1樓：創想
你這是有點自卑的表現。
自卑在臨床的**上主要採用的方法。一、認知法，通過不斷地全面的認知自身的情況和外部環境的狀況，認識的人不是十全十美的，通過自己的不斷努力來實現內心的自我價值，要現實性的去解決自身的問題，通過不斷的調整認知，改善認知重建。達到**的效果。
二、轉移法。就是將自己的注意力轉移到自己感興趣的內容上，讓自己更有愉悅感和掌控感，通過致力於自己所喜歡的感興趣的活動，可以改善自身的自卑的陰影，緩解由於心理壓力緊張造成的情緒的波動。作業法，也就是說自卑感的產生，自信心逐漸的喪失。
可以通過作業法讓自己去尋求自己有把握去完成的事情，來改善自己的自信心，最終改善自卑的心理。
2樓：體娛荒原
感覺自己身上總是缺點，並且感覺低人一等，這樣的想法就是不自信的一種表現。而且過於在意身邊人的乙個看法，做事情不夠積極主動，也沒有乙個比較穩定的乙個目標，長遠的目標，長遠的夠付出大量的時間去實現自己的目標。
所以作為對你的建議，就是說以後要設定乙個長遠的目標，不要過於在意身邊的人的乙個看法。因為生活是自己過的，不是別人過的，也不是生活在別人的嘴之下的生活，而是用行動來證明自己，來實現個人的價值。
作為我來講的話，以前有時候確實也不太相信自己，不太自信。但是我會在自己優點的地方去加強自己，去鑽研自己喜歡的事情，就多做一些努力，每天的話注意些，靜靜的練習，這樣子的話，肯定也能夠有所收穫的。
3樓：愛碎荼蘼
首先，自我分析一下這個想法最大的可能是內在還是外在原因造成的。
比如自己有優點，但是沒有學會發現自己身上的閃光點、原生家庭的影響，從小就是被批判，否定的聲音包圍、等等。先自我排查一下，自己先針對性採取行動，看有沒有達到預期效果。必要時候也可以諮詢相關方面的醫生。
不論是生理還是心理出現問題都需要重視的。不過最重要的是學會愛自己，別自我否定自己。
4樓：瑞夢凡
應該是自己沒有幹過讓自己舒心的事情，才會導致自己感覺自己身上全是缺點，人要做自己喜歡並擅長的事情，才會產生成就感，相反，如果總是做自己不喜歡不擅長的事情，時間長了，很容易產生挫敗感，很容易對自己產生錯誤的評價，所以找到自己喜歡擅長的事情，慢慢就會自信起來。
5樓：書曉山
可能大學畢業，你沒有找到乙份得體的工作，所以身邊的人覺得你讀了大學還是這樣碌碌無為。多多少少會有一些貶低。但是你要相信自己，這些都是暫時的。
你要給自己樹立一些目標。剛開始畢業的時候沒有人就是一帆風順。你相信自己不管考公務員考研還是在乙個好的工作崗位。
都是需要一步一步來。相信你一定會成功的。
6樓：葡萄
自信都是需要歷練出來的，人不是一生出來就會有高人一等的自信的。例如我自己，小學的時候我是乙個很懦弱很自卑的人，可是現在就好多了，因為我漸漸變得樂觀，其實有些困難只要自己看開一切都是很美好的！當然，這也與生活環境、家庭環境、學校、社會環境有一定的關係，但是最主要的還是在於自己！
多歷練歷練自己吧，在感覺自卑的時候可以用自我心理暗示激勵法！你要知道，人人都是平等的。就算有些人的想法和你不一樣，但一切的一切都是因人而異的。
所以你要堅持自己正確的想法，不要輕易被其他人動搖。這樣，就會好很多！
7樓：王先森的知識店鋪
感覺你的心理壓力太大了，過度敏感了，所以才會有這樣的感覺。誰大學剛畢業都是比較迷茫的，但是要相信每個人身上都有閃光點，你要多找自己的閃光點，或者取長補短。不用過於已自卑，相信自己，你可以的，加油！
8樓：匿名使用者
我覺得要客**待他人的評價，別人眼中不一定是真實的自己。那些不分青紅皂白就貶低你嘲諷你的人，敬而遠之就行。只有自己才是最瞭解自己的。
每個人都會有一些小缺點，不要只盯著缺點，人都有優點，不要自卑，自信一點更能看到生活中陽光的一面。最後，祝你快樂。
9樓：地球之宋
乙個人身上不可能全都是缺點的。你沒有自我發現，而已，可能是受到周圍的人嘲諷。你會覺得自己不自信？
其實每個人都有優點的。應該善於發現自己的。不要太在意別人的眼光。
給自己一些信心，讓自己的內心更強大。
10樓：耳冬三點瓦
我為什麼感覺自己身上全是缺點，總感覺低人一等？我覺得這種情況的話，應該說是你個人那個認知觀念的惡問題，因為你自己沒有自信心的，所以才會老是產生這種自卑的心理，呃，我覺得你身上的閃光點，你也可以挖掘一下，重回重新拾起自己的信心。
