1樓：望正德
高鈣奶粉主要是適用於中老年人的。
高鈣奶它富含天然乳鈣。
安全易吸收，鈣含量比普通牛奶多30%以上，而且喝完後口中有一種很甜很香的餘味，每天2盒高鈣奶就能滿足鈣質所需，不用額外服用鈣製劑，使日常飲食營養美味合二為一。
伊利天然純正的牛奶，不含抗生素和防腐劑。
是綠色食品，因此特別天然安全，經常飲用能滿足各年齡段的人鈣質所需，強健骨骼。
而需要在日常多補充鈣質的人群包括佝僂病。
患者、糖尿病。
病人、有骨質疏鬆。
的人群以及懷孕期的婦女和中年人、青少年都是適合喝高鈣奶的。而且高鈣奶是很多缺鈣的人都是可以喝的。
大家在選擇高鈣奶的時候，一定要理智，不要只聽商家的宣傳。相關機構曾經對高鈣奶做過實驗，發現高鈣奶的營養成分和普通奶粉的營養成分相差無幾。
雖然說高鈣奶號稱奶粉裡鈣含量高，但經過檢測高鈣奶裡面的鈣比普通奶粉裡面的鈣並沒有高出多少，因為奶粉裡面如果鈣含量高的話，會破壞奶粉裡蛋白質的穩定性，所以號稱鈣含量高的高鈣奶。
實際上它的鈣含量並沒有大家想像的那麼高。不過喝高鈣奶對身體也沒有壞處，只不過價錢要比普通的奶粉稍微貴一些。
純牛奶適合20~30歲的青年人喝，而高鈣奶適合20歲以下的未成年人或30歲以上的中老年人。因為高鈣奶含鈣高，最適合中老年人和未成年人補充鈣質，青年人一般都不缺鈣。
純牛奶和高鈣奶的區別就在於鈣的含量上。純牛奶其實就是經過殺菌包裝後的普通牛奶，其營養成分保留不變；而高鈣奶是在純牛奶基礎上增加了鈣的含量，比純牛奶的含鈣量高出約15%至20%。
2樓：澀芯
現在家長普遍很重視孩子的補鈣問題。
鐵鋅鈣牛奶和純牛奶哪個好
3樓：呼延掣
健康一線 食物營養。
各類牛奶營養大不同。
2017-07-26 13:27 健康一線。
高鈣奶、鐵鋅奶、低脂奶、早餐奶、果蔬奶……市場上牛奶的品種和名目越來越多，怎麼才能選擇一種健康的優質的牛奶呢
常喝牛奶好處多。
1.牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3.牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5.牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
牛奶雖好但挑選是關鍵。
高鈣奶、鐵鋅奶、低脂奶、早餐奶、果蔬奶……市場上牛奶的品種和名目越來越多，怎麼才能選擇一種健康的優質的牛奶呢？
區分牛乳和含乳飲料。
市場上的牛奶飲品品種繁多，一般可分為牛乳和含乳飲料兩大類。含乳飲料的包裝上標有「飲料」、「飲品」、「含乳飲料」等字樣，其配料表除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等，其蛋白質含量一般在1%左右；而牛乳製品才是真正意義上的「牛奶」，它包括巴氏殺菌乳、滅菌乳、酸牛乳等，其配料為牛奶等但不含水(復原乳除外)，其蛋白質含量一般在以上。兩者是不同型別的飲品，營養成分相差懸殊，不可混為一談，消費者選購時需注意兩者的區別。
選擇適合自己的牛奶產品。
不同人有著有不同體質，所以沒法給他們推薦統一的哪種奶。一般來說，純的牛奶，什麼都不加是值得被推薦的。因為牛奶只需要起到牛奶的作用就非常好了。
如果需要果蔬，我們可以自己吃新鮮果蔬；如果需要早餐，我們用牛奶配主食吃就很好，完全不必省掉主食然後喝加了一丁點麥片和大量糖的所謂早餐奶。如果需要補鐵補鋅，直接吃魚肉海鮮堅果之類就好。
4樓：來自太乙洞明媚妖嬈的琥珀
純牛奶怎麼加熱。
純牛奶營養豐富，富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，還含有蛋白質、脂肪、磷脂。
乳糖、無機鹽。
等成分，對於長時間放置冰箱冷藏的牛奶來說，過於冰涼，喝下去容易造成腸胃不適，因此可以適當加熱，但要注意，加熱的時間越長、溫度越高，牛奶中含有的維生素、乳糖等成分會遭受破壞，從而降低牛奶的營養價值。一般來說，牛奶可以用微波爐、煮鍋等直接加熱，也可以採取隔水加熱。
微波爐加熱。
使用微波爐加熱是較常見的一種方法，純牛奶也可以用微波爐加熱，但要注意，高溫會導致牛奶中含有的蛋白質變性。
及流失大量的維生素，因此用微波爐加熱純牛奶，最好是選擇中低火，加熱2~3分鐘即可。另外，不要將紙盒一起放入微波爐內加熱，以免加熱過程中牛奶溢位，建議將牛奶倒入微波爐加熱的容器內。
