1樓：暮靜雨
如果身體體內缺鈣，對於會有很大的影響，所以人們都比較關注這個情況，不希望自己的身體出現鈣物質缺少的情況。尤其是母乳媽媽更是要注意鈣物質的補充，那麼現在就來看看母乳媽媽每天補多少鈣？
對於母乳媽媽是一定要補充鈣物質的，因為在母乳期間身體會缺少很多鈣，但是具體補充多少鈣物質是不同的，因為每乙個女性身體體質不同，所以在補充該物質上自然不同。所以在這裡建議母乳餵養最好每天喝奶至少250毫公升，每日補充2g鈣，因為這樣就可以補充乳汁中所需的優質鈣，所以對於女性分泌乳汁好處很大。
同時要知道食物中的鈣含量多少不同，所以應在醫生指導下補充鈣劑。這樣就不會出現鈣物質不足的情況。還有一種選擇就是，可以去外面曬曬太陽，因為曬曬太陽可以有效補充鈣物質，對於產後恢復也有很大的幫助。
選擇母乳其實只要是飲食合理搭配，就不會出現缺少鈣物質的情況，同時在母乳期間女性朋友也要注意自己的心情調節，不可以給自己施加壓力，因為這樣很可能會讓母乳出現回奶的情況。所以就會要注意產後的心情調節，作為丈夫更是要多加關注。
2樓：新左右
寶媽在哺乳期吃鈣片（鈣爾奇）一天一粒就可以，儘量從食物中獲取鈣元素，更容易寶寶吸收。
母乳媽媽鈣片吃多久會有效果
3樓：愛喝粥
鈣片要吃3月才有效，絕大多數的孕婦都需要。因為從孕早期的乙個受精卵發育到乙個足月的孩子，需要很多的鈣來幫助孩子長骨骼和牙齒。根據膳食調查，我國女性在孕期的每日鈣攝入量遠低於孕期推薦的鈣攝入量。
如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶製品，是可以不需要額外補鈣的，但是絕大多數人是做不到的。
鈣片吃到懷孕8個月左右。 孕期雖然需要補鈣，但要合理，忌過度。建議孕婦補到孕8個月就停止攝入鈣片，以免發生數鄭胎兒頭蓋骨過早鈣化，影響生產。
這個時候的補鈣可以通過日常飲食就得到滿足。
1.鈣片不是吃越多越好，要注意把握量。
2. 可明慶以選擇小劑量的鈣片，少量多次能更好吸收。
3. 懷孕四個月後，就可以開始吃鈣片了。
4. 吃鈣片的時候要注意避免補鈣和補鐵、鋅同時進行，以免影響效果。
所以到孕期5個月，孩子長得很快，真的應該給孩子補點，首先是鈣，鈣薯槐頌要吃，一定要吃鈣，因為孩子所有的骨骼都是在孕期裡面已經形成了，孩子的牙齒牙基已經形成了，乳牙的牙基和恆牙的牙基也是在孕期形成的，所以必須補鈣，還有鐵，指導意見：孩子4—6個月到兩歲會出現生理性貧血，媽媽一定要查血色素，首先食補，如果食補充解決不了問題，用藥補，食補第一動物的瘦肉，豬肉、牛肉、羊肉，既含鐵，又含鋅，是血紅素鐵，跟木耳裡面的鐵不一樣。吃一點雞肝，裡面有大量的血紅蘇鐵，比如雞血、鴨血都可以拿來做菜吃。
如果上班比較忙，也沒時間進行全面的食補，還是建議增加營養素的補充，單一補鈣是遠遠不夠的。現在市面上有一款孕婦全營養素。
餵母乳期間媽媽吃鈣片到什麼時候
4樓：皆有可能
哺乳期鈣片什麼時候吃最好。
產婦在生孩子之後都比較容易出現缺鈣的症狀，想補充鈣元素的話，一般是靠鈣片來補充人體鈣元素的需要，但是，她們並不知道鈣片在什麼階段吃才最有效果，所以，我們就來**，哺乳期鈣片什鎮螞麼時候吃最好？
在哺乳期的產婦什麼時候吃鈣片最好凱旅此，不是說所有的產婦都適合通過吃鈣片的方法來補充鈣元素，這必須通過諮詢專業的醫生才能更好的服用鈣片，通常來說，產婦生完孩子後就可以立即服用鈣片，但是，還是建議出了月子在吃鈣片。
