1樓：小目靈
另外有一些朋友們很少喝水，沒有每天堅持喝水的習慣，以上這些情況都有可能誘發高尿酸的公升高。如果因為尿酸異常，想要單純的通過控制肉蛋奶的攝入就能解決，往往是並不現實的。進行規範化**，以穩定控制病情，減少併發症發生，提高生活質量。
我們在日常生活中還應注意戒菸限酒、適當運動、控制體重、保暖、多飲水、規律作息和保持良好的心態，必要時可使用降尿酸藥物。
牛奶的過多攝入會增加鈣質攝入量，但人體對鈣質的吸收是有限的，如果鈣質過多的攝入會加速身體對鈣的排洩功能維持離子濃度，反倒可能會損失更多鈣質，造成血鈣濃度低的情況。大家在日常生活中應儘量少吃高嘌呤食物，常見的如動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃而不是不吃肉類、豆類、菌類。鼓勵大家多吃新鮮蔬菜、多飲水，每日可吃乙個雞蛋，鼓勵飲低脂或脫脂乳類及其製品。
一般性的尿酸公升高，主要是由於飲食不當造成。過於偏愛油膩的食物，一般尿酸高者常常伴有肥胖或輕微肥胖。控制飲食，有目的的選擇食物，避免食用含嘌呤高的食物，是可以緩解改善尿酸偏高的症狀。
自身的代謝，需要培養好的生活習慣，比如日常的健身、保持不要體重超標和作息時間規律不熬夜；這是跟身體的健康密切相關的，不僅限於痛風或高尿酸。
以及通過健康飲食調理好身體尿酸代謝能力，都是非常重要的方面，是不是說有了尿酸高的問題，就得吃糠咽菜，肉蛋奶等食物都要「絕緣」嗎？這樣的一種說法太絕對，這樣的調理方式也不夠科學合理。還有一些人則由於自身身體問題，如腎臟疾患等疾病引發血尿酸增高。
不管原因如何，不代表一旦尿酸增高就要遠離肉蛋奶，只吃素，這就相當於從乙個極端走向了另乙個極端。
2樓：青楓侃
是的。因為平時的飲食不注意，所以才會導致自己身體的尿酸比較高，所以在之後一定要減少吃肉蛋奶類的食物，不要吃油膩的食物。
3樓：撒的謊
是的，而且少吃一些肉蛋奶其實有助於自己的身體健康，尿酸高就得注意飲食，不能隨意的吃東西。
4樓：大超說教育
並不是。肉蛋奶還是可以吃的，但一定要少吃高嘌呤的食物，比如說海鮮。
5樓：丹丹學姐吶
不是，尿酸高只是要注意飲食清淡，不要喝酒，吃海鮮這一類食物，平時控制飲食就好。
6樓：是柒先生呀
尿酸高，通常是由於含飄零鹼的食物攝入過多，排除障礙引起的。尿酸過高，建議多喝水，多排尿促進代謝，儘量少吃肉，因為高膽固醇包括肉類食物代謝後會導致尿酸過多。
尿酸高的患者能吃肉蛋奶和豆製品嗎？為什麼呢？
7樓：怪獸別怕
在我們的日常生活當中，我們能夠接觸到很多尿酸高的患者，通過接觸這些人我們可以得知，尿酸高的患者生活是非常痛苦的，有很多東西不能夠吃，很多生活習慣都不能夠有。那麼對於尿酸高的人來說，他們在日常生活當中可以吃肉蛋奶以及豆製品嗎？為什麼呢？
首先我們要知道為什麼我們的身體會出現尿酸高的情況，以及尿酸高會讓我們的身體帶來哪些不良影響。我們的身體之所以會出現尿酸高的情況，就是因為我們的飲食以及生活規律都並不是非常的好，在吃東西的時候，如果攝入含有大量嘌呤的食物，就會導致我們的血液當中的尿酸得到大幅度的提公升，等到尿酸濃度達到一定程度的時候，就會和我們骨關節當中的某類化學物質相結合從而形成類似於結石類的產物，這種產物在我們的關節當中不斷地膨脹和生長，從而危害我們的身體健康，而且讓我們的骨關節看上去非常的肥大從而痛苦不堪。
