1樓：學成文武藝
泰森爆發力。
強，出拳速度很快，但是可以在泰森出拳的一剎那快速退步來躲避，用後仰身體和頭部來躲避泰森的直拳和上勾拳，用左右側彎身體和頭部的方式來躲避泰森的左右擺拳。如果身高比泰森矮，還可以屈腿、俯身搖閃來躲避泰森的後手重拳。學會這些躲避方法並不難，但要在真正比賽的時候能夠運用自如就沒那麼容易了，需要長期訓練才行。
在重量級拳手當中，泰森的特點是粗壯有力，所以他常常採用彎腰搖閃突破過去再打出「直襬勾」組合拳，一般對泰森瞭解不多的往往會被泰森三兩下就擊倒了，但是對一些經驗豐富的老將來說就能應付得了泰森的這「三板斧，至少不會被泰森前幾個回合就擊倒。在重量級拳手當中泰森的身高和臂展。
都處於劣勢，所以那些高大的重量級拳手都會通過步伐調整距離讓泰森打不出重拳，也就是說手臂更長的會率先打到泰森，等泰森貼身近戰的時候趕快退步躲避泰森的拳頭。
泰森一般是用瘋狂圍堵的方式對付那些邊打邊跑善意躲避的，並且試圖把對方堵在圍繩上，這樣對方就不能繼續退步躲避了。所以說躲避泰森幾次快速出拳進攻並不難，要想全場比賽都能讓泰森打不著就很難了，畢竟被按在圍繩上以及擂臺角落就動彈不了了，在這時候只能使用「摟抱戰術」了。而且光靠躲避不是也贏不了比賽，必須用先躲避在反擊才行。
通常情況下出拳都能提前判斷出來，再隱秘的出拳都會關節先動，尤其是肩膀的關節是最容易看出來的，就算是泰森出現也會有預兆，因為人體的結構就是這樣，所以你可以很從容的就能躲避過去泰森的第一拳，只要你的反應夠快就能躲避過去泰森的連續進攻，如果你有拳王阿里。
的反應速度那麼你能躲過去泰森。
三、四拳的進攻也問題不大。
看看實際例子，劉易斯。
是怎麼躲避泰森的快速重拳的？劉易斯擁有身高臂長的優勢，用前手刺拳迎擊泰森突破貼身，然後快速退步躲避泰森的追擊，等到擂臺圍繩的時候快速繞開，就這樣一直根泰森打運動戰。
實在頂不住的時候就摟抱泰森並下壓身體來消耗泰森體能，等泰森體能耗盡的時候劉易斯終於把泰森擊倒了，劉易斯用的就是躲避之後打反擊的方式戰勝的泰森！
2樓：路邊的風兒
這個時候基本上躲避不了了，因為一般人的反應速度根本跟不上他的出拳速度，所以最好的做法就是，離他遠遠的。
3樓：實話實說問心無愧
只有在泰森出三拳左右（近身瞬間）摟抱，才最有效，不過這種打法會讓，「拳擊」；失去她美麗的光環。
4樓：自己滴定
想躲避的話，肯定是非常的困難，我們想要躲避掉泰森的出拳，可能是需要站到很遠的地方，然後我們必須要有更快的乙個感知能力，因此才可以躲避。
5樓：小阿星
想要躲避的話一定要反應特別的快速，而且也應該提前**泰森出拳的方向，然後儘快的向反方向躲避。
6樓：楊倩依
想要躲避泰森的拳頭，就應該距離泰森遠一點，這樣子能夠把控好泰森出拳的速度，進行躲避。
泰森的出拳速度很快，到底有多快呢？
7樓：美顏秘笈讓你美
他出拳讓對手無法看得到拳擊套路，快得讓對手無法感覺到咋就出拳了
1.其實他只在速度上佔優勢，其他實力還是不咋樣
跟他比過賽的霍利菲爾德。
就說過，泰森。
的速度確實是很不錯了，但是在技術和實力根本就不值得一提了。他也只是以快佔了先機，讓人根本沒反應過來就輸了。但是跟他打過的都知道他的實力並不是很好，相反只能說很一般了。
2.他在巔峰時期並沒有好好努力
在他巔峰期的時候，是成功成為了世界拳擊理事會和國際羽聯共同承認的世界冠軍。正因為他一下子就出名了讓自己有點飄飄然的感覺，然後就有了後期放縱的他，後期的他與霍備滑橘利菲爾德的兩次比賽都是以慘敗而結讓搏局了。其實身材高大的泰森，並沒有多大的威脅，相反他的快才讓人對他引起了重視。
