初三的學生是不是應該適當的用一些補腦的產品

1樓：

不用，吃飽穿暖即可。

初三學生補腦吃什麼

2樓：澹臺言

一般補腦的食品多數是以核桃、芝麻、花生等一些堅果較多，其實初三的學生想要補腦只要每一天的食物能夠多樣化營養均衡對就能夠起到補腦的作用，不用特意的去為孩子進行補腦，你可以在孩子學習的思路上開發引導孩子的動腦練習，只要方法正確也能提高孩子的學習成績。

3樓：清風荷柳

這個學生補腦，首先要注意他的生活，飲食各方面都要調理好，然後再買點這個核桃之類的產品，經常吃核桃，對這個大佬就是非常非常有好的幫助的，你看那個核桃剝開殼以後，裡面的核桃仁是不是很像這個大腦。

4樓：媽媽網孕育

魚，雞蛋，蝦皮。1.兒童補腦吃魚比較好，這是很好的補腦食材，魚類含有健腦的物質，特別是海魚，還含有豐富的鈣、磷、鐵等元素，可增強和兒童的記憶力。

2.雞蛋中含有豐富的物質，能夠幫助提高記憶力，每天早餐吃1-2個雞蛋，不僅可以增強體質，還能有活力。

3.蝦皮的含鈣量極為豐富，可防止其他缺鈣症狀，讓孩子適量吃些蝦皮，也能增強記憶力，蝦皮在食用前，先用水泡一下，可以去掉一些鹽分，但不宜泡太久，以免營養物質流失。

5樓：燕燕知識百科

初三學生補腦食物—魚。

魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳**，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。

2初三學生補腦食物—蛋類、牛奶。

如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外，雞蛋所含有較多的乙醯膽鹼是大腦完成記憶所必需的。

因此，每天吃一兩個雞蛋，對強身健腦大有好處。牛奶含有蛋白質，鈣等，可為大腦提供所需的多種氨基酸。

3初三學生補腦食物—菠菜、玉公尺。

玉公尺胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉公尺中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉公尺尤其是鮮玉公尺，具有健腦作用。

菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素a、c、b1和b2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

對於初三學生來說，食用以上食物補腦是很好的選擇，但是切記不能多吃，例如第一種魚類，覺得一週做兩次就很好，且兩次選擇不同的魚類。對於初三學生來說，除了補腦以外補芯補貼補鈣都是很關鍵的，因為初三學生正處於發育時期。

6樓：乙個無主見流浪漢

初三學生補腦，可以喝牛奶吃堅果類產品比如說腰果。杏仁巴旦木啊，都可以。