1樓：求註冊
風情萬種的女性舞蹈，爵士舞很健康，而且還具有健身操的功效。經過爵士舞的鍛鍊之後，舞者顯得柔軟靈活、婀娜多姿；還能很好地培養女性的氣質，這種針對女性的舞蹈，讓起舞中的女人風情萬種，讓起舞后的女人身體語言豐富多彩。 由於這種舞蹈比較簡單易學，並吸取專業舞蹈中大眾能接受的精華，每個接受過練習的人都能迅速把握。
2樓：對鏡大花開
多樣豐富的形式樸實無華，民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材**。
3樓：tj61409燎杆
幽默詼諧展現人生態度，踢踏舞是一種以雙腳律動為主的舞蹈，特點是**輕快、舞態變化多姿，表現力非凡強。舞者穿著非凡的踢踏舞鞋，用腳的各個部位，在地板上摩擦拍擊，發出各種踢踏聲，加上舞者的各種美麗舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、詼諧和表現力非常豐富的藝術魅力。
4樓：網友
拉丁舞。 原因：一是拉丁舞與別的舞蹈的基本技巧要求不一樣，相對較低一些：
二是拉丁舞屬情感舞蹈，成年人更能理解其風格並容易比較準確地表達舞蹈語言。民族舞原因：民族舞蹈比較容易，練起來比較輕鬆。
但需要一定的功底，民族舞蹈動作比較輕柔，比較安全。受傷幾率相對來說低一點。對初學者來說，學民族舞蹈是個不錯的選擇。
5樓：網友
街舞，年輕的心情和身體的狂飆，街舞，也稱hip-hop,它來自黑人街頭舞蹈，因其輕鬆隨意、自由個性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡，在過濾掉原有街頭舞蹈的痞味和誇張之後，街舞名正言順地登上了大雅之堂，健身房。
6樓：清淡又輕快的松柏
街舞的外在表現時尚，運動強度適中，所以它進入健身房便成為可能。不過健身房的街舞在動作的選擇上更注重其安全性、鍛鍊價值、健康向上及個性表現力，所以練習者在消耗脂肪的同時，也緩解了精神壓力。
7樓：沉夜孤星
由內而外的韌性讓你堅強，通過每週一至兩次的練習，古典芭蕾能讓你的身體變得更柔軟靈活，身體線條更美麗。只要在身體條件答應的情況下放鬆練習，即使只是乙個觸控腳尖的柔韌練習，都會對你很有好處。 在跳古典舞蹈時，你能夠感受到每寸肌肉的存在，因為這些看似艱苦、枯燥的練習，能夠深層地鍛鍊你的肌肉。
在完成這些動作的時候，你能感受到一種真實的快樂，一種由內而外的韌性，這會令你變得更堅強。即使你一點跳舞的基礎也沒有，你也可以開始學習芭蕾。
什麼舞蹈適合初學者
8樓：阿樂愛吃香菜
1、拉丁舞。
原因：一是拉丁舞與別的舞蹈的基本技巧要求不一樣，相物搜賀對較低一些：罩派二是拉丁舞屬情感舞蹈，成年人更能理解其風格並容易比較準確地表達舞蹈語言。
2、民族舞。
原因：民族舞蹈比較容易，練起來比較輕鬆。但需要一定的功底，民族舞蹈動作比較輕柔，比較安全。受傷幾率相對來說低一點。對初學者來說，學民族舞蹈是個不錯的選擇。
3、街舞。原因：街舞是乙個非常流行的屬於年輕一代的舞蹈，街舞分兩大類：
hip-hop和：技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬於技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內青少年所喜愛。hip-hop：
舞蹈型街舞，有poping、locking、electric、turbo、house等多種風格。它們都不如breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞漏祥者的動作協調性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的hip-hop舞者同樣需要艱苦的練習。
適合人群：15歲－30歲的年輕男女。
有什麼適合初學者學的舞蹈
9樓：元氣少女的生活記錄
1、拉丁舞：拉丁舞與其他舞蹈的基本技巧要求不相同，相對較低，拉丁舞屬情感舞蹈，成年人更能理解其風格並容易比較準確地表達舞蹈語言；
2、民族舞：民族舞蹈比較容易，練習較為輕鬆。但需要一定的功底，民族舞蹈動作比較輕柔，比較安全。受傷幾率較低。因此民族舞蹈適合初學者學習；
3、肚皮舞：肚皮舞可以柔美**，可以練就水蛇腰，減去肚子附近的脂肪，也可以**細腰。同時也會讓人身心健康，心情開朗。
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