1樓：奧陶紀科技
1.先在平地或者新手區學會最基本的轉彎和剎車技術，再上滑道，需要在滑道上停留休息時，一定要停在滑道的兩邊，並且能讓上游的人看到；2.要會正確地摔倒，遇到緊急情況時，如果條件合適，可以主動提前摔倒，摔倒時不要試圖用手撐住，可以用手來緩衝，緩衝的時候手臂一定要彎曲，應該用身體儘量大的區域接受衝擊比如後背或者身體的整個側面等；3.
選擇正確的裝備，新手不建議用高手裝備，新手動作往往不標準，時間長之後會有疲勞性損傷。
遵守滑雪規則，做好熱身運動 注意選擇無風天氣、注意保暖、瞭解雪道情況1.首先，注意選好天氣。
根據近期的天氣情況選擇好遊玩的時間，避開大風天。
2.滑雪天氣較冷，需要注意準備好防寒裝備。
防滑靴棉鞋、棉衣、帽子、防風手套。
3.室外滑雪，風較大，**、嘴唇容易乾裂，應事先配備護膚品，尤其是唇膏和護手霜。
4.滑雪在室外，與室內溫差大，冷熱交替，極易感冒，所以最好帶上感冒藥之類的藥品。
還要帶上板藍根、止血貼、藥油等。
5.瞭解滑雪道的狀況：在滑雪場，應仔細瞭解滑雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。
由於高山滑雪是一項處於高速運動中的體育專案，看起來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，所以瞭解雪道情況很重要。
6.檢查滑雪工具：注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。
應很好地檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器連線是否牢固等。
2樓：摩子明
滑雪醫生白鵬特別推薦了由國際滑雪聯合會撰寫的《十大安全準則》。白鵬介紹，這些安全準則，可以在很大程度上減少滑雪損傷或滑雪事故發生的概率。對於初入滑雪圈的朋友，應該認真瞭解並遵守。
1.尊重原則：無論雙板還是單板滑雪者，都應該遵循以下行為準則：絕不做出將會損傷或致使他人受傷的行為。
2.自控原則：無論雙板還是單板滑雪者，都應當讓自己的滑行處於可控範圍之內。
其滑行速度和方式應當和其個人滑雪水平相符，並且應根據地勢、雪質、天氣和雪場人口密度來選擇以何種方式滑行。
3.選擇安全線路原則：後方滑雪者務必要選擇不危及前方滑雪者的線路滑行（前方滑雪者有雪道使用的優先權）。
4.超越原則：從後方或側方超越其他滑雪者時，請保持足夠距離。
5.進入雪道、啟動、爬坡原則：當滑雪中途稍作休息重新開始，或者向坡上攀爬時，務必保證不會危及自己和他人的安全。
6.停留地點原則：除非必須，滑雪者應避免停留在賽道、狹窄的雪道、視線易受阻的地方，若經過上述地點，請儘快通過。
7.兩側行走原則：如需在雪道上行走時，請務必選擇在雪道兩側。
8.注意警示標識原則：請滑雪者務必對訊號牌、指示牌和指示物保持足夠的重視。
9.協助原則：一旦遇見事故，每個滑雪者都有義務去幫助受傷的人。
3樓：許名義上
您好，1、滑雪前一定要補充熱量，並且做好充分的熱身！
2、滑雪票一般都會包含雪具(雙板-雪鞋-雪仗)，其他的需要另外租噢~
3、塗防曬霜，塗防曬霜，塗防曬霜！滑完回家記得給臉補補水。
4、正式滑之前一定要學好怎麼剎車，出現意外情況要怎麼處理。
5、不要盲目自信！量力而行~要選擇適合自己的雪道。
6、戴好滑雪手套和雪鏡。
7、衣服要穿的暖和但是不要太厚重~活動起來不方便噢，會像一直笨拙的小熊~
8、一日身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體降低重心子。在**時，要收攏四肢，這樣可以減輕摔傷。
9、滑雪時必須與前方滑雪者保持安全距離，滑雪中若出現碰撞。責任由後面滑雪者承擔。牢記！安全無小事，平安靠大家！
10、進行超越時(新手不建議玩超越)，必須為被超越者的正常滑行保留足夠的安全空間~
11、滑雪滑累了想休息自覺停在雪道邊上，時刻注意從上面下來的滑雪者。