只是他個人以為他在別人眼中是無法戰勝的人，到最後卻輸得非常徹底了。
3.在技術上泰森真的差得太多了。
他的打拳方式都是採取瘋狂圍堵的辦法，但是這種非常耗體力。如果長時間沒有佔下先機，就會把自己體力耗完了，到最後自己會輸得還快些了。一些熟悉他的技術的就會採取躲避的辦法在技術上完美勝過他，讓他根本就沒有出拳的機會。
這也就是說他如果後期不改變打拳方式，光靠快也是無法成為常勝將軍的。只會讓他永遠無法佔到贏的機會了。希望他也能正視自己的弱點。
畢竟只有不停努力才能更有機會獲勝。
泰森的高大身體與壯實的肌肉都是證明他是乙個很有優勢的拳擊手了，但是千萬不能太驕傲了，不仿團然成功的先機一閃就沒了。畢竟成功不是輕易就到手了。
8樓：不爽的爽朗菌
泰森的出拳速度確實是非常快跡模的，已經比很多人的出拳速度都快了很派州桐多。塵坦而且他也是因為這乙個特點才被人們熟知的。
9樓：網友
重量級的拳手，頂尖的力量，中量級的速度和爆發力消喚。輕量級的閃避和靈巧，這就是泰森。當然，是巔峰期的泰森。
那個時候他沒有對手。除了他汪伏自己。他自己過於放縱毀了他。
和道格拉斯一困橋攜戰就是證明。
10樓：繁新人
有人統計過，泰森一拳的速度是秒，雖然不算高，但是力氣很大。
11樓：網友
快巧搜雀個屁，和道格拉斯，霍利菲爾德的比賽漏鉛，明顯對方比他快，都打他迎擊拳！打劉易斯干脆慢到懶得出拳，孝早不如當沙包，捱打完拿錢回家。
12樓：巨集盛
可以說是非常快的，這個人在打拳擊的時候真的很厲害，這樣的出拳速度沒有幾個人可以戰勝。
泰森的出拳速度很快，到底有多快？
13樓：網友
泰森的出拳速度是非常的快的。是能夠在一分鐘內打很多拳的。是能夠在一分鐘之內打一百拳的。這是很快的速度了。
14樓：青楓侃
非常的快，而且他的身體素質也非常的棒，並且在比賽的時候爆發力也非常的強，出拳速度可以說是相當的快。
15樓：精靈
泰森的出拳速度可以快到讓被打的人和**的人完全看不出來他是什麼時候出拳的，聽說泰森的出拳速度還不到1秒。
泰森的出拳速度，都受哪些因素影響？
16樓：雙子小黑嘿
身體素質，後期的訓練，個人的習慣，後天的學習，肢體的動作，這些因素都會受到影響的。
17樓：巨蟹阿斯頓
肌肉因素，四肢的協調，力量，環境元素，出拳的技巧，會受到這些因素的影響。
18樓：啥地方
身體強度，當時的情緒，精神狀況，力氣，技巧，步伐等因素的影響。
泰森的閃躲為什麼這麼快，他是怎麼練成的？
19樓：生活小常識
兩個原因：乙個擊打速度球，鍛鍊手腳眼的反應等。二是跳繩練習。
第乙個是很多拳手或者需要靈敏度高的運動都會選擇和鍛鍊。天天不斷，反覆練習，直到從被迫練習熟練到肌肉記憶，手疾眼快就是這樣練成的。但重點還是跳繩的練習。
腳步的練習，呼吸的配合，靈活的移動，變換的腳步是躲閃和尋找敵人破綻的基礎。不光泰森重視攜迅飢跳繩，阿里也是把跳繩練昌衫到極致，才會有蝴蝶步的出現。李小龍似狸貓般迅速和輕盈的步法也是得益於跳繩練習。
籃球之神最佩服的大神就是擁有夢幻腳步的奧拉朱旺，想要預判他的步法比解開世界難題還難。可見他們的步法已經達到神出鬼沒，高深莫測之境界。吃得苦中苦，方得人上人。
所以你懂得泰森為什麼如此牛逼哄哄放光芒了吧？？！
