請高手給個科學合理的生活時間表?

2025-02-25 01:50:18 字數 1035 閱讀 8901

怎樣合理用生活時間

1樓:匿名使用者

自己寫張作習時間表,注意勞逸結合。

求問科學合理的生活工作時間應如何安排

2樓:匿名使用者

可以通過自身實際來。

第。一、要制訂好學習計劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學習時間。

平時,同學們要養成這樣一種習慣,每天早上起來就對一天的學習作個大致的安排。上學後根據老師的安排再補充、修改並定下來。什麼時候預習,什麼時候複習和做作業,什麼時候閱讀課外書籍等都做到心中有數,並且一件一件按時完成。

一般來說,早晨空氣清新,環境安靜,精神飽滿,這時最好朗讀或者背誦課文;上午要集中精力聽好老師講課;下午較為疲勞。應以複習舊課或做些動手的練習為主;晚上外界干擾少,注意力容易集中,這時應抓緊時間做作業或寫作文。這樣堅持下去,同學們就會養成科學利用時間的好習慣。

第二,要安排好自習課時間。自習課如何安排?不少學都是把完成作業作為自習的唯一任務,幾乎把所有的自習時間都用到做作業上了。

這樣安排是不妥當的。因為在還沒有真正弄懂所學知識時就急於做作業,這樣不但速度慢,浪費時間,而且容易出差錯。所以,在動手做作業之前,同學們應安排一定時間來複習所學過的知識。

俗語說:"磨刀不誤砍柴工",對知識理解透徹了,思路開闊了,作業做起來就會又快又好,此外,做完作業後,還要安排一定時間預習,瞭解將要學習的新課的內容或檔,明確重點和難點,這樣就能有的放矢地聽好課,提高學習效率。

安排自習課時,還要注意文科、理科的交叉,動口與動手的搭配,而不要一口氣學習同鎮團鄭一類的科目或者長時間背書和長時間做練習,這樣容易使人疲勞,會降低時間的利用率。

第三,學會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間,同學們還要學會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多同學有愛把今天的事拖到明天去辦的習慣,這是很不好的。

須知,要想贏得時間,就必須抓住每一分、每一秒,不讓時間空白度過。明天還沒到來,昨日已過去,只有今天才有主動權。如果放棄了今天,就等於失去了明天,也就會一事無成。

因此,希望同學們從今天做起,安排好和珍惜好每分御頌每秒的時光。

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