感覺自己的眼神里充滿了恐懼被悲傷絕望。怎麼辦

1樓：箴殤

遇到不對的人，不順心的事都太平凡了，我們不能為這些去不開心，人活著能健健康康，快快樂樂就最幸福了，有時候我們都很需要乙個話桶，把想說的都說出來就舒服了，沒人說就寫下來。

2樓：陰陽呆子

呆子我很虛偽；確實虛偽到自己都是覺得自己是那麼賤。

要真誠！有自己的心去感悟總有些人跟你一樣。

尋找自己的幸福我想大哭一場我發覺我大了時候哭的很少。

根本不會哭沒懷念麻木到不能哭我就是廢柴點燃我這世界就少了個罪人。

3樓：網友

別人虛偽是你太容易相信人了。

你還很單純。

經歷的事情多了就學會看人和相處人了。

我們不應該後悔過去，重要的是總結經驗。

學會以後應該怎麼做。

對於虛偽的人。

我們也不必以誠相待。

他們更不值得我們去傷心難過。

因為他們失去了乙個以誠相待的朋友。

眼神恐懼自卑？

4樓：靜望雲捲雲舒

自信心是日常生活中常常談起的乙個概念，而在心理學中，與自信心最接近的是班杜拉 (在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。班杜拉認為，自我效能感關心的不是某人具有什麼技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。

給您以下建議，希望對您有啟發：

1、不要活在別人的世界裡面，你不要害怕他們，其實每個人心裡都有懦弱的一面。有的人貌似很強大，其實很懦弱，只是表面裝得很不在乎，不可一世的樣子，其實不堪一擊。

3、不要想得太多，想得越多顧慮越多，你就越無所適從。你必須從裡到外的自信，裝也要裝出來，你就把它當成一場戲，你就是乙個演員，你在扮演乙個角色，你一定要演好。就以這樣的心態，你就會丟下包袱的。

4、如果你糾結，那是因為你什麼都想要；如果你彷徨，那是因為你不知道自己想要什麼。但你不是，你知道自己不想要什麼，也知道自己想要什麼。你只是缺乏勇氣，勇氣就來自你強大的內心，每個人都是有潛力的，你一定要自信要發揮。

5、不要在過去的痛苦中，不要用別人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改變自己和別人的人生，才是強大的人生。

6、不要因為形體、外貌等影響自信心，可以改變的，就努力去改變；不能改變的，就學會接受。要接受生命中的不完美，也要明白，這種不完美是每個人都有的。氣質是由內而外的，只要心中有愛有信心，你的氣質就是誰都不可逾越的。

5樓：網友

不要想那麼多，你認為每個人都在意你。事實上，你只是個平凡人，別人自顧還沒空，沒有那麼多人會注意你的。