1樓：黎約未央
登山鞋 很多人穿著普通的運動鞋或某些品牌的「戶外運動鞋」去長途穿越、登山，這是很危險的，很容易造成小腿緊張、肌肉痙攣，以及膝關節、踝關節的挫傷。一些腿部的慢性傷病也是由於不合適的鞋引起的。對於鞋的選擇，我們有清晰的定義：
登山鞋。 好的登山鞋應該有耐磨、防滑、堅硬的鞋底，義大利的vibram鞋底是最合適的選擇。只有高幫的鞋才能對踝關節提供足夠的保護，同時較高的鞋幫也能較有效地阻止雨雪、沙土等異物灌入鞋內。
鞋跟和鞋尖要有加強設計（夠硬），利於複雜地形行動，鞋面接縫越少，就越利於防水，但質量欠佳的整皮鞋極易變形，也幾乎不透氣，但保暖性很好。拼皮（皮+合成材料）的鞋較輕便舒適，透氣性很好易乾燥，加上goretex內襯是很不錯的選擇，缺點是不耐用，也不很保暖。 市場上幾乎沒有**適中，有足夠效能的登山鞋可供選擇。
專業登山品牌的鞋都非常昂貴，選購時應根據使用要求仔細挑選效能不錯的產品。一般可買一雙整皮鞋冬季使用，買一雙拼皮鞋其他季節使用。
2樓：林傻蛋
1、攀巖鞋。
攀巖鞋是專門用於攀巖使用的一種專業鞋子，一般用輕便、柔軟、貼上性強的橡膠為底——以方便攀巖運動員在巖壁上更好地使用蹬踏等技術動作。
一般攀巖鞋的設計會將腳趾往拇指的方向擠壓，以便可以讓力量集中到拇指上，以便在巖壁上踩穩很小的腳點。
2、徒步鞋。
徒步鞋一般是低腰的，因為徒步鞋是專供走些路況較好的地段而且又要長時間行走，所以徒步鞋鞋底提供的保護是保護你的雙腳排汗透氣效果超好，這也是徒步鞋可以作為城市休閒穿著的重要原因。
3、登山鞋。
登山鞋是專門為爬山和旅行而設計製造的鞋子，非常適合戶外運動。防水性是現代登山鞋的首要功能，其防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。
3樓：叮噹甜蜜蜜
爬山要選戶外運動鞋。既舒服又安全，最好選擇口碑好的品牌購買。
登山穿什麼鞋子好
4樓：惠企百科
登山是一次艱苦的旅程，鞋子很重要。不能半路出問題，因為如果中途鞋子壞了，走不動了，自然會影響旅途和心情。所以建議穿專業的登山鞋登山。
如果你沒有足夠的資金，你也可以選擇其他的鞋子，但至少要保證鞋子有以下特點：1.防水材料因為你可能經過一些河流，或者遇到陰雨天氣，室外的水土豆不是很乾淨，各種細菌都有。
如果鞋子進水，腳會溼，不僅鞋子光滑不上路，還可能在雨中感染細菌和病毒。登山鞋對防水的要求很高，鞋舌無疑是防水最薄弱的部位，所以在購買的時候一定要仔細檢視鞋舌的設計是否足夠緊密，防水性是否足夠。2、穿脫方便爬山的路上，我們必然會遇到特別潮溼的環境或者雪，難免腳會有點溼。
這就要求好的登山鞋必須有足夠的開放空間，即使在非常潮溼的環境下也能方便地穿脫。注意鞋帶會不會松，乙隻手能不能調節鞋子的鬆緊。3.
防滑買畝陸銷登山鞋的時候一定要確定鞋底有很好的防滑效能，因為戶外岩石多，滑坡多，水木充足，防滑鞋可以一步迅遊一步走下去，不耽誤行程。如何選擇登山鞋？登山鞋是戶外登山的優先裝備。
選擇一雙合腳、舒適、優質、**合理的登山鞋很重要，但是如何選擇一雙適合自己的登山鞋主要還是要看自己的腳和自己的徒步路線。試穿尺寸尺寸當然是首要考慮的。不同鞋子的尺碼標準會有一定程度的不同，國內外鞋子的尺碼標準也不同。
最好的解決辦法是試穿。不要被尺碼數字迷惑，不管是英碼、歐碼還是美碼(分男女)，尺碼都會受到鞋廠標準和設計的影響，所以最好試穿幾個相鄰的尺碼。①一定要實際測量試穿，不要用之前買的悉歲鞋的尺碼來推斷腳的尺碼會有變化。
穿上鞋後，多走幾步，看看腳是否適應，有沒有縫得不緊的角落，腳就休息了。
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