一到冬天就怕冷的人，到底適不適合做艾灸嗎？

1樓：網友

艾灸非常擅長的，我們常常用來調理各種氣血瘀滯，受寒等等。能夠迅速開啟氣結，消散淤血。正陽氣進入體內，能夠清除濁氣，散寒回春，能激發人體棉衣系統功能，促進新陳代謝。

2樓：由美小公舉

冬天怕冷的人適合做艾灸，因為艾灸能夠促進血液迴圈，疏經通絡，美容養顏，暖宮，提高免疫力。

3樓：你真的很好嗎

當然是非常適合做艾灸的，因為艾灸可以使身體暖暖的，並且還可以排除身體的寒氣，所以是非常適合做的。

艾灸時和艾灸後會特別怕冷，這是為什麼？

4樓：怪甜向逐趣策

艾灸一會兒後，身體表面感覺很冷。不管穿多厚的衣服都會覺得冷。這種現象是臟腑寒邪向體表移動，是體內寒邪外排的一種表現。

隨著針灸的進行，我感覺漸漸熱了起來。當然，這樣的表現和別人不同，有排了幾天隊之後漸漸覺得熱的，也有冷得厲害，久而久之就覺得熱的。遇到這種情況，不要失望，繼續艾灸下去，會有好的結果。

在此期間，可以用「生薑」燒水泡腳，加強血液迴圈，強化艾灸冰冷的關節部分。

灸後不久，身體毛孔張開，身體處於相同溫度的狀態，突然接觸另乙個溫度，身體就會反映出這是正常的。就像剛洗完熱水澡一樣，在同樣的溫度狀態下，身體習慣了這種程度的溫度，並被接受了。沐浴在從身體發出的蒸汽中，外面的溫度如果溫差較大，就容易變冷、顫抖。

因此，灸後的保溫非常重要，2小時內不能接觸冷冰冰的東西。另外，灸後，請排出很多溼氣，然後馬上補充水分。溫度在40度左右，正好加熱嘴巴最合適。

做艾灸感到疲憊睏倦，其實是身體開始自我修復的徵兆！艾灸的目的是將全身的氣血送到醫院治病，艾灸一旦開始見效，就會對病灶造成衝擊，因此氣血消耗量大，暫時不能供給人體，容易導致虛弱。氣血虛弱的人，怕冷、容易疲勞、睡眠障礙等，一般都伴有陽虛的症狀。

這些人艾灸後，渾身痠痛，無力，很困，總是想睡覺。而且，雖然睡了一次很重，但是睡得很香。

如果身體某部分的經絡停滯，該部分的身體就會維持低水平的功能。然後，手臂會發酸，腳會痛，脖子會變硬。這都是經絡堵塞的結果。

疏通經絡後，人體需要大量的血氣來滋養開通的經絡，此時人體一時無法產生大量的新氣血，從而疲憊疲憊。

5樓：qiu曉陽

灸後，有些人特別怕冷，這主要是由於體內相對較重的寒氣、溼氣所致，這些人在艾灸後也容易感染感冒。許多人的腳，肩膀和頭部有涼風。如果陰虛嚴重，可能會感到全身寒冷。

如果發生這種現象，可以用生薑燒開水來泡腳。這可以幫助增強血液迴圈。艾灸後發冷，每個人都不應終止，只要堅持不懈，不僅症狀會改善，而且人們的身體健康和機能也會改善。

6樓：a一此不懈

艾灸的時候身體是發熱的，毛孔是開啟的，沒有更好的讓身體保暖，在做艾灸的時候導致一些寒氣的入侵，所以就會出現怕冷的這些症狀了。

哪些人冬天不能做艾灸？

7樓：su440464i8e步

冬天可以做艾灸。

艾灸是一種養生方式，冬天做艾灸，會讓經絡中的氣血循行加快，從而加強對五臟六腑和四肢百骸的營養，補充人體陽氣，以達到強身健體、防病抗病的目的。

我今年夏天做了艾灸，為什麼今年冬天感覺更冷

8樓：親親路路

智宸智：智慧宸：古代君王的代稱正豪豪：豪氣。

9樓：繼正堂艾灸培訓

產生的原因很多，因為不瞭解你的具體情況，我就簡單說一下。

艾灸治病，有些問題可以一兩次的灸解決了，但是對於體質問題，一兩次是杯水車薪，不會有太大的改善。或許是因為你艾灸次數少，灸量不足，沒有很好的改善你的問題。為何冬天感覺更冷，或者是因為天氣原因，或者是因為你的身體體質更差了。

調治是一方面，改掉不良的生活習慣建立良好的作息也是非常重要的一方面。比如少吃生冷寒涼的東西，不要熬夜，適當運動等。

冬天天氣冷可以艾灸嗎

10樓：搶劫乙個使用者名稱

可以的有益健康的。