煮鍋加熱。生活中較常用的加熱方法就是煮鍋加熱，將煮鍋用清水洗淨，擦乾水分，純牛奶開啟包裝盒後倒入煮鍋中，用大火快速煮開，不要選擇文火慢熬，以免破壞牛奶中含有的活性物質，降低營養價值。
隔水加熱。隔水加熱是較簡單易操作的一種方法，對於加熱純牛奶來說，是最佳加熱方法之一，將熱水倒入大碗中，取乙個乾淨的杯子倒入牛奶，將杯子放到有熱水的碗中，加熱5分鐘左右，牛奶溫熱後就可以飲用了。這種方法可以有效避免過度加熱，能減少牛奶中營養物質的流失。
5樓：天空中一朵雲
ad鈣奶和純牛奶都是我們生活中經常喝的飲品，既健康又美味，那麼對於這兩款好喝的飲品，哪個更適合我們飲用呢，ad鈣奶和純牛奶哪個好，看完它們之間的區別你就明白了。
營養成分比例不同。
ad鈣奶是牛奶調味飲品，採用鈣質吸收的上佳載體——牛奶為基礎，又輔以維生素a和維生素d，促進鈣質吸收，達到補鈣的效果。純牛奶是市面上最常見的牛奶，營養豐富均衡化，通過給生牛乳消毒或滅菌工藝加工而成。
適宜人群不同。
ad鈣奶新增了維生素a、維生素d、鈣的牛奶，並不適宜所有人飲用。純牛奶，符合國家標準的純牛奶，指沒有新增任何物質的牛奶，適宜所有人群飲用。
事實上，ad鈣奶和純牛奶都是一款營養價值極高的乳飲品，只不過它們由於營養成分的不同，所以適合不同的人群去飲用它。ad鈣奶比較適合青少年去飲用，而純牛奶則適合絕大多數的普通人飲用。
補鈣和鋅能喝純牛奶嗎？
6樓：網友
純牛奶補鈣，但不補鋅。
鋅和鈣是水火不容，互相影響吸收率的兩種物質。鈣和鋅相互爭奪載體，互相牽制，你不讓我，我不讓你。同時，鈣在體內的含量遠多於鋅，也比鋅活潑，同時補充會影響鋅的吸收。
因此，這兩種微量元素最好分開補。如果需要同時補鋅和補鈣，時間最好錯開，間隔2小時以上；或者最好選擇白天補鋅晚上補鈣，吸收效果最好。
全脂奶營養最全，更好吸收。全脂純牛奶，特別是巴氏殺菌奶，經過最少的加工，最大程度保留了牛奶的營養物質，含有豐富的脂溶性維生素a、d、e、k等，並且含有乳源天然鈣質，利於人體對鈣的吸收。
高鈣奶和鐵鋅奶比較適合孕婦喝
7樓：學長小辛
孕婦可以喝高鈣奶。
亮戚缺孕婦喝高鈣奶的好處：孕婦飲食上也特別需要注意補充含鈣量高的食品，如豆腐、豆製品、蝦皮、海帶、牛奶和仔做乳製品等。孕婦每日鈣攝取需要比較多，一般正常飲食很難補足，因此需多補充一些鈣劑，以增加鈣量。
如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。準媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因為這個階段是胎兒骨骼形成，發育最旺盛的時期。
孕婦喝高鈣奶需注意：孕期飲食應均衡，鈣是構成骨骼敬辯的重要原料，孕婦一次服用大量的鈣質會使受體封閉，導致鈣無法被吸收。因此，每次喝高鈣奶的量不要過大，只有孕婦飲食廣泛多樣化，胎寶攝取的營養才能均衡，健康才有保障。
為什麼我天天喝高鈣牛奶，別人喝可樂都比我 長的高。
上面真羅嗦，誰有心機看啊，簡單點說就是你維生素d不足，無法使鈣更好的被身體吸收，建議你多曬太陽來補充維生素d，別曬太陽曬得太過火了，會中暑的。天天喝高鈣牛奶有壞處嗎 天天喝高鈣牛奶沒有壞處，反而益處很多，具體如下 1 可以增強體質，經常喝牛奶，它能夠增加人體的免疫能力，加上牛奶裡面還有亂算，可以促進...
什麼時候喝高鈣奶最好，高鈣牛奶什麼時候喝好？
晚上是喝奶的最好時間。晚上喝高鈣奶會有助於睡眠，提供較好的睡眠保障，而且有助於人體對營養成分的吸收，注意晚上喝牛奶時要在睡覺前一小時飲用。喝高鈣奶，可以是10歲到18歲期間，也可以是60歲以後。都適合。高鈣奶晚上喝最好。晚上喝完牛奶，牛奶會黏在胃壁上，有助於牛奶中營養物質的吸收 高鈣奶中有使人安定的...
哪些人不適合喝白茶 什麼人適合喝白茶
什麼人適合喝白茶 1 常喝酒的人，俗話說 無酒不成席，無酒不是宴 喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康很有好處，但如果長期大量飲酒，將會造成肝胃受損 神經系統麻痺等身體健康問題。喝茶有利於解酒，但喝茶也要有講究。一般來說，最好選擇福鼎白茶 安化黑茶或普洱茶解酒。人體在水解...