11樓：拾秒致
你身上一定是有優點的，每個人都是有優點和缺點的，但是你確實看不到自己的優點，總覺得別人是看不起你的，說明你是很自卑的乙個人，需要別人來肯定的，自己內心不夠強大。
12樓：匿名使用者
你這個就是自卑的心理了，人人平等，沒有什麼高人一等的。
13樓：網友
出現這樣的想法，最根本的還是你心裡不是很自信彼此，你最需要的是建議起自己內心的自信。你可以通過讀書或者參加一些培訓學習來不斷的提公升自己，這樣你就能建立起自信。
14樓：王雪丁
這都是心理作用，想法太多了也就有了負擔。要對自己有信心。即使缺點再多你也是最優秀的。
15樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
我覺得可能還是你的問題，首先你不自信，人自信一點，別人也會認可你，所以還是要自己找出身上的優點，並且把它加強放大，讓自己自信一點，就會獲得別人的認可。
16樓：似水流年
有的人就是容易自卑，其實關鍵是要勸開自己的內心，你就是你最大的敵人，不用揹負太多的壓力，多想一想自己的長處和成功的地方，你就會變得越來越自信！
17樓：網友
你是乙個保守而善良的人。多學習一些知識，主要是工作相關的知識就會慢慢改變。對於他人貶低或嘲諷微微一笑就夠了。
18樓：戶雋雅
我為什麼感覺自己身上全是缺點，總感覺低人一等，這是你謙虛的做法，裡是有點自卑呀，這樣是不好的，你應該和同志們好好的相處，做出成績來給他們看看，他們知道你是不簡單的任務，他們高麗眼裡就不能自卑了。
19樓：快九婧丶聽
你為什麼感覺自己身上全是缺點，總感覺低人一等，能夠認識到自己身上有缺點，說明為時還不晚改正就好了呀，人生總得奮鬥拼搏努力，加油努力讓自己做得更好，讓周圍的人可以刮目相看你。
20樓：網友
好好工作，多和三觀正的朋友一起交流。因為你自己看不起自己，才覺得周圍的人和事都是不好的一面，自己心態放好，每個人都是平等的，不要給自己太大壓力。好好工作努力賺錢就對了。
21樓：胭婧凸
的客舍，光陰是古往今來的過客。死生的差異，就好像夢與醒的不同，紛紜變換，不可究詰，得到的歡樂，又能有多少呢？古人夜間執著火炬遊玩，實在是有道理啊。
況且溫和的春天以秀美的景色來招引我們，大自然又給我們展現錦繡風光。相聚在桃花飄香的花園中，暢敘兄弟間快樂的往事。弟弟們英俊優秀，個個都有謝惠連那樣的才情，而我作詩吟詠，卻慚愧不如謝靈運。
清雅的賞玩不曾停止，高談闊論又轉向清言雅語。擺開筵席來坐賞名花，快速地傳遞著酒杯醉倒在月光中。沒有好詩，怎能抒發高雅的情懷？
倘若有人作詩殘腥翁研巢緣匚。
22樓：現金戰隊答題團
為什麼感覺自己身上全是缺點，總感覺低人一等呢？這說明你是非常自卑的乙個人，所以會有這樣的想法，我們應該自信一點，相信自己，你是最好的，你不比別人差的。
23樓：匿名使用者
因為你對自己沒有信心，覺得很自卑，做什麼事請都不認可自己。
24樓：網友
不要有這樣的想法，因為人無完人，每個人都會有或多或少的缺點，不存在低人一等。
25樓：青蛙上樹枝
自卑的人都有這種體會，尤其是努力過後的不被肯定，所以要想辦法改掉自己的自卑，自己的人生自己做主。
26樓：曙光**答疑
你好 如果你感覺自己身上全是缺點 那麼恭喜你 你能夠更念得恭喜自己 因為很多人都無法做到這一點 而你能夠做到 說明 你還是非常善於批評和自我批評的。
27樓：為貓魚奮鬥的閒人
我覺得你這個就是思想上的特別自卑吧，你可以嘗試去找找自己身上的優點吧！
28樓：誠信做人用心作答
我覺得你不應該有這種自卑的傾向，因為我們每乙個人都是有缺點的，每乙個人只有在和人交往的過程中才會感覺到自己的價值存在。
29樓：勵君豪
其實我們能做任何事情，最好要有自信，不能因為自己做一些事情不成功，老是感覺自己全是缺點，感覺低人一等，這樣是不對，我覺得最好是通過自己的努力是可以改變的。
總感覺自己身上全是缺點，找不到優點 為什麼會有這樣的想法？
30樓：憶
自卑心理每個人都有，只是程度不同。
很多人都有一種認知：自卑是不好的！這其實是一種錯誤的認知。