泰森的閃躲是和出拳一起完成的，單純的閃躲或者出重拳都不難，難的是閃躲之後順勢乙個重拳擊倒對手。很多職業拳手出拳力量很大，但在比賽的時候根本打不出平時的力量，因為對手一直都在移動，也有的閃躲很靈敏，但是閃躲之後打不出重拳，像泰森這樣一邊閃躲一邊能出重拳的是少數！如果換成是普通人根本不用說了，如果原地不動讓他出一拳也都很猛，但是上了擂臺變成「運動戰」時候出拳就軟綿無力了，這都是閃躲和出拳結合不好的原因。
拳手平時訓練都是打沙袋練重拳，但沙袋都是固定的，在打沙袋的過程中腳下步伐不動或很少動，這就跟擂臺實戰不一樣了，所以拳手除了打沙袋以外還會打移動靶，但打移動靶一般是練的準確性，比較容易忽視重拳訓練，空擊訓練的時候也這樣，所以在打移動靶和空擊訓練的時候應該穿插一些重拳。
泰森在訓練的時候專門練過閃躲，而且是閃躲之後會出乙個極重的上勾拳或者後手重拳。當然泰森這麼練也跟自己的身體條件有關係，泰森長的敦實強壯，但在重量級拳手裡面算是「矮個子」，這種身材特別有利於躲閃，像霍利菲辯返爾德以及劉易斯這種高個子拳手肯定做不了泰森這些閃躲動作！
天天練，日日練。
泰森拳重，還是拳輕
20樓：生活小糖果
右拳800千克，左拳500千克。
泰森的重拳採用打擊力量測試儀器獲得的結果在1噸以下，500-800公斤之間，但是這個資料並不是泰森的真實爆發力，而是在乙個相當長的揮拳過程中積累的動能在乙個短距離內轉化成機械能加上自己的力量所得的結果，內家高手相對來講少了揮拳距離的動能。
對於泰森這類的外家人物，可以認為在接觸後發力的條件下，其力量等同於自己做臥推這樣的動作是能夠負擔的重量，泰森的這個資料大概在150-200公斤之內。
拳王泰森如何訓練
21樓：懂視生活
1、凌晨5點起床，洗漱完畢後進行熱身訓練。拳王的熱身可不是簡單的拉伸，而是爆發式的10組木箱跳躍，10次短距離衝刺跑。這種強度一般人還沒完成一半就累趴下了。
這種爆發式的動作可以快速提公升神經系統興奮度，提高肌肉伸展度，可以再極短時間內進行最佳狀態。熱身完畢再進行5公里晨跑，大概到6點鐘跑完，回到房間，洗澡繼續睡覺。休息四個小時到早上10點，吃早餐，多以燕麥粥為主。
2、中午12點去拳館練拳。先進行熱信空顫身運動，跳繩、空擊和移動靶等。然後找不同的陪練實戰訓練，每個至少進行10回合，每回合3分鐘。
在最好的狀態下進行實戰，就跟健身先做無氧再做有氧一樣，都是為了在最精力充沛，精神最集中的時候保證動作的正確性和效果。
3、下午2點吃午飯，牛虧蠢排具有高蛋白，義大利麵具有高碳水高蛋白，水果汁有各種維生素。下午3點繼續拳擊訓練，這次的拳擊訓練並非實戰訓練，而是通過打沙袋來鞏固基本功和提公升各項素質。泰森的重拳就是由此訓練來的，泰森表示：
沒有任何訓練能比打重沙袋更能提公升重擊能力，大腿蹬地通過臀部和跨部的扭轉將力量最大程度砸向目標，這就是重擊的秘訣。
4、下午5點進行力量訓練，他採用高次數的迴圈訓練計劃，分為10個迴圈組，每組200個仰臥起坐、25-40雙槓臂屈伸、50個俯臥撐、50個30公斤槓鈴聳肩。完成迴圈組後，在地板上做10分鐘反向背拱頭頂地的橋式頸部性滑敗感線條曲線訓練。
5、晚上7點吃晚餐。晚上8點依舊安排固定單車訓練來提公升心肺功能，雖說跑步也能鍛鍊心肺，但跑多了容易損害膝蓋，不管是哪項競技運動，腿部的狀態依然會影響比賽時候的發揮。
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