為什麼我在交際時總有顧慮

1樓：桌球跳豆

十招改善你的人際關係。

保留意見：過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急於表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。

認識自己：促進自己最突出的天賦，並培養其它方面。只要瞭解自己的優勢，並把握住它，則所有的人都會在某事顯赫。

決不誇張：誇張有損真實，並容易使人對你的看法產生懷疑。精明者剋制自己，表現出小心謹慎的態度，說話簡明扼要，決不誇張抬高自己。

過高地估計自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽，對你的人際關係產生十分不好的影響。有損你的風雅和才智。

適應環境：適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護好同事間的關係。不要每天炫耀自己，否則別人將會對你感到乏味。

必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點的人會使人保持期望，不會埋沒你的天資。

取長補短：學習別人的長處，彌補自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的態度對待每乙個人。

把朋友當做教師，將有用的學識和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會受到讚揚，你聽到的定是學問。

言簡意賅：簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易於接受。說話冗長累贅，會使人茫然，使人厭煩，而你則會達不到目的。簡潔明瞭的清晰的聲調，一定會使你事半功倍。

決不自高自大：把自己的長處常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優點。這無形貶低了別人而抬高了自己，其結果則是使別人更看輕你。

決不抱怨：抱怨會使你喪失信譽。自己做的事沒成功時，要勇於承認自己的不足，並努力使事情做圓滿。

適度的檢討自己，並不會使人看輕你，相反總強調客觀原因，抱怨這，抱怨那，只會使別人輕視你。

不要說謊、失信：對朋友同事說謊會失去朋友同事的信任，使朋友、同事不再相信你，這是你最大的損失。要避免說大話，要說到做到，做不到的寧可不說。

目光遠大：當財運亨通時要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準備。一定要多交朋友。維護好朋友同事之間的關係，總有一天你會看重現在看來似乎並不重要的人或事。

2樓：清澄雨

每天對自己說「我是最好的」心理暗示一下。

3樓：危桖曼

千萬不要有什麼顧慮呀，你可以嘗試著去和大家放聲談論，一起歡笑，別想太多，人的心其實是很純潔的，有時被大家冷落的話，就主動去找大家交談，相信自己，只要付出，就一定會有回報的。

怎麼消除人際交往中的顧慮？

4樓：農寄春

人際交往規律"就是人際交往的一般規律"。人際交往是指人與人的相互作用與相互影響，具體地講就是人與人相互提供產品或服務。從表面上看，人際交往活動在形式上是複雜多樣的，在時間上是隨機發生的，在內容上是零碎繁瑣的，在物件上是瞬息多變的，似乎不存在任何確定性和規律性。

事實上，人際交往是商品交換的廣義形式，它同商品交換一樣遵循著"等價"的基本原則，而這個"等價"原則一方面需要藉助於社會的各種政治、經濟和文化方面的外部約束力來維護，另一方面需要藉助於個人的情感和意志所產生的內部引導力來維護。

要克服對人的認知偏差，儘量客觀、公正、準確地認識乙個人是對其採取有效的人際關係策略的前提和基礎，而要實現這種認識，僅有豐富的經驗和公正的動機還不夠，它還需要認知主體對這個過程中可能發生的各種認知偏差有足夠清醒的認識，然後著力加以克服。

1、認知模式：認知主體的個人特徵、及其認知層次與認知取向構成了認識活動發生其中的認知框架，它決定了主體在什麼樣的知識與道德層次上，從哪個特定的資訊通道開始，認知與解釋。因此，對人的認識應該有乙個不言自明的前提：

寬容。2、主體狀態：認知主體即刻的需要、興趣與情緒狀態會影響他對眼前的認知物件的認知結果，影響其認知的選擇性，也影響認知結果的積極性與消極性。因此，致力於提高自己的情商應該是領導者和管理者永遠的必修課。

3、首因效應：認知物件給我們留下的第一印象，會非常強烈地影響到我們對他整體印象的形成，這是由個體的記憶規律、認知一致化的心理傾向和文化對思維的定勢作用造成的。因此，一定要給認知物件留有表現的機會和餘地。

4、暈輪效應：正如月暈的存在會扭曲我們對月亮正常的知覺一樣，認知物件如果具有某種突出特點，我們對他的認識就會受到這種突出特點的影響，產生「一好百好」或「一壞百壞」的改變。對人的認識要力求全面。

5、刻板印象：個體在進行社會認知的時候喜歡走一種捷徑：把當前的認知物件歸入一類人，然後用關於這一類人的某些固定的看法去推測眼前的這乙個人。

因為是「類」，所以可能大而化之，因為是固定的看法，所以可能已經過時。