1樓：網友
跟我一樣，尤其拍證件照時都是一張「臭臉」。而且平時也是有意規避鏡頭，不願拍照。我哥們兒給我抓拍時大部分都是拍到後腦勺，之後外加一句「你以為你是賭神啊！
其實這也沒有什麼，並不是我愛裝酷我就是不愛拍照，但我很愛拍別人（風景、人像，希望自己能向攝影方面發展一下）。
其實我哥們兒也有辦法拍到我，那就是跟我聊天，在我聊到比較高興、精神上比較放鬆的時候，這時候我也會樂意他們為我拍照（神情比較自然）。
比較有好的攝影師也是這樣，他們會跟被攝者或模特兒溝通，當被攝者精神上比較放鬆（愉快）的時候，攝影師才開始工作。溝通能力也是攝影師的重要能力，不然在使用十幾mm的廣角在你面部10-20釐公尺的距離拍攝所帶來的壓迫感可不好受。
一方面告誡自己放鬆，朋友給你拍照是為你記錄你的生活。一方面請你的朋友在拍照時和你聊些輕鬆的話題，使你放鬆，慢慢的就會習慣了。
2樓：網友
暈、第一次聽說害怕這個的？大不了就是不願意，還沒聽說害怕的、、強人。 我建議你沒事多拍幾次就習慣了！
為什麼會害怕照相？
3樓：匿名使用者
有些心理因素 有時候是不自信的表現吧。
怎樣克服拍照恐懼症？
4樓：鹽焗通心粉
我個人覺得，不管你長相多難看，只要你真心的高興，發自內心的笑，給人的感覺就是美的。
我們年級有個女生，頭部曾經燒傷，脖子以上就是一整片的燒傷疤，連頭髮也是戴的假髮，但是她平時走路做事說話都顯得非常有自信，有一種很強大的氣場，她也有不少朋友，而且經常向別人露出笑容，雖然她的臉可以用猙獰來形容，但我還是覺得她很美，那種美是來自內在的，比那些整天。
擦脂抹粉噴香水的女生實在多了。
即使我承認如果機緣巧合下我們有可能在一起，我會因為長相而放棄，沒辦法，社會審美大部分還是外貌，但是這是你與生俱來的東西，根本沒辦法拋棄，除非你去整容。
而最根本的問題是出現在你的內心的，你自卑，悲觀，焦慮，這是可以改的，希望你能敞開心扉，樂觀的看待你有腦癱後遺症這件事情，這樣一來不僅你拍照不會緊張、恐懼，連帶著你生活中的所有大事小事，你都能有乙個良好的心態。
最後，祝你快樂。
5樓：he**en古鐘
找自信，相信自己還是有滿意的地方的，拍照也是為了留個紀念嗎，放輕鬆就好。
6樓：叢晴寧遠
還有這樣的恐懼症？那就用洪水法，努力拍照。
如何克服拍照恐懼症？
7樓：小夜窮
有些人對自己的外貌不滿意，總是自卑，其實很多時候是因為人對自己期望太高，總想成為乙個讓人讚美的人，要不就是因對自己過分挑剔，不容有一點兒缺陷，另外有一些人是因思維方式問題，總拿別人的優點和自己的缺點比，有些就是因審美觀有問題，無法使自己達到自己審美的要求。因此，這些人出現了所謂的「拍照恐懼症」！
並不是所有人都有，如果出現這種情況，要懂得自我克服！
一、正確認識自我。
不管怎樣，您要認識到自己的「唯一性，即世界上沒有第二個您，美也好、醜也好，既然已經存在就必然有存在的理由。世界就是這各種存在的總和。每個人都應珍視自己這唯一的存在。
二、要悅納自我。
不管自己怎樣，都要接受自己，認清自己、瞭解自己、熱愛自己、欣賞自己、要體現出自己的價值，找出自己的信心，只要真正做到了這些，您就不會討厭自己了。
三、要客觀地對待自我。
因為每個人的外表及內在都有某些優點和不足，這很正常。當人活得太自傲時，應充分看到自己的不足，當人活得太自卑時，就應充分看到自己的優點。因此你更必須、並且要真正全方位的認識了自己的優勢和劣勢，學會了解和接受自己的身材和樣貌的缺點，努力找出自己的優點。
如何克服拍照恐懼症？
8樓：紫色妖姬小妖精
真正拍照恐懼症，是缺少了自我真正的認識，一定要有自己的自信心，才能改變這樣的狀態。
而這種缺少，完全是自己心裡真正的壓力，對自己缺乏自信心的時候就會變成了自己真正的恐懼，每一天要對自己的形象有所改變，這樣才能增加自我認識的能力。
在平時的時候一定要和別人多溝通才能增加，是我的信心，不要有自己內向的性格，一定要讓自己開朗起來，這樣才能找到自我的價值觀。
都沒有真正的話題的時候，一定要讓自己學習，才能讓自己獲得更多的知識與別人去溝通，只有多與別人交流，才能找回自己真正的自信。
而這樣的自信就可以把自我的形象推薦給別人，就會讓自己減少了一些心裡的壓力，讓自己在與別人談話的時候找到了自己的存在感。
只有這樣，在生活裡平時不斷的去努力，不斷的去改善，才能增加自己的自信，這樣自我的形象得到很好的認同，心裡也不會有太多的緊張感。
而這個時候自然而然就會沒有拍照的恐懼症完全是自己真正的改變，得到了這樣的結果，找到了真正的自我，得到了真正的成長。
為什麼會害怕鏡子裡的自己，為什麼會害怕鏡子中的自己呢？尤其是晚上，總感覺鏡子裡不止自己一個人。
因為你對自己不是很自信，尤其是相貌。而鏡子最能真實反應人的顏值，因為沒有高光沒有濾鏡，不能ps。所以這時候才是最真實的你，也許你經常會幻想自己很容顏出眾，是別人朋友圈裡邊的美女或者帥哥，但擋不住鏡子的誠實。所以智慧時代，鏡子最能讓自己無所遁形 因為你表面長得太醜，要麼就是有巴子，要麼就是別和我生的嘛...
人為什麼害怕寂寞，人為什麼會害怕孤獨
因為孤單，只有自己一個人，那個時候人會有恐懼感因為自古以來人都是過的群居生活 人已經過慣了這中生活 沒了朋友和親人就會有種失感 每個人的感情或多或少都會寄託在一個人或許多人的身上當他們離開你後 你的感情就沒了寄託 心裡就是空的 所以會變的害怕起來 不論你是男人還是女人，不論你是在幸福中還是在痛苦中，...
人為什麼會害怕打雷閃電呢,人為什麼會害怕打雷？
原因是你怕閃電擊中他，閃電的突然出現可能會嚇他一大跳，所以做到的就是不要直視閃電，只要看不到閃電，聽到再大的雷可能都不害怕了。人為什麼會害怕打雷？送給害怕打雷的人 昨天的夜裡的劈雷好嚇人。有種劈開地球之勢。爆裂之後的靜謐讓人窒息。我躺在床上，正好可以看到滿窗天空。昏暗的天在翻滾，在咆哮。乙個爆雷，不...