客觀分析一下去室外滑雪場滑雪需要注意哪些安全事項？
4樓：甜更越
要注意不要在滑道中間停留，要注意選板的使用還要注意摔倒的時候不要用手扶地，如果是剛學滑雪的人，儘量不要使用手杖，如果使用不要套在手上，還要多學習摔倒的安全姿勢，在要摔的時候，儘量不要抓著別人。
5樓：晝夜迷離
上冰前必須佩戴好安全護具，手套，護腕，護膝，護肘等，要檢查是否穿好雪鞋，把所有的扣眼兒都系件固定住，要做熱身運動，滑雪的時間不宜過長，在休息時穿好防寒外衣。
6樓：番茄味雞腿堡
一定要注意線路的選擇，需要注意基本的東西，儘量去人少的地方，儘量由專業的人進行教導，一定要注意周圍的情況，保證安全。
7樓：網友
在滑雪的時候一定要做好防護，要帶好防護的工具，要注意路線的選擇，不要撞到別人，要學會拐彎和剎車。
滑雪應該注意什麼 滑雪應的注意事項
8樓：懂視生活
1、檢查自身裝備是否帶全。例如：手套、頭盔、滑雪眼鏡、頭盔、護具等等，齊全的裝備有最大限度避免受傷，就是成功的一半。
2、滑雪前一定要做好熱身準備，這是做任何體育活動的前提。
3、初學者滑雪一定要在網上或者認識會滑雪的朋友諮詢一下具體事項，做到心中有數。
4、初學者局陵首先應配爛學會的內容。雙板舉例培臘漏：怎樣剎車和怎樣安全摔倒。
剎車對於很多初學者來說意義上很難，一旦真人做示範演示就會覺得很簡單。安全摔倒：我們不要後仰要前傾背部呈弓形雙手手臂交叉護在胸前以防胸部受傷。
在滑雪過程中骨折受傷是一件很麻煩的事，也是比較棘手的，背部先著地以防其他部位受傷。另外初學者手中的雪仗是很危險的，所以一般不建議初學者拿雪仗。
5、一旦撞到前方的人或者物，首先試著自己能否站起來，再去詢問他人有沒有受傷，一旦有人受傷馬上聯絡雪場的救護人員。
6、要記住這一條，國際雪聯規定，在滑雪過程中，無論前方人員是在滑行還是停止，責任全部都由後方肇事者承擔。
7、所有初學者滑雪時一定要有會滑雪或者專業的教學人員的陪同下進行遊玩。
在室外的滑雪場或者野滑場，有哪些注意事項與防護措施？
9樓：啥地方
首先在滑雪之前一定要了解一些相關的滑雪基礎冊衫知識。讓自己有乙個初步的瞭解。扮絕並且要將所有的防護用具全部準備好。
在初次滑雪的時候，不要怕摔跤。慢慢的嘗試。適當的增加難度。
並且要州缺腔注意其他滑雪的人。避免被滑雪的人所撞倒。產生損傷。
10樓：f但是
在室外的滑雪場，我們首先要注意自己虧答的安全，選擇自己適合的銷鏈慧滑具，如果是新手的話，儘量選擇雙板的滑具有一些保護措施喚陵，儘量是有人陪同，防止發生意外。
11樓：番茄味雞腿堡
一定要帶好頭盔，帶好護膝，帶好護腕，一定要注意周圍的線路，儘量選擇安全的場地進行訓練。
12樓：大事發生的
首先要做好熱身運動，其次要帶好護具，做好保護措施，在上雪道之前分清楚高階道和低階道。
哈爾濱滑雪，哈爾濱有哪些著名滑雪場？
哈爾濱北極滑雪場我去過，組團70塊，說是其他什麼都不要錢了，但是去了就不一樣了，寄存鞋要3塊錢，滑雪具的橡膠圈要租，40乙個。吃的午飯幾乎是鹹菜。全天不限時。一般早上7 30開始去，10 30能到地方開始滑雪，11 30開始吃飯。下午到2 30結束。這是時間。但是設施十分垃圾，廁所還是那種水泥板挖乙...
北京滑雪場的開放時間？北京有哪些滑雪場？
靜之湖滑雪場的時間是，上午10點到下午5點間，別的雪場不清楚，然後靜之湖在夏天也可以滑雪，人工雪。北京有哪些滑雪場？北京不錯的滑雪場有北京南山滑雪場 北京懷北滑雪場 北京萬龍八易滑雪場 北京軍都山滑雪場 北京雲頂滑雪場 北京喬波室內滑雪館等。1 北京南山滑雪場。南山滑雪場位於北京市密雲區城正南方，距...
去滑雪場要帶些什麼東西，去滑雪需要帶什麼
初學者？雪場裡什麼都有租的。但是如果想自己帶的話，可以滑雪服 護腕 護手 護膝 護頭 臉巾 帽子 防水手套 護臀，帶點吃的 水 紅牛一罐 巧克力乙個，增加能量的。其次如有條件也可以自己帶雪板和鞋。滑雪場的設施一般都是很全的，可以穿厚一些 去滑雪需要帶什麼 滑雪必帶裝備 1 一套滑雪服 上衣 褲子 選...