1樓：
有很多原因會引起腰痛的，先天性，外傷性，內臟器官引起的，骨病引起的和姿勢性腰痛，吃止痛藥只有延誤病情，增加了對腎臟的損害，還容易誘發體內出血。
可以試試倒走，倒走鍛鍊對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的**具有良好作用，很多患者經長期倒走鍛鍊擺脫了病痛，得到醫學專家的廣泛推薦，也倍受患者的推崇。
倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛鍊，過多的運動量會加重腰痛的，可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行，注意安全。
倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20公釐的書上，堅持直立，堅持直立的時間越長越好，感覺一下症狀有無減輕。這和倒走的效果是一樣的，更加安全。
倒走鍛鍊和負跟站立鍛鍊對腰痛有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部的肌肉，促進腰背部血液迴圈，鞏固倒走鍛鍊的效果，對姿勢性腰痛有**的作用。
有腰痛，不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。不要過度勞累，家居生活中工作臺面的高度過低，瑣碎的家務事等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床症狀。
2樓：愛人為生
關於金錢方面的壓力。
腰痛吃什麼可以好？
3樓：連素欣崔穎
**方法：
1.傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。
2.內服方：荔枝核60克，炮山甲15克，黃酒少許。將前兩味共研成細末。每日2次，每次服9克，溫黃酒送下。
3.用雲南白藥氣霧劑噴下。痛甚者，可服去痛片、消炎痛、布洛芬、撲炎痛片等。
腰很痛，吃什麼好的快？
4樓：網友
儘量減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解症狀，主要還是以靜養休息為主。多休息。
5樓：認真愉悅的生活
因為是長時間站立上班，前段時間我也腰疼的厲害，後來就讓親人幫忙踩踩腰疼的位置好很多了！你得找到腰痛的原因，別盲目吃藥！
6樓：儲沛凝
腰疼分很多型別，建議還是去醫院檢查一下，是什麼原因引起的疼痛。疼痛期間儘量少活動，吃一些活血化瘀的藥，貼一些膏藥等來緩解症狀，主要還是以靜養休息為主。多休息。
7樓：武岡楊導
坐久了或者溼寒重容易引起腰痛。
8樓：冰山雪蓮
腰疼分很多種情況，有可能是腎虛引起的，腰椎間盤突出引起的，風溼關節炎引起的。應該檢查清楚是哪種情況引起的。如果是用於緩解可以使用非甾體抗炎藥，如扶他林、酮洛芬緩釋凝膠等。
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