遇到不能跟朋友說的事情怎麼減壓?

2025-02-23 13:15:07 字數 5513 閱讀 6926

1樓:匿名使用者

第一:不要回避,嘗試著去面對它,接受它。那既然事情已經發生了,無論是好是壞,那自己就要試著去面對它,不能意味的選擇逃避,簡單的分析分析事情發展的後續,給自己一次聽從內心的機會,順著自己希望的方向去看。

簡單的道理大家都懂,每件事情都有兩面性,儘可能朝著好的方面去發展。

第二:傾訴。不能告訴別人的秘密該怎麼傾訴呢,其實大家都知道,憋著就不舒服,那就大聲的說出來,聽眾有很多,大山、大海、鳥語花蟲都可以是傾訴物件。我簡單的說幾種我用過的方法:

日記,日記大家都寫過,就用把不能告訴別人的秘密書寫下來。寫完之後,可以選擇燒掉或者怎樣。書寫的方式,寫完之後可以包裝好後將它掩埋到自己經常去的地方,將心中的所願所望都掩埋起來,整個過程就像要和心中的另外乙個自己在告別。

**,喜歡寫作的小朋友也可以將自己心中的事情記錄下來,發表在乙個陌生的空間,可以讓其他人去吐槽,看著陌生人的囑咐及吐槽,也是一件非常爽快的事情,所不定有乙個便是你心中的答案。

宣洩,宣洩的方式有很多,大聲的唱歌,大聲的吶喊,也有默默的哭泣,適當的買醉一次也無妨。人生百態,適當的放肆一次自己又何妨。

第三:時間。時間是最好的良藥,隨著時間的推移,一切都可以變得不再這般刻骨銘心,心中的事情慢慢的都會淡忘,一切順其自然,向心而生。

第四:忙碌。忙碌使人快樂,給自己找點喜歡做的事情忙碌起來。做起事情來就會分散注意力,讓你無暇考慮其他的事情,同時時間也會流逝的很快。

活著便會有這樣那樣的煩惱,淨化自己的心靈,使自己變強、變的堅韌。生活縱有千般的無奈,對自己好一點,對自己大氣一點,對自己寬容一點,對自己喜歡多一點。

2樓:憨熊的笨笨

遇到不能跟朋友說的事情怎麼解壓的話,可以把它寫在一張紙上,寫著寫著你就會發現自己心情好多了,然後寫完了就把這張撕碎拿去扔了,就很解壓。

3樓:帳號已登出

寫在日記本里,傾訴出來。總之不要憋著。

當你遇到什麼事情都不和你說的好朋友你該如何安慰她!

4樓:軟體神罰

好朋友卻不和你說心事~ 那隻好順著他平時的愛好什麼的~痘痘他~ 帶他去透透氣啊~散散步啊~ 這樣緩解他的心情 補充: 其實友誼嘛~只要你有心~可以郵遞個小禮物給他個驚喜啊~其實~只要他感受到你的關心~知道你是真的關心他~他會向你開啟心的~不要等朋友心情不好才開始問候~真正的朋友~要多聯絡~

5樓:小蘋果

這個問題其實很簡單.當朋友不告訴你也許就是她自己覺得有些事情說出來只會給對方帶去的是不快樂,有些不開心的事情她覺得自己乙個人可以承受就行了,如果對方有你這個朋友,她的開心事情不用你問也會告訴你。

6樓:東方銳智集歌

真正的愛不是用言語可以表達的,是發自內心的,愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引,為他(她)著迷,為他(她)牽掛,但願每一分鐘都可以見到他(她),見不到的時候時時刻刻都會想著他(她),見到的時候你會興奮,心跳加快,在一起的時候你會感覺很溫暖很安全,與他(她)相濡以沫,你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福,而你也在這種過程中得到了另一種幸福!時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂。

相信自己~只要有愛,幸福就一定會存在~

7樓:果琬凝葉碧

幸福不會時時等著你,愛你的和你愛的人不是隨時可以出現,請你學會珍惜。

當乙個深愛著你的人為你而改變,那是因為他愛你,當你遇到乙個人,他為你收起他的頑固脾氣;也因為他愛你,他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你。

喜歡乙個人是沒有理由的,無悔的付出。

都認為是值得的,只要能和相愛的人在一起。

其實我們的身邊都有一些這樣的人,只是(你。我。他)還沒發現,最懂你的人,總是會一直的在你身邊守護你,不讓你有一絲的委屈;真正愛你的人,也許不會說許多愛你的話,卻會做許多愛你的事。

如果你發現身邊有這樣的人的話,請你好好珍惜……。

請你記住!摘不到的星星,總是最閃亮的,溜掉的小魚,總是最美麗的。錯過的電影,總是最好看的,失去的情人,總是最懂你的。

這世界上,每個人都有個想要尋找的人,一但錯過了,就在也不會回來。

如果愛上,就不要輕易說放棄。鬧彆扭了,可能你後悔一陣子;但是你放棄了,可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好,經不起考驗的愛情是不深刻的。

美好的愛情使人生豐富,經的起考驗的愛情才是完美的。

8樓:潛凡巧宇霖

因為愛過,所以不會成敵人;因為傷過,所以不會做朋友;只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重,醉過知酒濃。關於愛的記憶,應該好好收藏,只是今後的幸福,要各自去尋找。

愛是一種感覺,不愛也是一種感覺,而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。

原來握在手裡的,不一定就是你們真正擁有的;你們所擁有的,也不一定就是你們真正銘刻在心的。

人生很多時候需要自覺的放棄,因為擁有的時候,你們也許正在失去,而放棄的時候,你們也許又在重新獲得。明白的人懂得放棄,真情的人懂得犧牲,幸福的人懂得超脫。

對不愛自己的人,最需要的是理解、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。愛與被愛,都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。