因為每個人都會產生自卑心理，只是自卑的程度不同，而且自卑並非一定是消極的，也可以是積極的。因為自卑有時候對人有「促進」作用，比如認識到自己的某個方面不足，而產生自卑心理，並開始暗自努力，經過一段時間的學習後彌補了自己的短板。
自卑是一種心態，而在這個心態的天平上，一定要有自卑的位置，因為過度的向左或向右都是一種極端。過度向左就是極端的自卑，從各個方面都不認可自己，否定自己；而過度的向右，就可能是自大或自負，太過於高估自己。所以只要能正確地看待、認識自己的自卑心理，對人是有「促進」作用的。
自卑的人，對自己的認識不足。
當你覺得自己自卑的時候，是一種感覺，而我們的感覺來自於意識，另外感覺是最容易產生錯覺的，比如以偏概全。
每乙個人都不是完美的，乙個完整的人一定會有優點和缺點。我們只有認識到這一點，才能接納自己。而且，也不 可能在所有方面都自信，那就成了上面我們所說的自大了。
乙個人發現不了自己的優點和特長，並不能說明你沒有優點和特長，只是你看待自己的角度和視角有問題。比如你總是站在別人的光環下看自己，或者站在問題視角看自己，那麼這麼一對比，你總會看到自己的缺點和不足。
即便你說自己現在真的沒有任何的優點和特長，那也不用怕，只要你願意改變自己，可以從現在開始培養自己的興趣和愛好！很多人會把人生看成乙個線段，認為自己現在不行就以後也不行，這樣的認識是消極的。
人生是一條很長的線，總是會起起伏伏，當你開始培養自己興趣和愛好時，就已經開始走上坡路了。至於說培養什麼樣的興趣愛好，那還是要看自己的情況，而且又回到了上面那個問題：「你對自己的瞭解程度」。
31樓：帳號已登出
我心裡也是呀，有時挺自卑的，但後來我發現一件事情：別人對你的態度和你自己的自信心有關。比如，你要是一直覺著自己不好呀，說話做事唯唯諾諾，那別人也就會在這個認識上對待你，從而有種惡性迴圈的感覺。
那你要是自己相信自己，認可自己，別人基本上也都會給你乙個正面的反饋，從而越來越好~
首先建議你，外在要裝一下，就是裝作自己和別人一樣優秀，當然，這個裝不是處處高調，不符合自身現實的那種，不懂裝懂只會增加別人對自己的厭惡，而是說你要裝到乙個正常的水平上來，做到，雖然我不懂，但我可以向你學習，心態好，沒什麼不如你之類的自卑，每個人都有優點和缺點，我從這方面向你學習，你從另外乙個方面向我學習~
其次建議你，從內在上多充實自己，多看書，多思考，多和優秀的人交流，瞭解別人的三觀和知識，豐富自己，慢慢的使自己的內心充實起來，不會太在意有些人的看法。
最後，每個人都會多少在意別人的看法吧，因為「人是社會關係的產物」嘛，我們會從別人對自己的態度上給自己乙個定位，這沒有什麼不對的，別人心裡和你一樣，也會在意你給他的態度，要從一箇中正的心態出發來看待這個~可能因為環境或家庭的原因，我們會更想得到別人的認可，其實我倒覺著這種心態有利有弊，很在意他人的看法有時也會讓你對他人的情緒、態度很敏感，從而有利於提高自己的情商（更能感受到他人的需求）。
自己也還在學習，有些方面可能分析的不透徹，希望能對你有些幫助~
生活是美好的，但首先你要有能力看到這些美好，才能更好的享受這些美好~
為什麼感覺所有霉運都在自己身上,為什麼總感覺自己有霉運,身邊的朋友靠近我就會倒霉
實沒有什麼霉運哦.只是自己覺得做什麼事情都不順利就不自覺的聯想到 倒霉 上了.教你破除版 霉運 的方法 1.做任何權事情的時候一定要有充分的準備.2.做自己能做的事,超出自己能做的範圍一定要對別人事先說明哦3.一定要自信,霉運 都會找那些看起來就很倒霉的人,也就是不自信的人,不自信的人希望不發生什麼...
為什麼我總感覺自己身上有一種孤獨and高傲的氣質
自己感覺自己的氣質一科學方面來說是不科學的，你可以嚴肅的問問你最好的朋友是不是的。陪伴孩子成長，就是重回生命最初的快樂時光，是一件多麼值得我們感恩的事情啊！為什麼總感覺我身上有一種孤獨and高傲的氣質 傳說中的高冷範兒吧，沒什麼，挺好的，沒必要為別人改變自己。只要這種範兒沒有影響你的日常生活 交際。...
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