孕婦剛進入哺乳期就可以吃鈣片，因為這個時候是寶寶最需要媽媽的營養的時候，這樣有助於提高產婦乳汁中鈣元素的含量，對寶寶的生長發育有著很大的好處。同時，哺乳期吃鈣片的話，一天一次建議在晚上服用，如果是一天兩次的話建議早晚服用。
一天中的早上，是人體吸收鈣元素的最佳時間，這個時候補充鈣元素，人體可盯迅以輕鬆的吸收，對寶寶也有非常大的好處，而晚上睡覺時，人體的功能開始運作，能夠促進對鈣元素的吸收，這兩個時間點都能給哺乳期的媽媽們提供乙個良好的補充鈣元素的機會。
母乳期可以吃鈣片嗎大人
5樓：皆有可能
哺乳期媽媽可以吃鈣片嗎。
哺乳期媽媽可以吃鈣片嗎？哺乳期因為要餵奶，總是擔心自己的營養不夠。聽說，寶寶的成長，鈣很重要。
那是不是媽媽要多補點鈣，寶寶的鈣才會充足呢！補鈣的話，單單食補不夠吧！還要吃鈣片吧！
可是，哺乳期媽媽可以吃鈣片嗎？
鈣是寶寶成長必不可少的微量元素。寶寶缺鈣，將會影響到寶寶的成長。孩子哺乳期的寶寶，可以通過媽媽的乳汁吸收鈣。
因此，缺鈣的媽媽需要補鈣。而哺乳期吃鈣片相信會是最快的一種補鈣方式。因此，哺乳期是可以吃鈣片的。
除了媽媽需要補充鈣片之外，寶寶還需要補充維生素d。維生素d能促進鈣的吸收，如果寶寶一直有補鈣，可是效果不是很好，那有可能是鈣劑吸收不了，這時候就需要補充維生素d。維生素d除了可以從藥品中吸收，還可以通過曬太陽吸收。
因為陽光中的紫外線接觸到**，能合成維生素d，從而幫助促進鈣的吸收。
很多時候寶寶補了鈣，可是卻感覺效果不是很明顯，那很可能是因為鈣劑吸收不了，這時候，就需要補充維生素d了。現在有關部門建議，寶寶3歲之前都要服用維生素d。
而平時的飲食生活中，媽媽也可以多吃一些含鈣高的食物，比如芝麻、蝦、堅果類的。
哺乳期媽媽可以吃鈣片嗎？答案是，是可以的。如果你覺得自己缺鈣，那麼，通過吃鈣片來補鈣，是乙個比較快速的方法。
除了吃鈣片，你也可以通過食補來補充鈣元素。就是在日常生活中多吃一些含鈣高的食品，比如海產品、芝麻、堅果。
對寶寶吃母乳有影響嗎，寶寶吃母乳對媽媽有什麼影響
如果有孩子吃母乳，如果你感冒生病了，首先要告訴醫生，問他這種藥吃完後會影響母乳嗎？如果安全才可以給孩子母乳。母乳期間母親不能染髮，不能接觸化學用品，以免影響到孩子。有什麼影響呀，只會對寶寶好，現在就是賣奶粉的弄出來的事，什麼到一歲就得斷奶，對於有奶有時間的寶媽，我覺得最好是給寶寶吃母乳，現在奶粉問題...
母乳寶寶脾虛媽媽吃什麼調理
脾虛 可以用黃小公尺熬粥給她喝，南瓜 黃牛肉和黃芪都有效。功能補強是乙個緩慢的過程，不會比自然生長速度更快，所以不要指望喝三天喝一星期就大見成效，見不著就說不管用。畏寒跟脾虛無關，說明肝腎有虛弱的地方，最好是找中醫全面診斷一下身體狀況，針對性地開方子來補。藥補比食補還快些。小兒脾虛可能表現有 濕疹 ...
母乳餵養的媽媽不能吃哪些水果，純母乳餵養的媽媽，那些水果是不可以吃呢？
其實都可以吃，影響不大的，而且讓寶寶多多少少都有點接觸是正面的，在吃的量上面不要太過了就好，道理都是一樣的，什麼東西他再好吃吃太過了，不光是說對哺乳期的媽媽會有影響，對一正常個體大人也是不好的，像芒果這種高過敏的水果可能就建議能少吃就少吃 水果多吃應季水果，不要吃那種當時季節不容易買到的水果，都是藥...