既然你們已經經歷了,多年以後,偶爾想起,希望都是美好的回憶。活的自信些,開心些,把最美的微笑留給傷你最深的人,聰明的人知道自己要快樂。珍惜你愛的人和愛你的人。

真的過的好壓抑,有苦難說,想說又不能隨便跟朋友說,只能憋在心裡

9樓:星星閃爍飛馳

像這種情況。不能總憋在心裡。時間久了會抑鬱的。

最好的解決方法是,現在網路發達回,在什麼。

答上都可以交個朋友。雖說是虛擬的朋友。彼此都不認識。但是可以談心,心裡事情可以說出去。也不怕別人笑話。你本來就是不認識的。

但你可以轉移思路。心裡有事了,難受。可以用加倍工作來減壓。但是這種方法很傷人。建議最好的方法就是交一位虛擬的朋友。

10樓:網友

我有時也有這種感bai覺,心裡du感覺很憋悶,但是因為各zhi種各樣的原因dao,不能跟回別人說,或者說答出來也不能感同身受,還會讓人覺著矯情。至於發朋友圈,那就更不可能了,現在朋友圈基本都是公共空間,裡面什麼樣的人都有,有領導,有同事,有家人,說話都要小心翼翼。

可能人就是這樣,生而孤獨的吧。有時候,莫名其妙的,便招惹了別人,全成了自己的不是。可是當你辯解的時候,別人同樣會指責你,這麼點小事就放在心上,心中太狹隘了吧。

所以,不能老是陷在這樣的思維裡。自己要努力把壞情緒排解出去,多出去溜達溜達,散散步,都去看看大自然,這世界上除了苦,還有甜。

11樓:愛笑的車風華

心裡感覺很憋悶,但是因為各種各樣的原因,不能跟別人說,或者說出來也不能感同身受,還會讓人覺著矯情。

12樓:網友

什麼事啊?過的這麼委屈啊?有什麼不能說的啊?跟閨蜜聊聊唄!說出來心裡就好受了啊?沒有過不去的坎。

13樓:網友

做人都有這樣的感受,男人的苦只有自己承受吧,和別人說終究不是個辦法,不行加個陌生人和她說說能不能好受一些呢。

14樓:悅之山裡

真的壓抑的話,那就做點別的事情轉移注意力,比如做你喜歡的事情,吃頓好的,看場電影,聽歌,玩遊戲,運動鍛鍊,有條件的話出去旅遊也是不錯的選擇,玩累了睡一覺,睡到自然醒,第二天肯定不會那麼壓抑了。

遇到委屈的事,但是又不能跟別人說,心裡很難受,該怎麼辦??

15樓:是新蘭馬培

你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的。

好象你看到什麼。

想到什麼都會有煩惱。

想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成。

這樣首先解決了你的生活上的煩惱。

而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動。

讓自己感到並不是很孤單。

讓這個社會接受自己。

並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去。

還要時常的把自己的夢想和目標確定好。

建立自己的事業和學業。

多找一點有情趣的事情和物品。

調節自己的敏感神經和自己的大腦。

也要有足夠的休息時間。

常做一些有理由腦子的鍛鍊。

改變一下對這個世界的看法。

正確的對待人生觀。

社會觀世界觀。

在這裡祝你天天開心。

天天幸福吧。

16樓:薩楚餘黛

做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。

因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.

日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快樂的,忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。

祝願您在生命中獲得幸福和愉悅,快樂開心(*^

朋友之間遇到這樣的事情該怎麼解決比較合適呢?

17樓:二叔灰太狼

你是乙個女的吧,他不是為了錢而是為了色。這些事我見多了。我想最好不要跟他們來往。

他們或許集體騙你,你不要給他錢而要跟他理論。如果他不同意就可以說打110嚇唬他,要知道他們本身就犯法,你最好多叫幾個人。 他們約你去酒吧本身就是給你設的局。

他們之後才說要錢明擺著是以錢來牽制你。 記住以警察來嚇唬他們。。還有乙個方法辭去工作遠離他們。

實在不行叫你的家長來吧。或提前跟110說。

18樓:網友

這樣的朋友是敲詐吧?我建議你應該少和這樣的朋友一起,無論你成年與否,吸食毒品都是犯法的,而且你也知道吸食毒品對身體有害,還會做出不當行為!

你朋友叫你賠償賠罪之類的我覺得還是免了,因為你給了第一次可能就有第二,第三次。

19樓:胖胖的胖貓咪

遠離低階趣味,淨化交友空間。你所說的在你的環境中無法避免,潔身自好吧。

20樓:9張夢雅

那你就當拿錢買教訓了,下次要注意點了。

21樓:網友

這也叫朋友,讓他滾一邊去吧。

如果你和朋友在生活中遇到了尷尬的場面和事情,是怎樣用幽默的語言來化解的呢請簡單寫一件這樣的事?

22樓:筱筱老師**解答

遇到尷尬的事情就直接跟對方說,嗯,就是說呃,今天的天氣真是贏錢了,我們應該躲避一下吧。

遇到不順心的事總想和朋友家人說一說,抱怨一下該怎麼辦?

23樓:全陽冰

這是人的天性,也因人而異,你可能是委屈時發洩一下情緒,也是人之常情。

在生活中我們和朋友或者同學遇到過困難,寫一寫事情的經過,跟大家說說你們是怎麼解決難題的?

24樓:使用者

我覺得遇到困難就是沒別的辦法,我們只能去解決了,就是遇到困難我們真想把我姐而不是去逃避它就沒什麼可說的吧,就想要的就自己努力去加油啦!

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