1樓：網友
月經期間人體處於缺血狀態，血壓低，血小板和血色素也處於低迷狀態，這時的飲食應該以高蛋白，高鐵離子為主，主要包括：瘦肉，魚，新鮮蔬菜，穀類，豆製品等，同時建議補充葡萄糖，如口服的葡萄糖，澱粉食物等，另外，適當的輕度運動可以調節血液迴圈，減輕症狀。
2樓：網友
血液攜帶氧的，月經血也少了，自然功能下降，正常現象，放心……
月經來時頭暈沒精神困是怎樣回事、怎樣調理呀
3樓：
摘要。親，您好月經期出現頭暈乏力的症狀，考慮主要是由於經期失血，身體虛弱而引起。因此，首先應該注意多休息，不搬重物，避免過度勞累，不要長時間看手機、電腦等電子產品，以免加重症狀。
其次，飲食方面要特別注重增加營養。建議適量攝入一些高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉等。而且還要注重補充維生素和微量元素，需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，建議吃溫性的水果，比如蘋果、櫻桃、水蜜桃、荔枝。
月經來時頭暈沒精神困是怎樣回事、怎樣調理呀。
親，您好月經期出現頭暈乏力的症狀，考慮主要是由於經期失血，身體虛弱而引起。因此，首先應該注意多休息，不搬重物，避免過度勞累，不要長時間看手機、電腦等電子產品，鬥灶以免加重症狀。其次，飲食方面要特別注重增加營養。
建議適量攝入一些高蛋白食物派州，比如雞塵銷蔽蛋、牛奶、雞肉、魚肉等。而且還要注重補充維生素和微量元素，需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，建議吃溫性的水果，比如蘋果、櫻桃、水蜜桃、荔枝。
親，您好月經期間的失血，會陪譁導致體液不足，是導致頭暈犯困的又乙個重要原因。建議月經期間均衡膳食、葷素搭配，多喝一些溫開水、紅糖薑湯水，可以緩蘆畝行解一系耐坦列的不適症狀。
為什麼來月經的時候會頭暈,四肢無力?
4樓：匿名使用者
四肢無力，感覺喘不上氣，屬於氣虛，上次來月經暈倒 頭暈屬於血虛，氣血雙虛，
5樓：lcz我是好孩子
這要考慮是痛經的情況，建議經期避免精神緊張，適當鍛鍊，飲食清淡。
6樓：有來醫生網
月經來潮是內分泌改變的結果，伴隨內雌激素、孕激素波動導致月經。雌孕激素對人體心血管系統有影響，激素水平波動帶來血壓輕微改變，如果有週期性輕微頭暈，可能有血壓公升高或降低，是因為內分泌調整的結果。
月經來了頭暈犯困，是啥原因
7樓：網友
經期有出血，如果有月經期頭暈的情況，不排除有貧血的可能。另外，也不排除有經期症候群的情況，主要與經期卵巢功能失調、精神社會因素、神經遞質傳導異常有關。另外有貧血病的人，在行經期間也易出現頭暈。
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質。月經期應吃新鮮、容易消化的食物。胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物。
月經期還應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經期易出現大便乾結不通，以致引起盆腔和下半身充血。
月經期可以適當吃些當歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等，月經期間喝些歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等比較好。
月經來潮中，為促進子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維持體內熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經後容易眩暈、貧血者，在經前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經後宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食慾，恢復體力。
每次月經期都感覺疲倦頭暈是怎麼回事呢?
8樓：心臟醫生田穎
經常頭暈，是怎麼回事？
每次月經期都感覺疲倦頭暈是怎麼回事呢?
9樓：匿名使用者
期前一天聲音嘶啞，頭痛，打噴嚏，眼睛痠疼流眼淚，渾身無力，精神不集中，而且說話聲音就像感冒了一樣，所以每次都會在經期吃好多感冒藥，但經期後症狀就自動消失了，但每次我都會很害怕感冒會嚴重，搞的精神很緊張，我想請問這是病嗎？
如果每次都這樣，估計是屬於月經的一種綜合症，是由於雌性激素引起的。不必擔心，屬於正常現象。
快來月經，就會頭暈心跳的很快 缺乏無力，整個人沒有精神，有什麼病裝嗎
10樓：匿名使用者
你好，考慮可能是由於月經來潮引起的情況或者是由於抵抗力下降而引起的情況，平時可以適當的吃一點益母草顆粒或者是金鳳丸調理或者喝一點紅糖姜水。
11樓：匿名使用者
你好，月經期有頭暈，乏力的症狀，可能與月經量多，貧血有關。
指導意見：建議及時到醫院檢查血常規和血壓，如果有貧血應及時**糾正貧血。如果檢查都正常，可能與經期緊張綜合症有關，可以用中藥調理。
醫生詢問：建議你經期要注意休息，避免勞累。平時要注意飲食調養，飲食要營養豐富均衡。如果有貧血，可以多食用一些含鐵豐富的食物。
月經前頭暈是為什麼，月經前頭暈怎麼回事
這是貧血的症狀，大腦供血不足導致的。樓主可以適當吃些紅棗補血養身。或者吃些白參提神就不會了 你可能是貧血了。最好去醫院檢查下。千萬別在經期吃紅棗，它是活血的東西。關鍵還是要增強體質。您好，月經前症狀有很多，即使是身體健康的女性也會有一些不舒服感覺和性情改變。如盆腔下墜感 腰痠背痛 頭痛 乳脹 浮腫 ...
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為什麼颳風時會感覺呼吸困難,為什麼颳風時會感覺呼吸困難
你好朋友，你和我的情況是一樣的，我每次到了秋天11月份刮大風的時候就會憋氣喘不過來氣感覺心慌呼吸困難，尤其是秋天11月和冬天刮大風的時候就這樣，夏天刮的風是熱風對呼吸刺激小所以沒事，我冬天都帶著厚口罩出門。我跟您的症狀一模一樣太難受了，刮大風時呼吸困難感覺要窒息，請問您現在 了嗎，用的什麼 不要迎風...