我心情很苦悶,有沒有辦法解決,謝了!

2025-02-07 08:35:26 字數 3323 閱讀 2831

1樓:網友

你真的喜歡她嗎?如果你真的喜歡她 她也喜歡你的話,你就表白,如果你只是外表喜歡 我勸你不要去追 也 不要去想,你可以找點事情做作 還是學習比較重要, 把自己對她的感情轉移到學習或者業餘愛好上就好了,比如想她的時候就背5個單詞,這樣堅持下去,不光可以忘記她學習也有很大幫助。

2樓:受新樂正

唉,朋友,你這種情況簡直就是我的真實寫照,我也是高二,只不過,我是女的,呵呵。

勸告別人我很在行,可是我對自己就不行嘍,唉。

平均分715,已經過去,相信自己,以後會好的,做人,學習,最重要的是自信,別自己先打倒自己,知道嗎?你可以好好的總結一下,自己究竟**不對,是學習方法,還是心不專一,還是。。。查出來來嘍,就要好好的去解決嘍。

是的,我很認真,可是,我總是擔心,這樣努力,沒有結果怎麼辦?我會不會很失望,然後放棄?所以,我告訴自己,不要給自己太大的壓力,努力了,不後悔,天空裡沒有痕跡,但我已飛過。

為了自己的夢想而努力,而拼搏,這樣的青春才無悔,對吧?所以,你也可以這樣想想哦。

女生,只是一時的迷戀而已,當你想的時候,轉移一下自己的注意力,做做自己喜歡的運動,聽聽**,告訴自己,沒有面包的愛情是不完美的,何況她不一定喜歡你呢,別自作多情,現在要好好的讀書,以後有氣質的女孩多的是呢,呵呵。

我可是盡我能力幫你嘍,至於能不能幫到你,就看你自己嘍,好累,那麼多字。

最後,祝福你,希望你的煩惱儘快消失。快樂哦。

3樓:問天道靈

答案1:努力吧,一定保持良好的心態,多做題,我想這是唯一的方法,我高二時因為高一迷戀**而導致學習成績一路飈降,當時也很迷茫,但是高三努力了,也算考起了乙個較為理想的學校,不管怎麼說,還是要多做題,結果怎樣我。

們暫且不提,但是隻要做到無愧於心我想就夠了吧。

答案2:有抱負是好事,但是我想你應先考慮一下現實情況,我想咱們現在唯一的目標是高考順利,那些遠大的報負應該是排在高考之後,答案3:這個我想最好現在還是不要去考慮這方面的問題,當初我也有過這種情況,喜歡乙個女孩,但我爸當時的一句話讓我打消了這個念頭,他說,現在我們應該做的就是將說有精力放在學習上,所有與高考無關的都要放棄,不管怎麼說,現階段高考對於我們來說都是至關重要的,以上純屬個人觀點,說得不好請見諒,不管怎麼說,總之,祝你高考順利。

4樓:網友

有抱負是好事,不過那些厚黑啊,泡妞啊暫時就不要去整了,現在的關鍵是考個好的大學,上了乙個好的大學再去整也不遲,還有在大學裡你會有更多的時間和機會去施展你的抱負。要知道一般情況下乙個沒有上過大學的人和乙個上過大學的人所能做出的事業是有所不同的,而乙個上普通大學和乙個上重點的比起來也是有所不同的,就算能做出同樣的事業,所需要付出的努力肯定是不一樣的。

心情好鬱悶啊!要怎麼辦???

5樓:閻欣愉御鈺

別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來。

極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。

或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友。

傾訴,你也能得到解脫。

希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該。

多聽**。讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。

開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的。

放慢生活節奏。

沉著、冷靜地處理各種紛。

繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神。

壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

希望你能。幸福!快樂!

6樓:尋絲微孛彩

仔細想想到底是哪方面使自己心情不好,找到問題的根本,再試著去解決。可以出去散散心,感受下大自然的魅力,或者有空時聽聽**,看看自己喜歡的書,根據自己的興趣做一些喜歡做的事,或許心情會好些。還有找好朋友訴訴苦,讓他們幫你出主意。

7樓:肥博裕姬孟

看到你的訊息,只想笑,不是嘲笑而是覺得你還小,不成熟,至少你的行為給我的感覺是這樣。

我們剛畢業那會兒也做過很多衝動的事,也覺得天不夠高雲不夠白生活不夠美好,後來經歷多了才發現,很多事情不是想象的那麼複雜那麼無奈。

學會釋然才能放鬆心情,好好生活。把目標多元化,你會覺得生活原來很精彩。

如果你感到心情鬱悶!怎樣排解

8樓:惟嘆相逢晚

人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的。

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待。

保持一顆平常心。

人生難免跌倒和等候。

要勇敢的抬頭。

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

9樓:網友

不知道你是什麼性格的人,所以方法也不一樣,只要把情緒宣洩出來就好了。看電影:悲喜劇皆可,不管是大笑還是大哭都能放鬆心情。

唱歌:把苦惱都丟給別人吧看書:活到另乙個世界去逛街:

花錢是挺好的宣洩跑步:把自己跑死,都是死人了哪有鬱悶方法很多很多,想開點,能活著就挺好。祝心情快快變好。

10樓:nicelazy虎

心情鬱悶的時候不要乙個人待著,找一些朋友去旅遊或者去吃火鍋等集體活動都可以。實在沒有朋友,那就玩玩遊戲聽聽歌,去看看電影都很好。

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