針對產後無法蹺二郎腿，該怎麼緩解呢？

1樓：韓諾諾

這一般是胯骨有損傷導致的，可以通過進行熱敷加速血液迴圈，使受損部位更快的復原。

2樓：你好看看內臟

產後無法翹二郎腿，沒有太好的辦法，只能期待產後恢復，經過一段時間休養後就能翹二郎腿了。

3樓：你真的好嘛

我覺得你應該加強腿部鍛鍊，儘快的恢復腿部的線條，這樣就能夠翹二郎腿了。

4樓：依依很美的

一定要去練瑜伽，這樣才能讓你的身體得到很好的調節。也能夠去除一些***。

生完孩子，為什麼有的產婦無法蹺二郎腿呢？

5樓：趣侃體壇

小美32歲。上個月，她在醫院生了第二個孩子。雖然難產，生了很久，但還是有驚無險。

此外，她生了乙個男孩，實現了乙個孩子乙個女兒的願望。全家人都很開心，婆婆出錢請保姆照顧小美。

坐月子的時候，小美一點都不累，三餐做飯，看孩子，日子過得很舒服。就一件事，她覺得很奇怪：腿抬不起來。

生孩子前，小美下班回家，為了放鬆自己，喜歡蹺二郎腿。但沒想到，生完孩子後，她想翹二郎腿，卻沒辦法。老公回家後，小美說了她奇怪的症狀。

她老公說她開玩笑：「翹二郎腿怎麼了？一條腿沒問題。

開什麼玩笑？」

小美急了：「我真的沒開玩笑，只是起不來。這條腿不能放在另一條腿上！

你的身體怎麼了？你甚至不能蹺二郎腿。是分娩引起的，還是身體有疾病？

小美決定去醫院尋求答案。第二天，小梅的丈夫帶著妻子來到醫院。在醫院婦產科，蔣醫生聽了小梅夫妻的疑惑，檢查了小梅的身體狀況，開始解決小梅和丈夫的問題。

蔣醫生說：「翹腿的動作看似簡單，但需要調動大腿內收肌，由閉孔神經控制。

閉孔神經起源於腰叢，從腰大肌內緣發出，進入小骨盆。它沿著小骨盆的側壁從骨盆出來到閉孔管，閉孔神經支配大腿的內收肌群和外閉孔肌，分佈在大腿內側的**內。當閉孔神經受損時，其控制區域的運動和感覺就會受損。

閉孔神經可由骨盆骨折、髖關節前脫位、閉孔疝、孕期子宮壓迫或難產引起。閉孔神經受損，患腿不能放在健側腿上，腿不能翹。"小美問：

我看到有的女性生完孩子後臀部比較寬，比較胖，臀部比較大。她們在懷孕前不會以輕快的節奏走路。它好像拉著他們的腳踝。

我屬於這個嗎？」

蔣醫生：「你說的所謂提臀，是對肌肉和骨盆的一種損傷，包括產後肌肉疼痛，引起行走姿勢的改變，這是不一樣的。根據你的具體情況，很有可能是孕期難產和子宮壓迫對閉孔神經造成損傷。

剛剛好，」小梅的丈夫說，「反正翹二郎腿也不是什麼好習慣。你不會翹二郎腿的。你可以改正你的問題。

>小梅說：「那可不行。我不能蹺二郎腿，但我不能失去這個功能。

蔣醫生，這種神經損傷能治嗎？」蔣醫生說：「閉孔神經受傷時，主要表現為疼痛。

另外，患腿不能主動站在健康的腿上，因為對功能影響不大，一般不需要特殊**。對於患者，避免過度疲勞，多休息，多吃清淡食物，多吃富含維生素的食物，適當進行產後**訓練，增強免疫力，學會調節情緒，心情愉快。過一段時間就會恢復的。」

6樓：譚談社會

因為女人生孩子的時候，骨盆是會張開的，可能生孩子之後，骨盆會錯位，或者是關節磨損了，就無法蹺二郎腿。

7樓：牽好我的手

因為妊娠子宮壓迫、肌肉和骨盆損傷引起閉孔神經損傷，所以導致產婦無法蹺起二郎腿，蹺二郎腿有很多壞處，正好可以改掉這個壞毛病。

8樓：雨點竹子

生完孩子以後，盆骨是鬆開的，胯骨也是被開啟的，子宮也還沒有恢復好，所以跳二郎腿這個動作是無法正常做到的。