1樓：花下陪伴
首先不要想的太多。
要學會適應，學習的壓力每個人都是有的，最好找老師交流溝通一下。
如果你沒有膽量，就多交幾個知心的朋友。
如果你很難找到知心的朋友，不妨移心於自然，把自己的一切都告訴大自然，放心，它絕不會洩露你的一切。
你也可以找個適當的地方發洩一下。
或者抽些時間散散步、聊聊天、聽聽**。
比如我自己，經常都是和自然在一起，有時候寫些作文，畫些畫，聊聊天，聽聽**。
希望你可以儘快解除壓力。
2樓：網友
最好的方法 勞逸結合 你只要理解了就輕鬆了 不信你試試。
3樓：forever佐伊
其實遇到困難往壞處想也沒什麼不好 但想到最壞的地方是你要試著接受。
事情往往不會像你想象的糟糕 既然你做好了最壞的打算那麼接下來的事情一定在你的承受範圍內。
有時候微小的轉機會讓你很驚喜。
不開心 煩躁的時候都要允許他有 這不是你出了什麼問題 而是每個人都有的正常情況 要在心裡埋藏乙個小信念 不管是夢想或信仰。
成長的代價就是這樣 痛苦或受傷的時候可以自我排遣 也許你不很喜歡與他人交流 那麼準備乙個小本 記下你腦海中忽然閃現的小想法 開心或不開心的事情。
堅強是很容易的事情 試著讓自己獨立一點。
4樓：匿名使用者
放鬆放鬆在放鬆什麼都不要想努力的去想一些開心的事ok
5樓：網友
抽空去做野外拓展，看勵志電影。
6樓：蜀山來的人
不要想著壓力自然就減下來了。
7樓：想找高尚找不著
看一些勵志的書或電影，找個人學習，這樣最簡單。
找乙個人恨也行，不過這樣太消極了。
學習減壓的方法
8樓：猴禱磺
掌握科學的學習方法就可以在學習的海洋中享受快樂！
第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的乙個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，乙個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
第二：有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。
提高效率方面：有學習環節，學習態度、 學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。
每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。
學習的方法應該是「百家爭鳴」「百花齊放」。
第三：調整學習狀態，以最佳的姿態投入新學期的學習！
9樓：蛙洗後桑
春聽搖滾，夏狂啃西瓜，喝冰水或者游泳。秋跑圈圈打籃球，冬睡睡。大哭，大叫，向朋友傾訴都可以。
如何在學習中獲得成就感？
你可以讓自己的學習感到快樂，然後如果完成這份學習的任務之後，你就會很有成就感。然後你可以多給自己制定高目標，如果這個目標完成了，我那麼我也覺得你會有成就感。要是想要在學習中獲得成就感的話，那麼就一定要讓自己的學習成績非常的優秀，這樣子的話，有付出，有回報就會讓自己覺得在學習中非常的有成就感。要想學習...
學習通在考試之前提取試卷，如何在學習通後台提前拿卷？
考生無法提前檢視學習通考試試卷。因為學習通考試試卷的檢視權是由老師決定的，學生沒有自由翻閱的許可權。學習通為所有使用者構建了乙個網上虛擬的互動空間，或者說乙個虛擬的網上學校。在這個虛擬學校中，有多個網路多 教室可供學生使用，每天根據需求不同，在這些教室裡分別開設不同的課程 所有選修該課程的學生和授課...
如何在學習中找到快樂200到作文
書中自復有 屋，這句諺語制說的就是只bai要認真學習，就一定能尋du找到學習的快樂。zhi然而在我記憶dao中學習是件很苦很累的事情，自上小學以來，慢慢地改變了這個認識，而且體會到了學習的快樂與樂趣。享受學習的樂趣是從猜謎識字開始的。一年級時，爸媽叫我猜一猜 一箭穿心 的字謎，想了很久才說了 必 字...