1樓：娛樂大姑父
如今，全球人民的營養健康狀況非常的堪憂，21億過於肥胖，這是讓人異常震驚的。其實就已經發現了，因為現如今我們的生活條件越來越好了，吃不起飯，幾乎是不會存在的。而很多的人，每一頓飯都是大魚大肉，營養非常的豐盛。
像美國等地區，他們非常的喜歡吃油炸類的食物，還有一些快餐，所以說就會越來越肥胖，油炸類食物本身就是會導致肥胖的。但我們要知道肥胖會對人體造成很嚴重的傷害，有很多的人因為肥胖導致自己出現反應遲鈍等現象，雖然很多的人都在進行**，但下降的速度是非常慢的。而且還有一些孕婦，如果過於肥胖的話，就會導致胎兒巨大。
像我們中國肥胖的現象也是越來越嚴重了，其實我們中國的肥胖情況比其他各國要更加的輕一些。但也是根據地區而論的，有一些人特別的喜歡吃油炸的食物，還有一些熱量比較高的食物，並且沒有注意鍛鍊，就會出現肥胖的現象。
像35歲的人群，如果過於肥胖的話，他們就要開始防範三高了。並且過於肥胖，會導致自己出現呼吸困難的現象，曾經也長胖了很多，在長胖之後，走路會非常的困難，而且在走路的時候，只要一說話，就會感覺到呼吸不過來，這是非常痛苦的一件事情。而且肥還會影響到身體的健康，會出現各種各樣的疾病。
首先，大家需要從自己的飲食去著手，我們需要吃一些比較健康的食物，比如說把手中的油炸類食物全部都換成粗糧。在搭配運動，相信大家很快就能夠瘦下來。適量的補充營養是可以的，但是千萬不要吃太多垃圾食品。
2樓：帳號已登出
應該要減少吃飯的數量，少吃甜食油膩的辛辣的食物，要注意呼吸，要多運動，避免自己的高血壓糖尿病，讓人的身體不舒服，有很多疾病。
3樓：小美生活小集錦
過度肥胖應該注意，這個時候對自己的心臟，有很大的影響，所以也需要去醫院去做乙個體檢報告，看一下自己的血糖，血壓，還有血脂，是不是都特別正常，不然呼吸也會有所困難。
4樓：創作者
必須要注意自己的飲食情況，必須要注意鍛鍊身體，一定要保持身體的健康，這樣才可以避免肥胖，一定要注意休息，不要吃脂肪過多的食物，管理自己的身材。
5樓：勿念的道不明
過度肥胖應該注意：不要把零食當主餐，少吃燒烤喝啤酒，少熬夜，多運動（一週最少跑步三次），主食白公尺飯換成各類粗糧。
6樓：劉心安兒
首先就是要注意糖尿病，高血壓高血脂的情況發生，然後也有可能會出現很多的併發症，比如說心血管疾病，女生的話還有可能會影響生育。
營養過剩與肥胖的危害
7樓：網友
營養過剩和肥胖，並不是肯定同時存在的，在生活中可以看見，有些人吃很多，卻不長胖，有的人吃很少，喝水也長胖，所以這個命題應該算是論述題了。
營養過剩是指攝入營養的含量。
肥胖的原因有很多，營養過剩只是其中之一，然而這個原因，本身和營養過剩關係不大，主要是因為人體的消化和營養代謝功能的下降，不能夠及時消耗掉過剩營養物質，導致了脂肪堆積，產生的肥胖，當然還是那句話，肥胖的原因很多，營養過剩只是其中一點。
營養過剩是要有依據判斷的，根據不同年齡、性別、身高、工作種類和生活習慣都有影響，吃的多也不是營養過剩，那還是得看人體是否接受所攝入的營養物質。
可能我說的有點繞，不過相信你能夠看懂。
簡單來說，營養過剩導致的肥胖是由於營養物質轉化成脂肪堆積，所形成的，加強運動，特別是腸胃部的運動可以加速腸胃蠕動，加速代謝脂肪。
8樓：蝸牛沒有名字
營養過剩會造成體內脂肪過多，脂肪積累多了就會變成肥胖，肥胖會使你的身體的免疫力下降。
「飲食健康」是現代很熱門的話題，很多人注意控制飲食，有的人儘管沒有攝入很多脂肪類的食物，但仍然會胖
9樓：生日快樂
由分析可知，合理膳食利於人體的健康成長，否則偏食等不合理的膳食習慣會導致營養不良或營養過剩．營養過剩是指碳水化合物和脂肪攝入量長期大於消耗量，包含由於暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素而造成的營養過剩，過多的食用含澱粉等碳水化合物的食物，澱粉類會通過消化變成糖類，過多的糖類就會在體內轉化成脂肪儲存在內臟表面和皮下組織，導致發胖．由於現代入膳食結構的失衡，熱能攝入量增加，營養過剩，再加上現代入體力活動減少，使人體過於肥胖．可見a符合題意．
故選：a
肥胖真的是營養過剩嗎
10樓：科技百科
那些喝水都能長胖的人是營養過剩嗎。
11樓：e健康聯盟
不一定。
在中醫看來，肥胖就是一種病，但這種病也是有範疇的。比如現在有好多體重正常的女士，為了減成魔鬼身材，有骨感，也去**了，她們這種情況就不屬於中醫所說的病的範圍了。而中醫所說的肥胖是從外形、從自己的感覺上就能判斷出是一種肥胖的體質，是一種病。
肥胖這個病是怎麼產生的呢？中醫認為原因不外乎兩個：乙個是外寒，另乙個就是內火。有人認為這個原因有點簡單了。人可能得的病那麼多，怎麼只歸結於外寒和內火呢？
