般酸奶由牛奶製成，主要成分是水、蛋白質、鈣和磷。酸奶是由牛奶發酵而來的，普通酸奶在加工過程中會加入大約7%的蔗糖，但即使這樣，酸奶所含的糖分也不會過高。
酸奶的鑑別方法如下：
1、酸奶的濃稠度與營養沒有直接關係，與製作方法密切相關。根據製作方式不同，酸奶分為凝固型和攪拌型。
我國傳統的玻璃瓶和瓷瓶裝的酸奶就屬於凝固型酸奶，這種酸奶口感濃稠。而平日人們常喝到的果粒酸奶都屬於攪拌型酸奶，相對來說比較稀薄。
2、實際上，口感好的凝固型酸奶營養並不比攪拌型酸奶好。攪拌型酸奶顆粒細膩，更利於消化。有的攪拌型酸奶為了增加濃稠度，會在製作過程中加入一些增稠劑。
常見的是明膠和膳食纖維，明膠是蛋白質膠體，易被人體吸收。
膳食纖維包括海藻膠、果膠、植物種子膠等，它們有助於消化，而且沒有熱量，對人體有益無害。與凝固型酸奶相比，攪拌型酸奶的風味更好，營養更全面。
以上內容參考：百科——酸奶。
酸奶含糖嗎？
12樓：0澤國a網盤
現在市場上，幾乎所有的酸奶都新增了白砂糖，那些所謂原味的酸奶，其實加了糖，這都會降低鈣的吸收利用率，為了酸奶中的鈣。
酸奶含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素以及適量的脂肪，且酸奶屬於低gi食物，對血糖影響不高。但是，現在很多廠家在製作酸奶時，為了滿足健康人群尤其是年輕人的口感和風味，在酸奶中加入了一定量的白砂糖等蔗糖，所以像水果味、紅棗味等的酸奶含糖量都較高。另外，還有一些酸奶飲料，包括酸性乳飲料、乳酸飲料、乳酸菌飲料等，它們並不屬於酸奶，而屬於配製的含奶飲料，並不是發酵乳。
酸奶飲料和酸奶的營養成分差別很大，通常含糖量也會較高。
注意：酸奶中的碳水化合物含量越高，含的新增糖就越多。
酸奶的原料是牛奶，而牛奶中含有4%~5%的天然乳糖成分。乳糖甜度很低，而且其中一部分在酸奶發酵中變成了乳酸，所以發酵之後的酸奶，如果不加點糖來調和，就會酸得很難下嚥。因此，至少要加6%~7%的糖，才能讓酸奶口感較好。
要覺得比較甜，就要加8%~10%的糖。乳糖和新增的糖都是碳水化合物，所以兩項加起來，酸奶的碳水化合物含量通常在10%~15%之間（100克產品中含糖10~15克）。人們都知道酸奶有健康好處，但糖除了增加熱量、公升高血糖之外並沒多大好處。
所以，選擇酸奶的時候，可以細看標籤，在保證蛋白質含量夠高的前提下，優先選擇碳水化合物含量低一些的品種。一般來說，兒童型產品和果味型產品，糖的含量都會偏高一些，建議少購買。
提醒大家，購買酸奶的時候，注意看營養成分表和配料表，挑選含糖量低的原味酸奶。
13樓：匿名使用者
含糖。酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
市面上的酸奶為什麼大多加糖，不加糖不行嗎？
14樓：這很撩妹
發酵前加入糖，糖會完全溶解，味道更均勻、更甜、味道更純正。此外，當發酵後新增糖時，攪拌過的酸奶看起來不太好。然而，這取決於你放進去的糖的厚度。
如果糖是粗的，最好在發酵酸奶前把它放入牛奶中，這樣容易融化(攪拌均勻)。然而，如果它是相對較好的糖，你可以選擇把它放在酸奶發酵後。
發酵後加入糖。事實上，如果我們看看發酵時間，酸奶發酵後最好加糖。在自制酸奶中新增菌粉和純牛奶的同時新增糖或多或少會影響乳酸菌的發酵和活性。
如果以前加糖，酸奶的發酵時間也會延長。此外，原始酸奶儲存時間長。如果酸奶加糖是在發酵前加入的，最好在同一天完成，否則很容易變質。
新增糖的酸奶可以再儲存幾天。
如果你吃得太多，不僅不會**，還會讓自己變胖。
如果你想**，最好買低脂低糖酸奶。
雖然酸奶能在腸胃消化中發揮作用，但它不能被用作良好的**產品。雖然現在大多數人喜歡喝酸奶來**，但是正確的**方法是通過適當的鍛鍊和合理的飲食。只有無紊亂飲食和多鍛鍊，才能從根本上**。
市面上酸奶的配料裡有糖，但這個糖一般是發酵之前加的，菌會利用掉，所以吃酸奶是不會胖的。不但不會胖，還能**哦。
15樓：就是這個範兒
無論走到哪個國家，大部分品類的酸奶都還是調味酸乳/發酵乳，都是要有一定甜度，才能保證口味的。 換句話說，絕大部分的酸奶，都要加糖。
16樓：晚七戀
不加糖喝起來是不好喝的。經過處理的酸奶，我們才能接受。
17樓：資深胡老師
這個和牛奶原味是一樣的啊，不加糖不好喝啊。
18樓：小魚遊呀遊呀
不加糖的話可能口感方面是沒有那麼的好的吧。
酸奶含糖量高嗎
19樓：
酸奶的含糖量較高，但是否高得影響**則需要根據個人情況而定。如果患者酸奶吃得比較多，則酸奶要計算在每天的進食大卡中，如果患者吃得少，餘核如一小盒，可以忽略不計。一般來說，100克的酸奶含糖量為6克左右，攝入身體之後，這些糖分會在體內豎頌掘堆積變成熱量，可能會導致體重增加。
因此，**的患者在**期間要控制每天的進食總量，適量食用櫻罩酸奶。
酸奶的糖分高嗎
20樓：玫瑰花園
1不高，酸奶是由牛奶發酵而來的，這兩樣含糖量都不高。可是如果酸奶直接發酵完就喝的話會特別酸，所以普通酸奶在加工過程中會加入大約7%的蔗糖，但即使這樣，酸奶所含的滲野糖分也不會過高。
21.喝太多酸奶。酸奶雖然屬於低熱量食品，但如果在原本的的膳食基礎上多喝，相當於額外攝入這些能量，同樣會引起體重增加。
2.沒有區分清楚酸奶和乳酸菌飲料。很多人認為酸奶和乳酸菌飲料沒有什麼區別，都是酸酸甜甜的，但其實差別很大。
酸奶是有牛奶發酵而成的，而乳酸菌飲料是牛奶加水、糖、香精、酸味劑或發酵劑製成的，主要成分是水和糖，熱量比酸奶高多了。
3每天250克左右的酸奶，對於健康的人來說是比較合適的。即能有益唯李於身體健康，也不會攝入過多熱量。
4飯後半小時到兩小時喝酸奶會比較好，這時候胃中的ph值適合酸奶中的乳酸菌的生長，能發揮酸奶的最佳效用。想**的人群不要太晚喝酸奶，太晚喝的話，睡覺前沒辦法把這些能量消耗掉。
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