其次，尿酸高的患者在飲食方面有很多需要注意的地方。尿酸高的人一般情況下都不能吃動物內臟和海鮮，以及營養非常高的湯類，豆類食品，油炸食品，垃圾食品，垃圾食品。因為這些食品當中都含有大量的嘌呤，如果尿酸高的患者大量食用之後，就會對身體帶來非常不好的影響。
所以對於想要讓自己身體變得更加健康，且尿酸在短時間內恢復到正常數值的人來說，應該儘量少的去食用這些高嘌呤食物。
高尿酸患者在日常生活當中應該多喝水，只有多喝水，才能夠讓自己的腎臟排出尿酸，從而讓自己的尿酸濃度下降。但是在喝水的時候也有很多講究的地方，一定要每天少量多次的喝水，這樣子才能夠讓水分充分的被我們的人體器官和血液所吸收和利用，如果一次性喝大量的水，不僅不會被我們的身體利用，反而還會對我們的身體健康帶來非常不良的影響
8樓：霏霏愛美食
尿酸高的患者能吃肉、蛋、奶，但不能吃豆製品，因為豆製品的嘌呤含量高，會加重痛風症狀。
尿酸高的患者能吃肉，但需要控制吃肉的數量，因為多數的肉類材屬於中嘌呤食物，少量食用不會加重痛風的病情，過多吃肉卻會讓身體吸收一些嘌呤，會讓身體內尿酸數量增加，容易讓痛風症狀加重。但肉類食材中的肥肉、燉肉以後的肉湯還有動物內臟等都是高嘌呤的食物，痛風患者不能吃，不然加重病情。
痛風患者能吃雞蛋，雖然雞蛋中含有的蛋白質會加快體內尿酸生成蛋，乙個雞蛋中蛋白質的數量只有4~5克，而成年人每天需要攝入的蛋白質大約是70克，所以痛風患者每天吃1~2個雞蛋，不會影響體內尿酸的數量。而整個雞蛋又屬於低嘌呤的食物，每100克雞蛋中嘌呤的含量只有毫克，所以痛風患者能吃雞蛋，每天吃一到兩個對身體有益，不會加重病情。
痛風患者能喝牛奶，最好喝低脂和脫脂牛奶，因為他們身體吸收過多脂肪以後會加重病情。痛風患者喝低脂或脫脂牛奶以後，能吸收豐富的優質蛋白，也能控制體內尿酸，並能加快身體內尿酸分解代謝，能輔助降低尿酸，緩解痛風病情，所以痛風高的患者堅持每天喝些脫脂牛奶對病情恢復有好處。
痛風患者不能吃豆製品，因為豆製品是高嘌呤的食物，這裡食物中含有大量漂，冷而且還有豐富的蛋白質，痛風患者經常吃這些豆製品會加重腎臟負擔，而且會讓身體攝入過多的飄冷的，容易加重痛風患者的病情，不利於痛風症狀的緩解。痛風患者還不能喝酒，也不能吃太多甜食，更不能吃高嘌呤的食物，平時多運動多喝水，配合專業**才能讓痛風症狀減輕。
9樓：史蒂芬斯
是不建議吃的，豆製品的代謝產物很高的，實用以後尿酸就會更加的高，可以多吃一些雞蛋，蘋果，白菜，菠菜，你要多喝白開水；因為吃肉蛋奶和豆製品中含有非常高的尿酸就會增加患者的疾病，如果吃多的話還會引起痛風。
10樓：大事發生的
我認為尿酸高的患者是不可以吃這些食物的，這些食物對尿酸高的患者的身體將會產生非常嚴重的影響，甚至還會導致尿酸增高，嚴重影響他們的身體健康；主要原因就是這些食物中含有的嘌呤是非常高的，高嘌呤的食物對於尿酸高的患者將會產生嚴重的影響，甚至會引發痛風。
11樓：黎昕科普知識小屋
我認為最好不要，因為這些東西熱量是很高的，如果吃多了的話，很有可能會導致尿酸越來越高。
一旦發現尿酸高，就該和肉蛋奶絕緣了嗎？
12樓：荊州言行
尿酸高是指一些人他們在平常生活的時候不注重飲食，經常大魚大肉、甚至菸酒不斷。有的人還喜歡熬夜，沒有乙個良好的生活習慣，所以體內的尿酸就會提高指標，這說明他的身體已經出現了危險，需要進行自己生活習慣的調整，那麼如果人們一旦發現發現尿酸高，就應該和肉蛋奶絕緣了嗎？
