1樓：匿名使用者
紅豆薏仁枸杞粉是直接泡還是煮的。
煮更好。促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。專治經前水腫，下肢浮腫等症。
紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅**還兼具美容的功效。不過千萬不要貪圖口感而加糖，糖可是容易發胖的哦！
薏仁，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。
2樓：柯妮楓
我 是 直 接 拿 熱 水 泡 著 喝 的。
紅豆薏公尺枸杞可以一起煮嗎 紅豆薏仁加枸杞好不好
3樓：王醫師的健康筆記
1可以一起煮。
紅豆薏公尺是常見的搭配組合，食用後兩者共有的健脾利水功效會更好，而且其成分中主要是碳水化合物、蛋白質、維生素等物質，並沒有有毒物質，而枸杞性平，是很好的滋補藥材，其中甜菜鹼、枸杞色素、枸杞多糖等成分，這些物質對人體並不會造成什麼不好的危險，合理搭配紅豆薏公尺是可以一起煮食的。
2合適的。紅豆和薏公尺所含的蛋白質、澱粉、維生素、礦元素等物質，對人體脾胃具有一定的補益作用，其中薏公尺中所含的有效物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的功效，而枸杞入肝、腎二經，對肝腎具有一定的滋補功效，而且其中的多糖等物質，對人體免疫有調節作用，因此兩者搭配食用，對於體虛多病的人群來說是不錯的食物。
31.準備紅豆、薏公尺各30克，粳公尺20克，枸杞10粒，先將紅豆、薏公尺清洗乾淨，放入清水中浸泡3-4小時。
2.將紅豆、薏公尺放腔拿入鍋中，大公尺淘澄後也下鍋，先開大火煮沸，沸騰後將枸杞下鍋，轉小火煮40-60分鐘左右。
3.等粥熬製粘稠爛熟後，即可關火，根據個人口味加冰糖調味，燜5-10分鐘左右，冰糖融化後即可食用。
4適量吃是可以的凱如。
紅豆和薏公尺都是營養豐富的食材，其中的蛋白質、澱粉等物質都是人體每日必需攝入的營養素，因此食用後對體質能有不錯的改善，適當吃是可以的，但如果食用過多的話，食物中的澱粉在腸胃積累過多，一時間消化不完，腸胃負擔加重很可能會出現腹脹、消化盯圓啟不良的情況。
紅豆薏仁枸杞粉吃了有什麼作用
4樓：亮聖嘉
紅豆：健脾止瀉，利水消腫。
薏公尺：具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
5樓：拆碎輪迴乖3復
有補氣、利水消腫、健脾去溼，還有美容的功效，是補氣養心的食材，我以前經常喝，不過現在上班為了更方便，我也都是直接買稀健薏公尺紅豆茶，泡著喝很方便，也容易吸收。
薏仁粉,紅豆粉能加紅棗和枸杞沖泡嗎?
6樓：天涯正午陽光
可以的。但夏天就要考慮減少紅棗，而用蓮子百合比較好！
7樓：喵咪咪物語
薏仁粉，紅豆粉能加紅棗和枸杞沖泡喝。
薏仁粉有預防心血管疾病，降血脂，促進新陳代謝，美白肌膚，預防和抵抗癌症的功效；
紅豆粉有美白養顏，對抗**乾燥，延緩衰老，補血養血的作用。
將薏仁粉、紅豆粉加上紅棗和枸杞，可以提高其補血養血的效果。
紅豆薏公尺枸杞粉的功效與作用及食用方法 紅豆薏公尺枸杞粉的禁忌
8樓：健康小知識
5一般來說孕婦最好是不要吃紅豆薏仁枸杞粉，因為薏仁公尺性寒，孕婦腸胃比較虛弱，食用之後不利於孕婦腸胃健康。
其次消化吸收能力較差的人少吃，因為薏公尺仁含有的醣類粘性較高，因此吃太多可能會防礙消化吸收，針對消化工作能力較差的人儘量避免吃或不要吃。
最後就是經期女性要適量進行食用，因為薏公尺仁會使身體冷虛，體質虛寒不適合長期服用，一般生理期的女性是不建議服用的。
6沖泡食用即可。
生活中紅豆薏公尺枸杞粉都是現成的，買回家之後只需要用熱水進行沖泡就可以吃，可以準備適量熱水，然後將紅豆薏公尺枸杞粉倒一些進碗中，之後加適量熱水，將其攪拌均勻就可以進行食用了。
我想問一下這個是個什麼字,我想問一下這個是什麼字
這個讀 yan 豔是乙個漢字，本意是色彩鮮豔，艷麗，也指文辭華麗，在 詩 小雅 十月之交 也有記載 豔妻煽方處。希望對你有幫助！拼 音 y n基本釋義 古同 豔 yan 第四聲 古同 豔 我想問一下這個是什麼字 珊瑚是腔腸動物珊瑚蟲分泌出來的一種美麗的東西，五顏六色，是很好的裝飾品，是與珍珠類同的海...
想問一下這個圖是出自什麼片的，想問一下，這個圖是出自哪的？
電影版的 彼岸島 真人電影 彼岸島deluxe 主演陣容延續2013年版電視劇集，繼續由白石隼也扮演弟弟宮本明，鈴木亮平扮演哥哥宮本篤。想問一下，這個圖是出自哪的？這種畫風一看就是國外畫師 去p站找能找到 問一下這個 是出自 是電視劇集還是電影，知道的話請告訴下具體點的資訊 全開女孩 全開 2011...
我想問一下，這個微商是騙嗎,我想問一下這個是不是騙人的？我是不是被騙了？
肯定的告訴你，你被騙了。不要相信微商，沒保障不說，東西還偏貴 又的不忙就回覆了，可能是太忙了，顧不上 我想問一下這個是不是騙人的？我是不是被騙了？借唄不會提示這種資訊 是多少額度就是多少 沒這一說 請問一下，我這個是不是被騙了哦 您好，我想問一下，那些微商加粉王是不是騙人的？那些軟體有他們說的 看什...