給大家分析一下，就像冬天來了，河水流速會減慢，甚至結冰。當人受寒，寒氣侵入身體，血液就會流通緩慢，會沉積下來，形成淤滯，這就是寒凝血滯。
血流緩慢就會造成淤血的堆積，這是乙個外因。而內因就是內火，肝氣的鬱結，氣滯則血淤，這也是造成淤血的乙個主要原因。
中醫認為，肥胖實際上是人體的垃圾排洩不出去，並不是能量儲備過多。因為人身上的贅肉不是一種優質的脂肪，它絕不會在身體需要的時候變成一種儲備調動出來，它只是身體的負擔，需要及時給它清走才行。
當氣滯血淤的時候，就會造成經絡堵塞，從而帶來臟腑功能的紊亂。這樣，體內的垃圾代謝不出去，沉積在血管壁就是高血脂，沉積在肝臟就是脂肪肝，而沉積在**表面就是贅肉。
要想徹底改善肥胖的問題，就要通過祛除外寒和內火來完成。其實不光是肥胖的問題，如果祛除了外寒和內火，五臟功能得到了調節，整個身體狀況都會得到改善。中醫治病不是治症，而是整個身體的調節。
身體調節順暢了，血脈都通暢了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。
12樓：且不能是傳奇
不是吧，什麼原因都有，那人家喝涼水都胖的有啥營養呢。
13樓：周若兔
其實造成肥胖的很大原因時因為營養不良，大部分的器官效率會變低。
重度肥胖的營養管理
14樓：望正德
減重膳食的原則應當是低脂肪、適量優質蛋白、高膳食纖維，並且要增加飲食中蔬菜和水。建議減重中的低熱量飲食：女性1000～1200kcal/日，男性1200～1600kcal/日。
2）增加體力活動。
在合理飲食的基礎上，增加體力活動是減輕體重的關鍵。體育運動的安排應當根據患者的情況個性化安排，從小運動量、短時間開始逐漸加大運動量，並要結合患者的心、肺功能，避免運動傷害。
2.藥物**。
患者的體重過高無法進行基本的運動，以及通過嚴格的飲食控制及鍛鍊都不能使體重減輕者，則需要在醫生的指導下進行藥物**。
3.手術**。
減重手術是使重度肥胖病人獲得長期且穩定減重效果的唯一手段。目前國內公認的手術適應證是：①bmi>32；②確認出現與單純脂肪過剩相關的疾病，如2型糖尿病、脂肪肝、脂代謝異常、睡眠呼吸暫停症候群等；③腰圍：
男≥90cm，女≥80cm；④年齡16歲～65歲。重度肥胖患者不同於正常體重個體，在實施手術前要對患者的全身狀況進行詳盡評估。
15樓：司馬晟宇
重度肥胖的人主要就是他營養過剩，所以在這個時候只能讓他多吃一些含有膳食纖維豐富的食物，千萬不要讓他再吃魚和吃肉了，最好讓他多吃一些蔬菜和水果，而且要滴油滴眼。
「飲食健康」是現代很熱門的話題，很多人注意控制飲食，有的人儘管沒有攝入很多脂肪類的食物，但仍然會胖
16樓：重留配
由分析可知，合理膳食利於人體的健康成長，否則偏食握握等不合理的膳食習慣會導致營養不良或營養過剩．營養過剩是指碳水化合物和脂肪攝入量長期大於消耗量，包含由於暴飲暴食或過度段扒慶的攝入特定的營養素而造此豎成的營養過剩，過多的食用含澱粉等碳水化合物的食物，澱粉類會通過消化變成糖類，過多的糖類就會在體內轉化成脂肪儲存在內臟表面和皮下組織，導致發胖．由於現代入膳食結構的失衡，熱能攝入量增加，營養過剩，再加上現代入體力活動減少，使人體過於肥胖．可見a符合題意．
故選：a
健康狀況自我評價怎麼寫，健康自我管理效果評價怎麼寫
去網上查查吧，有範文！快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成傳道授業解惑的工作任務。教師對自己職業的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對乙個人是快樂的，對另乙個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內心體驗。所以，...
學生心理健康狀況怎麼填寫
可以這樣填寫 身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊 每天下午堅持跑步等 強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。我是乙個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的...
月牙能體現人體健康狀況嗎
可以滴，如果健康的話會有個手指有白色的月牙形，如果兩個小拇指也有，那代表這個氣血非常充足，不過現在人多數處於亞健康，也就是 根手指有，出現這種情況的就要注意自己的生活習慣了 改掉一些惡習，否則會越來越嚴重滴。只能部分反映乙個人的身體某乙個狀況，比如 月牙淺說明你運動量小，或者身體偏胖。一般說來，越瘦...