尿酸高主要的原因就是飲食不當，尿酸高的人體重相對來說也是比較重的，因為他們平時喜歡油膩、高血糖、高脂肪的食物，食物中的嘌呤就引起了自己的高尿酸，他們沒有注重蔬菜的膳食纖維的補充，導致營養失衡。所以對於尿酸高的人來說，他們應該遠離一些肉類和動物的內臟，避免蛋白質和嘌呤的攝入，應該增敏雹加自己飲食中維生素的比例。
有的人看到自己的身體出了問題就很著急，覺得自己應該不能再吃肉類了，否則會加劇自己的病情。其實這種想法是錯誤的，因為只要他們合理地調節自己的飲食，不需要完全避免肉蛋奶，因為畢竟裡面也有一些成分，可以促進人體的發育。只要他們用量攔耐把握得當，還是可以吃的。
就比如說食用一些肉類，不要超過半斤、簡拿春每週控制好頻數、避免一些動物的肝臟，那麼每週吃個一兩次對自己的病情是沒有什麼影響的。
尿酸高的朋友們最應該注意的還是食物的烹飪方法，比如說你吃白煮雞和吃炸雞，它們的嘌呤含量是完全不一樣的。而且有一些食物的醬料裡面也有著大量的嘌呤，所以尿酸高的朋友們要多多注意食物的烹飪方式，健康烹飪。
13樓：不爽的爽朗菌
我覺得如果發現了尿酸高，並不代表和肉蛋奶絕緣可以適當的吃一些，但是不能吃太多。
14樓：昕昕學姐
不是的，可以適當的吃，但不可以吃的太多，在尿酸得到控制的時候可以適當的吃一點。
15樓：創作者
不應該，這個時候應該控制自己的飲食，注意飲食健康，但不代表著不能吃。
16樓：花裡胡哨
我覺得不應該和肉蛋奶絕緣，因為這根本不利於人們的身體健康。
查出尿酸高就要與肉蛋奶「絕緣」嗎？真相是什麼？
17樓：ro生活娛樂
查出尿酸高不用和肉蛋奶絕緣，尿酸高主要是人體攝入了太多含有高嘌呤的食物，導致體內嘌呤紊亂，高嘌呤的食物主要是動物內臟和海鮮，適當吃一些瘦肉，牛奶和雞蛋是不會造成尿酸公升高的。
18樓：淺
不是，而是要少吃，如果實在是想吃的話，就要計算自己今天所攝入的含量。
19樓：徒十二的時尚
查出尿酸高，您可以認為是我們的身體給我們提了乙個醒，說明我們平時的生活方式有問題，需要改正。
但要說，因為尿酸高就要與肉蛋奶絕緣，永遠不吃了，有點兒太偏激了，更何況蛋、奶對於尿酸高的人群還是有好處的食材。
引起尿酸高的原因有很多，有遺傳和習慣等等，要根據自身情況來看待。
20樓：甜七姑娘
任何脫離了攝入量與烹飪方法的飲食指導都是不可行的。所以，尿酸高就要與肉蛋奶絕緣的觀點是不正確的。 人體內的尿酸**有兩種途徑，一種是人體自身合成的，另一種**於食物。
其中身體合成的尿酸約佔人體尿酸總量的80%，只有20%的尿酸來自於食物吸收。
21樓：一肖傾橙
當然不是尿酸高的人，需要注意海鮮製品的攝入，但對普通的肉蛋奶沒有太大的限制，適量食用都是可以的。
肌酐,尿素,尿酸,哪個,肌酐和尿素尿酸高是不是腎病
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尿酸過高是不是就是所謂的痛風，尿酸過高僅僅是會引起痛風嗎？
尿酸過高就是痛風嗎？首先大家都知道痛風引起的原因就是由於人體中的尿酸含量過高造成的，但是大家應該知道的就是，並不是體內的尿酸出現了過高的症狀就代表是痛風。尿酸是人體嘌呤代謝的終產物，一旦尿酸超過正常範圍就被成為尿酸高，會引起人體代謝失調。那尿酸偏高是什麼引起的呢？很多人自然而然的就會想到痛風。接下來...